Пробуждение человека (психолог Ирина Лебедь)

Вспомните… Тот момент, когда было тяжело, когда не хватало опоры, ясности, ответа, а помощь была так нужна, но её не оказалось рядом. Или другое состояние: когда очень хотелось перемен, но всё будто не складывалось — непонятно с чего начать, куда идти и на что опереться. 🎁 Мы много об этом слышали от вас. И поэтому сделали то, что давно просилось ✨ Подарочные сертификаты "Тет-а-тет "— это подарок не про «порадовать», а про поддержать по-настоящему; не «для галочки», а про реальное решение задач, ясность и внутренние сдвиги...

! В связи с последними новостями относительно Youtube мы рассматриваем альтернативные площадки для публикации наших видео, шортс, статей и стримов. Нам важно оставаться с вами на связи — там, где вам действительно удобно и привычно быть. Поэтому мы хотим опереться именно на вас. Поделитесь, пожалуйста, на каких платформах вы чаще всего бываете и где вам комфортнее всего смотреть и читать нас...

ПОЧЕМУ МЫ СОГЛАШАЕМСЯ, ДАЖЕ КОГДА ВНУТРИ ПРОТЕСТ? 🧐 Иногда вы ловите себя на странной вещи: человек говорит разумно, спокойно, логично. Но вы его не слышите. Внутри сопротивление, раздражение, желание встать в оппозицию. А иногда — наоборот. Слова будто сразу попадают «в точку». Вы соглашаетесь, вовлекаетесь, принимаете точку зрения — даже если раньше думали совсем иначе. И дело тут не в аргументах. И не в том, прав человек или нет...

ПОЧЕМУ МЫ СЪЕЖИВАЕМСЯ И КАК ЭТО ОТПУСТИТЬ Мы зажимаемся не просто так. Это детская реакция на угрозу: замереть, сжаться, стать «незаметной», чтобы никто не тронул. Как маленький жучок, который притворяется мёртвым, когда рядом хищник. Попробуйте проследить и вы отметите: 👉 вы так ведёте себя не со всеми, 👉 а только с теми людьми, которых ваше тело считывает как опасных — даже если головой вы это не понимаете. Зажимы — это не «ваша слабость». Когда-то вас это спасло. Тело просто повторяет старый сценарий, потому что другого пока не знает. Что делать, чтобы отпустить эту скованность? 1️⃣ Замечайте момент, когда вас «стопорит»...

КОГДА ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ, А СИЛ НЕТ ВОВСЕ... Бывают периоды, когда мир как будто накрылся серым фильтром: люди раздражают, дела не радуют, всё валится из рук. Когда вы смотрите на жизнь и думаете: «Оставьте меня в покое. Дайте мне исчезнуть под пледом и не трогайте».😴 Это не лень. Это не слабость. И уж точно не «вы недостаточно стараетесь». Это — выгоревшая внутренняя батарейка. Та самая, на которой держится ваша жизнь, ваша способность хотеть хоть что-то. И если она на нуле, вы не будете чувствовать радость. Не сможете собраться. Просто потому, что энергии больше нет. Но самое больное в другом: энергия ушла не на ваши мечты, не на ваши цели...