Это не выгорание! Что делать, если ничего не хочется?
Василий Генералов, невролог, профессор, д.м.н.
1968
подписчиков
Невролог, профессор. 30 лет лечу эпилепсию, аутизм, деменцию. Объясняю, как метаболизм и питание влияют на здоровье мозга и тела. Автор книг «#КетоДиета» и «Пирамида здоровья».
10 лекций о кетогенной диете: системные знания от профессора Генералова Полный цикл лекций «Кетогенная диета как составная часть метаболической и митохондриальной терапии» — это фундаментальный курс для специалистов и всех, кто хочет понимать кето не по мифам из интернета, а по клинической практике. Что входит в курс: 10 лекций от Василия Генералова — д.м.н., профессора, невролога, эпилептолога и автора книги «Кетодиета. Есть жир можно!» Более 15 часов практической и теоретической информации Разбор кетодиеты при эпилепсии, аутизме, диабете 2-го типа, нейродегенеративных и онкологических заболеваниях Базовые принципы, виды кетодиеты, кетоадаптация, побочные эффекты, ошибки и клинические примеры Это курс для тех, кто хочет видеть полную картину: от механизмов кетоза и митохондрий до применения кетогенной диеты в реальной медицинской практике. Приобрести цикл лекций Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста. #кето #диета #василийгенералов
KLS Масло чёрного тмина — это 100% масло холодного отжима, источник тимохинона и природных биоактивных компонентов, которые помогают организму справляться с воспалением, оксидативным стрессом и метаболической перегрузкой. В чём сила масла чёрного тмина: Источник тимохинона — одного из ключевых природных антиоксидантов Поддержка иммунной системы и снижение провоспалительных факторов Помощь в контроле инсулина, глюкозы и метаболических нарушений Гепато-, гастро-, нефро- и нейропротекторное действие Это рабочий инструмент в протоколах антигенной разгрузки, метаболической поддержки и системного восстановления. Заказать KLS Масло чёрного тмина 250 мл Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста. #маслочёрноготмина #здоровье #василийгенералов
Кетогенная диета — это не просто «убрать углеводы». Это серьёзное изменение обмена веществ, которое требует точного расчёта, наблюдения и контроля показателей. Именно поэтому в клинике «ПланетаМед» действует программа введения в кетогенную диету под медицинским сопровождением. В чём ценность кето-ведения в клинике: ✅ Старт под контролем специалистов: измерение кетонов и глюкозы, лабораторный контроль, оценка состояния организма ✅ Обучение на практике: работа с кето-калькулятором, расчёт белка, калорийности ✅ Индивидуальный подход: подбор варианта кетодиеты под конкретную клиническую задачу ✅ Системное сопровождение: полноценный протокол введения в кетоз Кетогенная диета используется в клинике как часть терапии при эпилепсии, аутизме, нейродегенеративных и метаболических нарушениях. Особенно важно: детей вводить в кетоз самостоятельно нельзя — это должно происходить только под наблюдением врачей. Записаться на кето-ведение в клинику 👉 ЗАПИСАТЬСЯ Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
«Неизлечимо» — это не всегда окончательный диагноз
Многие семьи, сталкиваясь с серьёзными неврологическими заболеваниями у детей или взрослых, слышат от специалистов слово «неизлечимо». Часто это воспринимается как медицинский факт, означающий, что состояние останется неизменным навсегда, а единственная стратегия — адаптация и пожизненный приём препаратов. Однако в современной медицине термин «неизлечимо» нередко означает лишь то, что в рамках стандартных протоколов и имеющихся инструментов конкретный специалист не видит путей для восстановления...
Почему после 40 ваше тело меняется? И что с этим можно сделать?
После сорока многие замечают одни и те же изменения. Восстановление после бессонной ночи занимает дни, лишний вес появляется быстрее и уходит медленнее, усиливается тревожность, снижается концентрация, появляется ощущение «тумана» в голове. Такие состояния часто объясняют возрастом или гормональными изменениями. В рамках медицинского подхода это действительно связывают с естественными процессами старения организма. Однако есть и более глубокий уровень понимания — процессы, происходящие внутри клеток...
Высокий холестерин: почему диета без жиров не всегда помогает?
Многие, получив анализы с повышенным уровнем холестерина, сразу исключают из рациона яйца, сливочное масло и мясо, переходя на обезжиренные продукты. Однако нередко через несколько месяцев показатели не только не снижаются, но и продолжают расти. Я — Василий Генералов, доктор медицинских наук, невролог. В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что стандартный подход «просто уберите жирное» не учитывает сложные механизмы липидного обмена. Давайте разберёмся, какую роль холестерин играет в организме и почему важен комплексный взгляд на метаболизм...
Почему таблетки от головы могут делать только хуже: взгляд невролога
Многие привыкли решать проблему головной боли простым способом: почувствовали дискомфорт — приняли таблетку. Боль уходит, и кажется, что средство работает. Однако если вы прибегаете к обезболивающим чаще 10 раз в месяц, вы рискуете попасть в «порочный круг», где само лекарство становится причиной новых приступов. В официальной медицине часто говорят о спазмах сосудов или наследственности, предлагая пожизненный приём препаратов. Но многолетняя практика показывает, что истинная причина мигреней и хронических болей кроется глубже — в энергетическом состоянии клеток мозга...