🌙 Лунный цикл «Талия + баланс» 28 дней мягкого возвращения к форме и ритму
Суть цикла:
не «худеть», а
✔️ снять напряжение с живота
✔️ успокоить гормональную систему
✔️ вернуть телу чувство безопасности
✔️ позволить талии оформляться естественно Состояние: тишина · основа · перезапуск Практика Скажите: «Я выбираю путь мягкости.
Моё тело и я — на одной стороне.
Я позволяю балансу вернуться». ❗ Никаких ритуалов на сужение — только настрой. Состояние: стабилизация · безопасность
Фокус: нервная и гормональная система Практика (2–3 раза за фазу) Фраза: «Когда я в покое — тело расслабляется»...