Эзотерика/Магия Рун

Суть цикла: не «худеть», а ✔️ снять напряжение с живота ✔️ успокоить гормональную систему ✔️ вернуть телу чувство безопасности ✔️ позволить талии оформляться естественно Состояние: тишина · основа · перезапуск Практика Скажите: «Я выбираю путь мягкости. Моё тело и я — на одной стороне. Я позволяю балансу вернуться». ❗ Никаких ритуалов на сужение — только настрой. Состояние: стабилизация · безопасность Фокус: нервная и гормональная система Практика (2–3 раза за фазу) Фраза: «Когда я в покое — тело расслабляется»...

Талия · живот · гормональный баланс (убывающая Луна) Лучшее время: вечер Лунные дни: 5–12 день убывающей Луны Длительность: 10–12 минут 🌿 Подготовка Вам понадобится: Свечу поставьте на уровне живота, не близко. 🌙 Вхождение Положите: Сделайте 5 спокойных дыханий: С каждым выдохом ощущайте, как тело замедляется. 🔥 Работа со свечой Посмотрите на пламя 30–40 секунд. Представьте, что это мягкий, тёплый свет, не огонь. Теперь закройте глаза и перенесите этот свет: Свет пульсирует медленно, как спокойное дыхание...

Этот ритуал не сжигает и не ломает, а помогает телу отпустить избыточное напряжение, задержку и защитные накопления, из-за которых живот и талия «держатся». Вам понадобится: Свечу поставьте на уровне живота, на безопасном расстоянии. Сядьте удобно. Положите обе ладони на живот. Сделайте 3 медленных дыхания: С каждым выдохом представляйте, как живот расслабляется и «отпускает хватку». Посмотрите на пламя 30–60 секунд. Не напрягайте взгляд. Представьте, что пламя — не огонь, а тёплый, мягкий свет...

(через отпускание, выведение и восстановление ритма) Работает с: отёками, задержкой жидкости, эмоциональным перееданием Стихия: Вода Лучшие дни: 1–3 день после Полнолуния Подготовка Ход ритуала Зажгите свечу. Опустите ладони в воду. Сделайте 3 медленных выдоха — длиннее вдоха. Скажите (мягко, без усилия): «Я отпускаю всё лишнее, что моему телу больше не нужно. Моё тело знает меру и баланс. Я позволяю себе становиться легче». Представьте, как: Умойте лицо и слегка протрите шею, живот, бёдра. Воду вылейте, сказав: «Отпускаю»...

Цельная система из трёх женских ритуалов, где каждый вариант чётко привязан к своей славянской руне и её состоянию. Их можно проживать по кругу или выбирать по запросу. Это не «разные практики», а три состояния одной женщины: Леля — когда жизнь растёт и хочет сиять Берегиня — когда нужно сохранить и защитить Исток — когда требуется остановка и восстановление основы Сфера: лицо · кожа · волосы · привлекательность · женская радость Состояние руны: рост, обновление, текучесть жизни Смысл Леля — это живая, юная энергия, которая постоянно обновляется...