Василий Генералов, невролог, профессор, д.м.н.

Внимание! Длительные перерывы в еде имеют противопоказания (заболевания ЖКТ, желчного пузыря, диабет и др.). Перед изменением режима питания проконсультируйтесь с врачом. Миллионы людей практикуют интервальное голодание, надеясь на «очищение» организма и «включение» аутофагии. Но почему у многих это приводит лишь к слабости, выпадению волос и гормональным сбоям? Дело в том, что интервальное питание — это не просто таймер, а метаболический инструмент, который нужно использовать правильно. Я — Василий Генералов, доктор медицинских наук, профессор...

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Клеточная терапия является сложной медицинской манипуляцией и имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста. Вы видели кремы со стволовыми клетками? На баночке написано: «экстракт стволовых клеток». Вам обещают упругую кожу, сияние и молодость. В салонах предлагают капельницы с экзосомами. Однако стоит разобраться, насколько эти обещания соответствуют действительности. Важно понимать: стволовые клетки в креме — это чаще всего растительный экстракт...

Внимание! Статья носит ознакомительный характер. При любых проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением. Сейчас будет неприятно. Но если вы женщина 35+, вы поймёте. За год вы спокойно оставляете от 15 000 рублей на домашнем уходе: кремы, сыворотки, маски, тоники. Плюс косметолог — там суммы уже в разы больше. И всё это подаётся как «инвестиция в себя». А реальность какая? Сыпь возвращается. Зуд не проходит. Дерматит то затихает, то вспыхивает снова. И вы покупаете новую баночку — потому что «предыдущая, наверное, не подошла»...