Найти в Дзене
Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы
Современные качки в последние годы чаще возвращаются к той поре бодибилдинга, которую называют «золотой». Их вовсе не вдохновляют конкурсанты и победители современных конкурсов. Мужчин привлекает v-образный классический торс чемпионов прошлых лет. Современные профессионалы с гипертрофированной талией им вовсе не нравится. В 70-е годы последователи культуризма очень заботились не только о том, как получше накачать какие-либо группы мышц. Им было важно и то, как в целом фигура выглядела. Все это вкупе становилось целью успешного культуриста...
3 года назад
Как тренироваться после выздоровления от коронавируса?
Организм не сразу восстанавливается. Так происходит даже у тех, кто перенес инфекцию в легкой форме. Многие люди жалуются, что после выздоровления еще некоторое время ощущают быструю утомляемость и не могут в прежнем ритме заниматься физической активностью. В сегодняшней статье мы предлагаем ознакомиться с рекомендациями экспертов касательно физических упражнений после COVID-19. Когда можно приступать к тренировкам? Рекомендуется приступать к физическим упражнениям через 10 – 14 дней после полного исчезновения симптомов...
3 года назад
Правила жизни Махатма Ганди
Ганди можно без всяких сомнений внести в список людей, которые коренным образом изменили мир, ведь его философия ненасилия была одним из тригеров всплеска волны движений за мир. Он национальный герой Индии, поскольку именно он сумел объединить эту мультикультурную страну и добиться ее независимости без применения насилия. Каких же правил придерживался этот великий человек? Чтобы получить образование и познать мир, Ганди отправился на учебу в Англию. Он учился на адвоката, к тому же, делал это достаточно...
3 года назад
«Старый» чай пуэр полезен или нет?
Пуэр оброс массой слухов, которые не всегда имеют подтверждение. Его называют волшебными целительным напитком, а многие считают панацеей от всех в мире болезней. Постараемся вместе с тобой разобраться — в чем польза пуэра и каков его вред, если таковой имеется. Эффект полностью зависит от качества Первое, что тебе стоит запомнить о пуэре — эффект от распития чая в полной мере зависит от его качества. Если ты решил сэкономить и приобрел бюджетный продукт — не ожидай от него что-то этакое. Сравни покупку пуэра с приобретением нового девайса — ведь чем последний навороченный, тем он дороже...
100 читали · 3 года назад
Польза и вред энергетиков для здоровья и стоит ли их пить
Энергетические напитки стали настоящим спасением для многих людей — для тех, кто просто дико устал, но должен быть бодрым. Для тех, кто часто посещает ночные клубы и нужно быть в тонусе днем, для уставших водителей, спортсменов, идущих на рекорд, работников дедлайна и конечно же, студентов в период сессии. Это же так удобно — маленькая баночка энергетика творит настоящие чудеса. Вот уже не так хочется спать, можно заниматься делами. Разумеется, производители энергетических напитков твердят о том, что они совершенно безвредные, и старательно выпускают новые вкусы и разновидности...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала