Пробуждение человека (психолог Ирина Лебедь)

» 🌱 Подключайтесь, будем вместе разбираться и ловить инсайты: https://us06web.zoom.us/j/86336281921?pwd=EFC6Wab7RPkOYAIF3gXH1WX5gMUGzB.1 Meeting ID: 863 3628 1921 Passcode: 920707

? Начните с простого: представьте, где вы хотите оказаться, и запишите это. Не идеально, не глобально — а понятно и по-человечески. Очень часто мы застреваем в одном месте, потому что… не знаем, чего хотим. Не даём себе даже подумать об этом. Попробуйте так: 1. Выберите что-то конкретное и ощутимое — то, что вам хочется. 2. Честно посчитайте, что нужно, чтобы это получить. 3. Начните делать маленькие шаги — регулярно, без скачков и надрыва. И здесь важно не ругать себя и не сомневаться на каждом шаге. Постепенно приходит очень тёплое ощущение: «я могу». И с ним появляется уважение к себе. Не нужно сразу мечтать о чём-то огромном и далёком...

! В связи с нестабильной работой Telegram все ссылки на онлайн-встречи, Книжные клубы и важные новости мы будем дублировать на платформе Skillspace. Там уже есть общий канал и чат, а также чаты для каждой группы — можно смело писать, мы всё читаем и остаёмся на связи 🌱

». 🌱 Будем рядом, разбираться глубже и поддерживать друг друга в важных шагах. Жду вас — будет тепло и по-настоящему ценно: https://us06web.zoom.us/j/89259657641?pwd=XSMz8nk6E7g3YEh8AJVwaLEboLMPFx.1 Meeting ID: 892 5965 7641 Passcode: 246431

? 🫥 Бывают в жизни ситуации, когда наступает полная разруха и обнуление во всех сферах: отношения, работа, дети, здоровье... И как будто нарочно прилетает еще одна неприятность, когда думаешь "хуже уже не будет". И тогда теряется внутренняя опора, силы на нуле, а внутри пустота. И вот здесь важно не пугаться этого «нуля». Это не конец. Это точка, с которой можно и нужно начать заново. Только по-другому. Первое, что нужно сделать - это познакомиться с собой настоящим. Не с тем образом, который хочется показывать, а с тем, кто действительно привел вас в эту точку. Уверяю вас, это неприятно. Но именно здесь начинается движение вперёд...