Здоровье вашего организма

Здоровый крепкий сон — это основа для вашей активности и помощник в восстановлении внутренних резервов организма. Если вы хотя бы раз в жизни сталкивались с невозможностью или трудностью засыпания, вы точно знаете, насколько плохим может быть самочувствие после бессонной ночи. И очень важно не дать ни шанса бессоннице в будущем, если вы хотите чувствовать себя отлично, всё успевать и наслаждаться жизнью. К счастью, современная фармакология и медицина, а также небольшие коррективы в образе жизни помогают справиться с симптоматическими нарушениями сна...

- Является одним из факторов, влияющих на развитие атеросклероза. - Оказывает влияние на процессы восстановления при репаративном повреждении тканей. Жирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол) действует на весь организм, а не только на кожу. Ретинол участвует в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует рост эритроцитов и синтез гемоглобина. Витамин Е (токоферол) является жирорастворителем и оказывает на организм человека антиоксидантное действие. Токоферолы снижают холестерин и синтезируют...

Холестерином является специфическая жироподобная субстанция – которая содержится в клетках организма и переносится по кровеносной системе. В организме холестерин выполнят свою функцию – он является одним из строительных материалов клеток и половых гормонов организма, участвует в процессе синтеза желчи, необходим для выработки витамина Д, А, Е и т.д. Это вещество частично вырабатывается в организме, частично поступает с продуктами питания. Для организма отклонением от нормы является как повышение холестерина, так и его пониженный уровень...

Ожирение характеризуется избыточным отложением жировых масс, что само по себе является заболеванием, а также становится причиной возникновения и развития других патологий. Для оценки соответствия веса здоровым показателям применяется формула расчета индекса массы тела (далее — ИМТ), а именно: вес тела в килограммах делится на рост в квадратных метрах. Если ИМТ находится в пределах значений от 18,5 до 24,9, то вес тела считается нормальным. Интерпретация показателей ИМТ: Предожирение Симптомы Распространенными...

Правила нанесения масок Можно применять любой сорт винограда, но лучше всего использовать зеленые ягоды, так как красные и синие плоды могут окрасить эпидермис. Стоит делать маску перед нанесением, не хранить ее. Маску наносят исключительно на чистую кожу, лучше всего распаренную. Ее держат на лице не больше 30 минут. Смывают состав теплой водой, слабо заваренным чаем, отваром из ромашки. Для масок можно брать сок либо ягоды, истолченные до состояния кашицы в блендере. Лучше всего делать маски с...

Зубы мудрости для многих ассоциируются с болью и необходимостью проводить удаление. Однако это не правило. У многих все моляры отлично вписываются в зубной ряд и не вызывают никаких проблем. Если за ними правильно ухаживать, регулярно обследоваться у стоматолога, то в будущем они могут пригодиться, например, если потребуется поставить протез. В таком случае восьмерка станет опорой для ортопедической конструкции. Осложнения при прорезывании Проблемы с третьими молярами появляются в нескольких случаях:...

Даже летом настроение детей и их родителей бывает испорчено тонзиллитом. Боль в горле и лихорадка вызывают желание лечь в постель. Если вы подозреваете, что у ребенка это заболевание, обязательно обратитесь к врачу, так как вам могут понадобиться антибиотики, которые назначает только специалист. Если ангину не лечить или лечить неправильно, она может осложниться заболеваниями других органов, таких как сердце, суставы и почки. Основными симптомами являются высокая температура и боль в горле. Что такое...

Овсяная каша на завтрак – отличное начало дня. Она улучшает работу пищеварительной системы, запускает обмен веществ, насыщает организм медленными углеводами, которые надолго придают чувство сытости и не позволяют голоду появляться до обеда или перекуса. А что если на некоторое время сделать овсянку основой рациона? Диета на геркулесовой каше позволит избавиться от 2–4 кг за неделю и при этом не быть постоянно голодным. В отличие от другой каши, овсяная не приестся за неделю, ведь ее можно делать...

Во второй половине XIX века для снижения холестерина рекомендовалась строгая диета, которая полностью исключала жиросодержащие продукты. Двадцать лет назад выяснилось, что холестерин бывает не только «вредным», но и «полезным». Чтобы подобрать правильную диету, необходимо знать, в каких продуктах он содержится, и определять его вид. Холестерин – природное жиросодержащее вещество, которое относится к группе липидов. Входит в состав клеточной оболочки и необходим для нормальной жизнедеятельности организма...

Важно достаточно правильно питаться, соблюдать определенные правила и регулярно двигаться. Не обременяйте себя ненужными трудностями и относитесь к своему телу с уважением. Организм отблагодарит вас прекрасным самочувствием и крепким здоровьем. Что такое холестерин? Что он делает с нашим организмом, когда его слишком много? Холестерин – вещество, имеющее жировую природу. Для нашего организма он незаменим, потому что входит в состав органических клеток, является основным строительным блоком нервов и головного мозга...

Проблемы либидо могут быть вызваны как умственными, так и физическими факторами. Два сексуальных партнера могут не замечать проблем за здоровьем друг друга. Здоровье важно для половой жизни и необходимо знать все нюансы или особенности своего партнера. Статистика заболеваемости у сексуальных партнеров «Всего 20 % неприятностей связаны с эротической жизнью и психикой и всего 10 % с низким уровнем половых гормонов. На 80% сексуальная дисфункция вызвана серьезными заболеваниями, такими как диабет, болезни...

Холестерин - это жировая молекула, необходимая для нормального функционирования человеческого организма. В зависимости от плотности холестерина, он может оказывать положительное или отрицательное влияние на наше здоровье. Кроме того, холестерин является основой для выработки стероидных гормонов эндокринными железами. Примерами таких гормонов являются кортизон и половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген. Холестерин - ассимиляция Все клетки человеческого организма имеют метаболический механизм, необходимый для производства холестерина...