Блог профессора Хитарьяна

Человеческая речь — это почти волшебство. Мы произносим простые слова, но собеседник умудряется услышать в них эмоцию, намерение, настроение. Когда кто-то, глядя на ливень за окном, говорит с кислой улыбкой, что погода чудесная, нам ведь даже не нужно разбираться в грамматике, чтобы уловить иронию. Наш мозг, перегруженный миллионами процессов, делает это автоматически — так же легко, как дышит. Но за привычностью скрывается невероятно сложная работа, и именно её попытались разложить по полочкам специалисты из Массачусетского технологического института...

Свежая работа калифорнийских исследователей довольно убедительно встряхивает наше привычное представление о том, как человек учится на вознаграждениях и ошибках. Мы долго жили с удобной метафорой: мозг, как будто компьютерная программа, сравнивает ожидание с результатом, делает поправки — и двигается дальше. Но чем глубже учёные копаются в реальных данных, тем очевиднее: мозг — не машина, он упрямее, ленивее, хитрее и куда более человечен. На обучение влияет не только система «ошибка → вывод», но и память, и рутина, и те самые маленькие повторы, которые за многие годы превращаются в привычки...

Когда читаешь работу шведских и американских исследователей, невольно начинаешь сравнивать цифры со своим личным ощущением: вот мы всё время говорим, что дети рассеянные, усидеть на месте не могут, а здесь перед нами почти одиссейское четырёхлетнее наблюдение за восемью тысячами школьников — фактически снимок того, как современная цифровая среда перепрошивает их внимание. Ребята росли от десяти лет до подросткового возраста, и всё это время учёные аккуратно фиксировали, сколько часов уходит на соцсети, сколько — на видео, игры, просто экранный шум...

Учёные всё чаще говорят о том, что микропластик угрожает не только природе — он постепенно подбирается к самым уязвимым частям нашего организма. И если раньше это звучало как тревожная гипотеза, то новая работа исследователей из технологического университета Сиднея и их коллег в США превращает гипотезу в довольно жёсткую реальность. Оказывается, крошечные пластиковые частицы способны запускать воспаление, нарушать защитные барьеры мозга и вмешиваться в работу клеточных энергетических станций. На бумаге всё это выглядит сухо, но если представить масштабы происходящего — становится не по себе...

Почему так выходит, что один человек делает всего пару шагов быстрее обычного и уже ловит тяжёлое дыхание, а другой будто пружинит над землёй и может бежать долго, почти не замечая усилий? Казалось бы, ответ лежит прямо у нас перед носом: тренированность, сила мышц, привычка к нагрузке. Но, как это часто бывает в физиологии, главный сюжет разворачивается не в мышцах, а в голове. Наше восприятие нагрузки способно как подарить ощущение лёгкости, так и превратить лёгкую пробежку в личную трагедию...

Психологи из университета Осло вместе с коллегами несколько лет ходили в гости к самым разным семьям — наблюдали, расспрашивали родителей, сопоставляли данные. И постепенно у них сложилась картина, от которой трудно отмахнуться: у части детей сложности с едой — это не просто привычное «фу, не буду зелёное». Когда ребёнок от трёх до восьми лет стабильно избегает новых вкусов, ест заметно меньше сверстников или соглашается на еду только под давлением, такое поведение часто соседствует с особенностями развития...

Представьте себе простую ситуацию. Человек приходит к врачу с жалобой, получает препарат и уходит домой с надеждой, что скоро станет легче. Но через несколько недель появляются новые симптомы. Не связанные — как кажется — с прежним лечением. И врач назначает ещё одно средство, а затем ещё одно. И так начинается скрытая цепочка, которая может быть гораздо опаснее, чем сама болезнь. Эта цепочка называется каскадом назначения. Но за сухим термином скрывается вполне человеческая ошибка: мы принимаем побочный эффект за новое заболевание...

Что такое красота? Интуитивная вспышка? Сложная работа сознания? Или нечто настолько простое, что мы даже не замечаем его? Учёные всё чаще склоняются к последнему варианту. Они обнаружили, что наш мозг предпочитает те изображения, которые требуют меньше энергии для обработки. Попробуйте вспомнить момент, когда вы пролистывали ленту соцсетей. Какие картинки заставляли вас задержаться? Почему одни вы вычеркивали взглядом сразу, а другие — пересматривали пару секунд? Возможно, вы думали, что дело в сюжете или в вашем настроении...

Иногда всё действительно решает один-единственный показатель. И чем больше мы узнаём о том, как работает тело, тем сильнее удивляемся тому, насколько оно умнее наших привычных советов и правил. Новое исследование показывает именно это: организм заранее знает, какая диета ему подойдёт. И этот выбор можно измерить буквально одной точкой на графике. Но давайте зайдём с другой стороны. Как часто вы ловили себя на мысли: «Почему эта диета работает у одних, а у меня — нет?» А теперь представьте, что ответ скрыт в одном маркере крови, который ведёт себя по-особому через час после еды...

Представьте: вы выходите на пробежку, чувствуете прилив энергии, кровь бежит быстрее, дыхание становится ровнее. Кажется, что вы делаете всё правильно. Но что, если прямо в этот момент воздух вокруг ослабляет пользу от ваших усилий? Что, если здоровый образ жизни работает только наполовину?Этот вопрос стал отправной точкой для большой международной работы, которая изменила привычный взгляд на спорт. Перед вами — история о том, как воздух может незаметно вмешиваться в работу нашего организма. Ответьте...

Когда учёные говорят о вовлечении пациента в процесс лечения, это часто звучит как формальный пункт в отчёте или обязательная строка в заявке на грант. Слово «вовлечённость» стало настолько привычным, что почти потеряло смысл. Но что, если воспринимать его не как формальность, а как инструмент, который способен менять решения, качество лечения и даже чьи-то жизни? Попробуйте на секунду ответить себе честно: если бы вас позвали участвовать в исследовании, что бы вы представили? — Длинный документ,...

Иногда кажется, что выносливость — это что-то далёкое и почти недостижимое для людей, которые живут с миопатией. Любая активность превращается в борьбу с собой. И потому новая работа шведских ученых заставляет задуматься и спросить себя: а все ли мы правильно понимаем, какие нагрузки допустимы, а какие — нет? Может ли интенсивная тренировка, пусть короткая, изменить реальность, в которой человек живёт годами? Оказывается — да. Представьте, что вы стоите перед выбором: А) Делать привычные лёгкие...