Василий Генералов, невролог, профессор, д.м.н.

5 продуктов, которые стоит добавить в холодильник — и что в нём лучше пересмотреть

1 час назад

5 продуктов, которые стоит добавить в холодильник — и что в нём лучше пересмотреть

Откройте холодильник и посмотрите, какие продукты вы используете каждый день. Часто в нём оказываются обезжиренные йогурты, соки, хлеб, хлопья, сладкие перекусы. Такие продукты считаются привычной частью рациона, но не всегда помогают поддерживать стабильную энергию и самочувствие. Я — Василий Генералов, доктор медицинских наук, невролог. В своей практике я много работаю с вопросами метаболического здоровья и влияния питания на состояние нервной системы. Ниже — продукты, которые чаще всего используются в подходах, направленных на поддержку энергии, концентрации и обмена веществ...

1 час назад

Опубликовано фото

1 день назад

Кетогенная диета и работа мозга: почему жиры могут быть полезнее сахара

В современной диетологии долгое время доминировал страх перед жирами. Нас приучали к обезжиренным продуктам, цельнозерновому хлебу и обилию фруктов. Однако статистика показывает рост метаболических проблем: избыточного веса и нарушений углеводного обмена. Я — Василий Генералов, доктор медицинских наук и невролог. В своей многолетней практике я занимаюсь вопросами метаболической поддержки при сложных состояниях: эпилепсии, аутизме и когнитивных нарушениях. Мой опыт и клинические наблюдения легли в основу изучения кетогенной диеты как инструмента коррекции состояния организма...

166 читали · 4 дня назад

Как начать интервальное голодание — 3 условия!

Внимание! Длительные перерывы в еде имеют противопоказания (заболевания ЖКТ, желчного пузыря, диабет и др.). Перед изменением режима питания проконсультируйтесь с врачом. Миллионы людей практикуют интервальное голодание, надеясь на «очищение» организма и «включение» аутофагии. Но почему у многих это приводит лишь к слабости, выпадению волос и гормональным сбоям? Дело в том, что интервальное питание — это не просто таймер, а метаболический инструмент, который нужно использовать правильно. Я — Василий Генералов, доктор медицинских наук, профессор...

189 читали · 1 неделю назад

Опубликовано фото

1 неделю назад

Регенерация и стволовые клетки: почему эффект зависит от состояния организма?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Клеточная терапия является сложной медицинской манипуляцией и имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста. Вы видели кремы со стволовыми клетками? На баночке написано: «экстракт стволовых клеток». Вам обещают упругую кожу, сияние и молодость. В салонах предлагают капельницы с экзосомами. Однако стоит разобраться, насколько эти обещания соответствуют действительности. Важно понимать: стволовые клетки в креме — это чаще всего растительный экстракт...

1 неделю назад

Почему ваш крем за 15 000 рублей не работает?

Внимание! Статья носит ознакомительный характер. При любых проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением. Сейчас будет неприятно. Но если вы женщина 35+, вы поймёте. За год вы спокойно оставляете от 15 000 рублей на домашнем уходе: кремы, сыворотки, маски, тоники. Плюс косметолог — там суммы уже в разы больше. И всё это подаётся как «инвестиция в себя». А реальность какая? Сыпь возвращается. Зуд не проходит. Дерматит то затихает, то вспыхивает снова. И вы покупаете новую баночку — потому что «предыдущая, наверное, не подошла»...

200 читали · 2 недели назад

Опубликовано фото

2 недели назад

Пирамида здоровья. С чего начать восстановление организма?

Загляните в свою аптечку. Даже если вы считаете себя «относительно здоровым», там часто можно найти препараты от давления, для щитовидной железы, обезболивающие или средства для желудка. Многие годами принимают лекарства, но чувствуют, что общее состояние не улучшается. Давление корректируется таблетками, но причина его скачков остаётся. Суставы беспокоят меньше, но подвижность не возвращается. Зачастую стандартная медицина фокусируется на коррекции конкретных показателей, но важно также смотреть на первопричину состояния...

241 читали · 2 недели назад

Аллицин (экстракт чеснока) — это концентрированный активный компонент чеснока, который даёт антимикробную, противовоспалительную и антиоксидантную поддержку (в отличие от “одной дольки чеснока”, которая в реальности почти ничего не решает). Что даёт аллицин: ✅ Антиоксидантная защита — нейтрализация свободных радикалов ✅ Противовоспалительный эффект — поддержка снижения воспалительных процессов ✅ Антимикробная активность — против бактерий, грибов и других патогенов ✅ Поддержка иммунной системы ✅ Поддержка кишечника и микробиоты — подавление патогенов, помощь балансу флоры Важно: это поддержка, а не “волшебная таблетка от паразитов”. Если у вас уже есть признаки паразитарной нагрузки (бруксизм, мокрая подушка, мышечные боли и т.д.) — нужен системный протокол, а не надежда на одну дольку. Заказать KLS Экстракт чеснока (Аллицин) 👉 ketolifestyle.ru/...sin Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

2 недели назад

Инфузионная терапия: всё, что важно знать перед капельницей!

Вы горстями пьёте БАДы, покупаете дорогие витаминные комплексы и ждёте, что энергия вот-вот вернётся. Но проходят месяцы, а воз и ныне там: усталость не проходит, анализы на железо стоят на месте, а у ребёнка с особенностями развития прогресс идёт не так быстро, как хотелось бы. Часто мы верим, что здоровье можно восстановить одной лишь таблеткой в красивой банке. Но важно учитывать состояние желудочно-кишечного тракта. При наличии определённых проблем в ЖКТ всасываемость полезных веществ может быть значительно снижена...

222 читали · 3 недели назад

БОКС 4 “АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ” — это готовая “точка входа” в противопаразитарную логику: убрать питательную среду, дать широкий антимикробный удар, поддержать иммунитет/барьеры и получить понятную систему, а не хаос из разрозненных банок. Когда стоит задуматься о паразитарной нагрузке: Ночные симптомы: потливость (особенно голова), вздрагивания при засыпании, пробуждения “по расписанию”, бруксизм, ночной кашель без простуды, ночные судороги Поведенческие маркеры: пикацизм (тянет на несъедобное), истерики/вспышки, аутоагрессия, “беспричинный смех”, у взрослых — астения и потеря мотивации Телесные маркеры: дерматит/аллергические высыпания, диарея запоры, сильные реакции на укусы, невозможность набрать вес или резкая потеря, цикличность симптомов В чём суперсила БОКСА 4: Системность: не “одна трава”, а набор под протокол Фокус на кишечнике как источнике нейроинтоксикации: меньше токсинов — яснее голова, ровнее поведение Удобный старт: всё собрано в одном боксе + книга как “карта” Подходит тем, кто устал от “анализы чистые — идите домой” Что внутри бокса: KLS Анти+3 — антимикробная фитокомпозиция + гепатопротекторный фокус, поддержка желчеотделения и естественных процессов детоксикации (описание на сайте) KLS Лисичка KLS Экстракт чеснока (Аллицин) — антимикробные/иммунные и противовоспалительные свойства Книга “Пирамида здоровья” (В. Генералов) — фундаментальная логика системы восстановления (питание/профилактика/причины) Совет: начните с устранения “питательной среды” — сахар, фрукты, хлеб Заказать БОКС 4 “АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ” ketolifestyle.ru/...ox4 Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

3 недели назад

02:56