Кофе против запоров: правда ли утренняя чашка помогает кишечнику?
Про кофе говорят разное.
Кто-то уверен, что без утренней чашки «ничего не начинается».
Кто-то боится, что кофе обезвоживает и только усугубляет проблемы с пищеварением. И вот в начале 2026 года американские учёные неожиданно поставили в этом споре жирную точку — или, наоборот, многоточие. Свежее исследование, опубликованное в научном журнале Medicine (Baltimore), показало: кофеин действительно связан с более низким риском запоров. Но, как это часто бывает, есть важное «но». Разбираемся спокойно и...
