Найти в Дзене
Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы
Современные качки в последние годы чаще возвращаются к той поре бодибилдинга, которую называют «золотой». Их вовсе не вдохновляют конкурсанты и победители современных конкурсов. Мужчин привлекает v-образный классический торс чемпионов прошлых лет. Современные профессионалы с гипертрофированной талией им вовсе не нравится. В 70-е годы последователи культуризма очень заботились не только о том, как получше накачать какие-либо группы мышц. Им было важно и то, как в целом фигура выглядела. Все это вкупе становилось целью успешного культуриста...
3 года назад
Как тренироваться после выздоровления от коронавируса?
Организм не сразу восстанавливается. Так происходит даже у тех, кто перенес инфекцию в легкой форме. Многие люди жалуются, что после выздоровления еще некоторое время ощущают быструю утомляемость и не могут в прежнем ритме заниматься физической активностью. В сегодняшней статье мы предлагаем ознакомиться с рекомендациями экспертов касательно физических упражнений после COVID-19. Когда можно приступать к тренировкам? Рекомендуется приступать к физическим упражнениям через 10 – 14 дней после полного исчезновения симптомов...
3 года назад
Правила жизни Махатма Ганди
Ганди можно без всяких сомнений внести в список людей, которые коренным образом изменили мир, ведь его философия ненасилия была одним из тригеров всплеска волны движений за мир. Он национальный герой Индии, поскольку именно он сумел объединить эту мультикультурную страну и добиться ее независимости без применения насилия. Каких же правил придерживался этот великий человек? Чтобы получить образование и познать мир, Ганди отправился на учебу в Англию. Он учился на адвоката, к тому же, делал это достаточно...
3 года назад
«Старый» чай пуэр полезен или нет?
Пуэр оброс массой слухов, которые не всегда имеют подтверждение. Его называют волшебными целительным напитком, а многие считают панацеей от всех в мире болезней. Постараемся вместе с тобой разобраться — в чем польза пуэра и каков его вред, если таковой имеется. Эффект полностью зависит от качества Первое, что тебе стоит запомнить о пуэре — эффект от распития чая в полной мере зависит от его качества. Если ты решил сэкономить и приобрел бюджетный продукт — не ожидай от него что-то этакое. Сравни покупку пуэра с приобретением нового девайса — ведь чем последний навороченный, тем он дороже...
100 читали · 3 года назад
Польза и вред энергетиков для здоровья и стоит ли их пить
Энергетические напитки стали настоящим спасением для многих людей — для тех, кто просто дико устал, но должен быть бодрым. Для тех, кто часто посещает ночные клубы и нужно быть в тонусе днем, для уставших водителей, спортсменов, идущих на рекорд, работников дедлайна и конечно же, студентов в период сессии. Это же так удобно — маленькая баночка энергетика творит настоящие чудеса. Вот уже не так хочется спать, можно заниматься делами. Разумеется, производители энергетических напитков твердят о том, что они совершенно безвредные, и старательно выпускают новые вкусы и разновидности...
3 года назад
Моллюск — помощник в сексе? В чем польза мидий для мужчин?
Мидии очень популярны среди жителей побережья моря. Даже самые дорогие рестораны обязательно имеют их в своем меню. Однако следует помнить о том, что ценность и пользу несут исключительно те моллюски, которые были произведены в специализированных условиях. Для человека очень опасны речные мидии. Ценный состав мидий Мужчины отдают предпочтение мидиям по многим причинам, но в первую очередь из-за их состава. В них содержатся: Последние улучшают и стимулируют деятельность мышечной и нервной систем....
374 читали · 3 года назад
Лионель Месси: Правила жизни лучшего в истории футболиста
Детство по-настоящему великого аргентинца не было таким, каким мы себе могли бы даже представить. Чуть ли не сразу после того, как стал на ноги, Лионель начал гонять со сверстниками по полю с мячом. Даже в просто таки детском возрасте в своем умении обращаться с круглым он на несколько голов превосходил не только сверстников, но и многих ребят постарше. Этому он всегда обязан своей бабушке, ведь именно она впервые привела будущего футбольного гения на матч. Именно ей Месси сейчас посвящает чуть ли не каждый свой гол, забитый в футболке «Барселоны» или сборной Аргентины...
3 года назад
Самые удачные даты для отпуска в 2023 году
Отдых — это не просто отдых, свобода и развлечения. Это еще и искусство, потому что мало уйти в отпуск — нужно сделать это как раз в те периоды, когда мироздание этому благоприятствует. И только тогда это действительно будет отдыхом, а не борьбой с трудностями и проблемами. Когда наступают такие периоды в 2023-м году? Сориентироваться нетрудно — нужно держать курс по Солнцу! Что говорят Небесные светила? Солнце — источник энергии нашего мира, и именно оно во многом определяет, когда трудиться, а когда отдыхать...
3 года назад
Нумерологический прогноз на осень 2022: кому — новый этап в любви, а кому — повышение на работе
Сентябрь Сентябрь является месяцем, который вносит серьёзные изменения в жизнь человека. Так уж показывают цифры. Если мы обращаемся к энергии данного месяца в данном году, мы понимаем, что Сентябрь является трансформирующим месяцем в плане партнёрских отношений, любви и дружбы. У кого-то встанет вопрос укрепления отношений, а у кого-то встанет вопрос разрушения отношений. В плане бизнеса могут произойти очень интересные перспективные знакомства с мужчиной или же взаимодействие с мужчиной, имеющим власть, статус, лидерские качества и амбиции...
3 года назад
Только не это: 14 моментов в сексе, которые раздражают и женщин и мужчин
Даже если вы уже оказались в спальне, это не гарантирует того, что секс пройдет идеально, поскольку существует ряд нюансов, способных испортить все впечатление от процесса. Что раздражает женщин? Побег в душ сразу после акта Безусловно, гигиена — это важно, однако стремление отправиться в душ сразу после секса воспринимается женщиной как брезгливость и сигнализирует ей о том, что партнеру неприятен запах и ощущение после телесного контакта в целом. Притяжение к холодильнику Большинство женщин раздражает, когда мужчина после секса вдруг решает, что ему просто необходимо срочно поесть...
366 читали · 3 года назад
Секс-детокс: как воздержание улучшит вашу интимную жизнь и отношения с партнером
После первой брачной ночи певица Сиара разоткровенничалась в соцсетях, что «это» наконец случилось. До свадьбы они с футболистом Расселом Уилсоном не занимались сексом, хотя для певицы это уже второй брак. «Мы стали еще более близки. Теперь я точно знаю, что мой парт­нер — прежде всего мой лучший друг и я могу доверять ему на сто процентов», — говорит Сиара. Возможно, это пиар-ход, чтобы противопоставить себя гиперсексуальному олимпу шоу-бизнеса. Но последовать их примеру — не худшее решение. Может ли отказ от секса улучшить интимную жизнь? Звучит немного абсурдно, но да...
3 года назад
Как строили карьеру женщины в СССР: 3 профессии, которые приносили им успех и призвание
Сейчас в России часто вспоминают времена Советского Союза, когда, как казалось, общество гораздо сильнее стремилось к равенству полов. Мало кто из женщин мог позволить себе не работать и быть домохозяйкой, ведь в СССР трудились все уважающие себя граждане, и даже существовала уголовная статья за тунеядство. Дамы служили в разных сферах: на заводах, в науке, госорганах, культуре, медицине и образовании. Однако на деле с гендерным неравенством боролись не так уж активно, поэтому женщины часто еще и отрабатывали вторую смену дома, ухаживая за семьей без помощи мужчин...
3 года назад