Найти в Дзене
Мне было плохо. Психолог сказала не бороться с этим, а сделать 4 шага
Мой мир сжался до размеров наушников, из которых доносилась тревожная музыка. В голове — каша из невыполненных дел, в груди — тяжелый, холодный камень. Знакомое чувство? 🤯 Классические советы из разряда «не грузись» и «подумай о чём-то хорошем» работали как пластырь на огнестрельное ранение. Я пыталась затолкать эту тревогу в дальний угол, притвориться, что её нет. А она лишь росла, отравляя всё вокруг. Отчаяние привело меня к специалисту. И вместо ожидаемого «найдите в себе позитив» я услышала нечто парадоксальное: «Перестаньте с этим бороться...
3 месяца назад
Я перестала спасать взрослых людей и наконец выдохнула
Мой паспорт давно утверждал, что я взрослый человек. Но мой внутренний код был прописан как «профессиональный спасатель». 👩‍🚒 Мой мир держался на трёх китах, которых я сама же и тащила на себе. Партнёр, для которого поиск работы был квестом с бесконечными кат-сценами в виде жалоб. Я звонила «нужным людям», писала за него резюме, а по вечерам слушала монологи о несправедливости мира. Подруга, чья жизнь напоминала бразильский сериал. Каждый вечер — новая драма. Мой телефон трещал от сообщений, а...
3 месяца назад
♟️ Три цифры, от которых зависит ваша неделя: куда движется рубль
Представьте тишину торгового зала за секунду до открытия. Не физическую тишину, а цифровую — то мгновение, когда на экранах вот-вот появятся первые котировки. В этой тишине и живут те самые цифры, которые зададут тон всей предстоящей неделе. Наша реальность на ближайшие пять дней укладывается в три ключевых ориентира: 82–85 руб. за доллар, 11,4–11,8 руб. за юань и 2625–2755 пунктов по индексу Мосбиржи. За этими сухими цифрами — настоящая битва драйверов, где у каждого своя правда. 🛢️ Доллар: 82–85...
3 месяца назад
🏔️ Виртуальный покой: как я наблюдал, как технологии заживляют душевные раны
Это была не комната. Это был утес на краю света. Человек в очках виртуальной реальности стоял на узком карнизе, и его пальцы бессознательно впивались в воображаемые выступы скалы. Для меня — тишина и монитор. Для него — свист ветра на головокружительной высоте и парализующий страх, знакомый до тошноты. Но тут же, в этой цифровой пропасти, случилось чудо. Раздался спокойный голос психолога: «Сделайте шаг назад. Мы можем отсюда посмотреть». И человек шагнул. Не в бездну, а к безопасности. Так я впервые...
3 месяца назад
Как ИИ предсказал мой финансовый крах за месяц до того, как он случился
Все началось с эксперимента. Я загрузил в нейросеть три месяца своих банковских выписок со словами: «Проанализируй мои финансы и скажи, что ждет меня в будущем». Через 10 секунд я получил ответ, который изменил всё. Что увидел ИИ: Правда оказалась болезненной: Через 27 дней мне действительно пришлось бы брать кредит...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала