Доктор Пирогов

Самыми частыми причинами обмороков у детей не являются патологические состояния. Как правило, это происходит из-за длительного пребывания в вертикальном положении (из-за скопления большого объёма крови в нижних конечностях головному мозгу достаётся меньше крови, обогащённой кислородом); перегрева на солнце, нахождения в душных и переполненных людьми помещениях; недостаточного потребления жидкости, которое приводит к обезвоживанию. Основу профилактики обмороков для школьника составляет Завтрак — утренний...

Наш мозг адаптируется в тех условиях, которые мы ему предлагаем. Если мы смешиваем, лишаем мозг границ между работой и отдыхом, то он так и воспринимает. Поэтому границы точно нужны. Границы должны проходить в том числе в материальных атрибутах. Например, помещение, в котором вы работаете, должно быть отделено. Нельзя спать и работать в одном помещении. Если обстоятельства вынуждают, есть смысл ширмой или каким-то иным образом определить материальные границы. Рабочие задачи не решать в той зоне, где вы живете...

Термин пневмония — это собирательное понятие, воспаление легких. Важно понимать, с какой пневмонией мы имеем дело: это пневмококковая, микоплазменная пневмония, аденовирусная пневмония или ковид. Заподозрить, что у тебя пневмония, можно в случае, если прошло уже больше, чем три дня, а кашель не проходит, температура держится. Два главных симптома пневмонии — появление сильной потливости и отсутствие аппетита. Если появились эти симптомы, то стоит обратиться к участковому терапевту...

Все началось с 2000 года, когда по инициативе Всемирной Федерации Сердца (World Heart Federation) совместно с экспертами Всемирной организации здравоохранения было рекомендовано провести мероприятие, направленное на повышение осведомленности широкой общественности о необходимости мобилизации международных усилий для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основной посыл сегодняшнего дня (2025 год) заключается в широкой вовлеченности людей...

Считается, что улитка, ползая по коже лица выделяет слизь, которая улучшит состояние кожи клиента. Слизь улитки содержит муцин (вещество, участвующее в увлажнении кожи, активации регенеративного процесса, оказывающее противовоспалительный эффект), а также пептиды и витамины, поэтому индустрия красоты приписывает ей омолаживающие свойства. Во-первых, не стоит забывать, что улитки в природе выступают в роли промежуточных хозяев для паразитических червей, а также переносят бактерии и грибковые инфекции...

— Упражнения на сопротивление; — силовые упражнения; — аэробные тренировки, в частности, ходьба с изменением темпа и направления, ходьба на беговой дорожке; — подъем по ступенькам; — езда на велосипеде; — упражнения для поддержания равновесия. В некоторых исследованиях было показано, что именно аэробные тренировки улучшают мозговой кровоток, память, а также мозговой метаболизм. Полученные данные подтверждают, что поглощение глюкозы в теменных и височных отделах головного мозга улучшается после аэробных тренировок...

Магнитные бури — это солнечные вспышки, при которых внезапно освобождается энергия, которая хранится в магнитных полях Солнца. И это сопровождается массивными взрывами. Происходит это ежедневно. Солнечные вспышки (магнитные бури) никак не влияют на самочувствие человека. Было проведено немало исследований, которые говорят о том, что никакой связи между, например, головной болью и зафиксированной геомагнитной бурей нет...

Когда человек «зависает» в кровати с телефоном, отказываясь даже от базовых дел, его мозг часто не бездельничает, а переходит в режим экстренной экономии энергии. В этом смысле можно сказать, что «пассивная саморегуляция» — способ «притормозить», когда ресурсы на нуле. Возникнуть это может в силу разных обстоятельств, например, после стресса (дедлайны, конфликты) тело требует отдыха, но активные методы (спорт, медитация) кажутся невозможными. Ситуация под контролем, если бэдроттинг длится несколько часов/день, а не неделями; если после этого появляются силы вернуться к делам...

Выбор рабочей обуви — это не вопрос стиля, а вопрос эргономики и безопасности. Вот главные критерии: размер и полнота; подошва; каблук; носок; материал; фиксация. Основная проблема — отек ног из-за отсутствия работы икроножных мышц («мышечного насоса»). Обувь не должна сдавливать стопу, когда вы сидите. Отлично подходят туфли-лодочки на невысоком каблуке (3-4 см) или элегантные мокасины с мягкой стелькой...

Потребление алкоголя в России в марте 2025 года на душу населения составило 8,41 л, этанола, годом раньше это показатель составлял 8,21 л. В феврале 2025 года потребление алкоголя на душу населения составило 8,39 л этанола, что так же больше прошлого года на 0,2%. Радикальные методы борьбы с алкоголизмом в виде кодирования могут помочь лишь тем, кто сам принял решение избавиться от пагубной привычки, в противном случае этот метод работать не будет, поскольку в случаях вредных привычек очень важно желание самого человека избавиться от них...

Ношение обуви на высоком каблуке (шпильке) негативно влияет на опорно- двигательный аппарат, в частности, при их ношении могут повреждаться стопы. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки и смещения центра тяжести. При ношении такой обуви вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство обуви, и нагрузка приходится на средней отдел плюсневых костей, при этом нарушаются распределение нагрузки и точки опоры стопы. Это ведет к деформации пальцев стопы, врастанию ногтей, появлению мозолей и плоскостопия...

Все лекарственные средства содержат те или иные примеси. Допустимое содержание примесей, не вызывающее токсических эффектов, регулируется Государственной фармакопеей и Национальным стандартом «Правила производства и контроля качества лекарственных средств». С 2023 г. вступили в силу требования ЕАЭС по нормированию примесей в лекарственных средствах. Таким образом, нормирование примесей в лекарственных средствах, выпускаемых в нашей стране, — глубоко зарегламентированная область. Да, дженерики могут...