Пробуждение человека (психолог Ирина Лебедь)

Дорогие друзья 🌿 Спасибо вам за отзывчивость и участие в анкете — для нас это действительно ценно! 💛 Есть небольшая просьба: некоторые указали только имя, без ссылки на свой телеграм. А так как в группе много тёзок, мы не можем точно определить, кто есть кто — и не хотим никого пропустить, ведь хочется поблагодарить каждого лично 🌸 Кому еще не открыли семинар, пожалуйста, напишите в личные сообщения @Lirina_tetatet: — ваше имя (как указывали в анкете), — и семинар, который вы выбрали...

Иногда одно видео способно сдвинуть что-то внутри. Одна мысль, одно осознание — и жизнь вдруг начинает выстраиваться по-другому. Мы решили открыть каждому из вас на месяц 🎁 бесплатный доступ к любому семинару на выбор 💫 Чтобы получить его — достаточно пройти короткий опрос, чтобы мы смогли лучше узнать тех, кто читает нас здесь — понять, что откликается, что важно, какие темы стоит раскрывать глубже. Анкета займет не больше 10 минут, но поможет нам стать ближе друг к другу. _____________ Как получить доступ к бесплатному семинару? 1️⃣ Пройти анкету — по ссылке 2️⃣ Завершить анкету, честно ответив на все вопросы...

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОЙ ОЦЕНКИ? Знаете, дело даже не в чужой оценке. Она была, есть и будет. Ожидание чужой оценки — вот, с чем стоит разобраться. Пока мы зависим от чужого мнения, мы словно в режиме ожидания: «Ну когда же кто-нибудь скажет, что я молодец?». Но в жизни всё наоборот — как только вы начнёте заниматься собой, не ожидая, вот тогда и прилетит эта самая оценка. Обязательно 😉 Как закон подлости, только в хорошем смысле. Так что пока внутри что-то тянется к одобрению — сделайте себе приятное. Сходите на прогулку. Наденьте любимое пальто, закажите вкусный кофе, включите музыку, под которую у вас мурашки...

КАК ПЕРЕСТАТЬ "КОРМИТЬ" ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ВАМПИРОВ? Бывает так: человек годами нажимает на ваши «кнопки», и вы снова срываетесь. Слёзы, обида, злость… А потом пустота. Знакомо? Здесь важно понять одну вещь: у вас всегда есть выбор. Каждый раз, когда вы отдаёте эмоции, вы дарите им свою энергию — ту самую, что могли бы вложить в себя, в мечту, в радость. Но хорошая новость в том, что это можно изменить. Попробуйте простую тренировку: ✨ Улыбнитесь — внутренне, спокойно. ✨ Скажите себе: «Представляете, как они меня недооценивают? А у меня есть преимущества!» ✨ Вместо крика задайте вопрос. Да, сначала сложно...

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРЯЧЕТСЯ ЗА ПРИВЫЧКОЙ УГОЖДАТЬ? Слово «угождать» звучит красиво, но на деле оно часто про одно — про ощущение собственной никчемности. Человек как будто маленький ребёнок: «мам, я тебе игрушку, а ты мне конфету». Взрослые делают то же самое, только вместо игрушек — услуги, уступки и вечное «как скажешь». Почему мы это делаем? 🤔 Потому что страшно остаться одним. Потому что кажется, что без чужого одобрения мы не справимся. А иногда — потому что внутри нужен драйв: «меня обидели, значит я живая». Но вот в чём подвох. Чем больше вы угождаете, тем больше от вас требуют. И это бесконечный кнут...