Просто БЫТЬ женщиной

Уже давно не секрет, что наше хорошее настроение или депрессивное зависит от тех продуктов, которые мы употребляем в пищу. Чем они проще и естественнее, тем мы здоровее и, соответственно, лучше себя чувствуем. Но не только на физическое здоровье оказывает влияние еда. От нее зависит и наше эмоциональное состояние. То есть продукты питания напрямую влияют на наше настроение, а злоупотребление некоторыми из них может привести к угнетенному состоянию и даже к депрессии. Разделим продукты питания на два вида...

Есть много тем, которые будут актуальны до тех пор, пока существует человечество, и одна из них - одиночество. Вы заметили, что это слово уже само по себе звучит как-то печально и обреченно? Я бы даже сказала, в глубине души вызывает жалость. Но так ли это на самом деле? Быть одиноким - это действительно тяжёлый груз и мучение? Ведь одиночество предполагает и другое - свободу. И если начинать копать дальше, то однозначного ответа получить просто невозможно. Всё зависит от угла зрения, под которым мы будем рассматривать это состояние...

Чем стресс у мужчин отличается от стресса у женщин? Известно, что мужчины более подвержены разрушительному действию стресса на их организм, чем женщины. Это не значит, что у нас проблем в жизни меньше. Я бы сказала наоборот - гораздо больше! Вспомните женщин в вашем окружении, которым приходится выполнять не только традиционные женские функции, но и решать вполне мужские вопросы. И при этом не всегда эта женщина одинока или одна воспитывает детей. У некоторых имеется вполне законный муж или бойфренд...

Не один раз нам приходилось задаваться вопросом, как реагировать на критику. Хотим мы или нет, но в жизни, как личной, так и профессиональной, нам приходится сталкиваться с критическими замечаниями или негативными отзывами. Логично на такие замечания реагировать корректировкой своих действий, внедрением полученных инструкций или советов в свой проект или задание. Но природа человека устроена так, что критику со стороны он просто не приемлет. Даже замечания на уровне профессиональной деятельности воспринимаются не как критика относительно рабочего задания, а как претензии к личности...

Когда нужны разгрузочные дни? Представьте, что вам предстоит мероприятие, а платье, которое вы решили надеть на него, немного жмёт и сборит. Логично предположить, что в данной ситуации лишними являются всего пара килограммов. Вы устраиваете себе 2-3 дня разгрузочных и сразу одеваете любимый наряд. Другой пример. Вы решили заняться собой, а для этого перейти на правильное питание. Но очень сложно в один момент пересмотреть свой рацион и отказаться от любимых блюд. Чтобы легче было сделать этот шаг, вы сначала можете устроить себе несколько разгрузочных дней...

Почему полезно читать книги? Какое влияние они оказывают на нашу жизнь? Вспомните, как приятно даже просто держать в руках книгу, перелистывать ее страницы, вдыхать запах. Но не только ради эстетического удовольствия мы обращаемся к книгам. Они дают нам ощутимые преимущества, которые положительно сказываются и на здоровье, и на нашем внутреннем душевном состоянии. Причины, которые поспособствуют вам еще больше полюбить книги: 1. Повышение уровня интеллекта. Хорошие книги повышают уровень интеллекта...

Гармония в семье или дисгармония? У большинства семейных пар со временем проходит эйфория от новизны отношений и восхищение друг другом. Да и в плане взаимопонимания начинаются сбои. Все чаще задается вопрос "как же так?", "ведь все было так замечательно!" Человек, в котором вы души не чаяли, вдруг стал раздражать вас и бесить. А ссоры возникают и совсем на пустом месте. Те привычки супруга, которые вас раньше умиляли или не удостаивались вашего внимания, теперь стали вам ненавистны. Да и сам любимый стал каким-то чужим и отдаленным...

Само слово "саморазвитие" сегодня, как никогда, на слуху. Развитие – это не просто чтение умных книг и просмотр или прослушивание лекций. Сами по себе эти действия несут только информационную нагрузку. И, как правило, через непродолжительное время все знания просто выветриваются из головы. Развиваться – значит изменяться, а изменяться – значит применять полученные знания в своей повседневной жизни, раскрывать свои способности, свой потенциал. Без постоянного развития человек не может быть успешным ни в личной жизни, ни в профессиональной сфере...

Всю жизнь мы ищем любовь, а потом стараемся ее сохранить. В детстве – любовь родителей, бабушек и дедушек. Став старше – любовь подруг и друзей. Ну а потом – любовь противоположного пола. Тех, кто нашел свою любовь, считают счастливыми людьми. Но в течение всей жизни нам приходится сталкиваться с бытовыми проблемами, сомнениями в себе и своих отношениях, конфликтными ситуациями. Как же не потерять это чувство, сберечь и пронести сквозь годы? У Эдит Эгер есть книга «Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя», где она дает ценные советы о любви, об отношениях, о жизни...

Уверена, что какой бы доход в настоящее время вы не получали, все-равно периодически вы задаетесь вопросом, как стать богаче. Не в меркантильных целях, а потому что деньги дают определенную свободу. Известно, что у богатых и бедных людей привычки разные. И дело тут не только в деньгах. Конечно, одни играют в гольф, а другие – в футбол во дворе. Одни полдня проводит в салоне красоты, а другие наводят красоту своими силами или прибегают к помощи подружек. Таких похожих и одновременно различных примеров можно привести множество...

Если вас одолели финансовые проблемы, начните зарабатывать деньги. Конечно, вы и сейчас их зарабатываете, но, видимо, недостаточно. Вот 5 правил, которые помогут вам улучшить свое благосостояние. 1. Никогда не сомневайтесь в себе. Если в вашем бизнес-плане есть дыры, садитесь и «латайте». Не получается справиться самим – идите и просите совета у специалиста или у человека, который имеет опыт в этом вопросе. Будет много людей – друзей, родственников, соседей, которые станут отговаривать вас от затеи, высказывать свое мнение и сомнения...

Вы когда-нибудь задумывались о том, что заставляет людей врать? С cамого детства нас учили и дома, и в школе никогда не врать. Но мы росли и, становясь старше, понимали, что даже те, кто прививал нам честность, на самом деле были далеко не такими уж правильными. С жизненным опытом приходило и осознание того, что жизнь не так однозначна. И ложь не всегда зло, а голая правда в глаза - не всегда уместна, и не всегда во благо. Так что же движет людьми, которые лгут? Рассмотрим несколько основных причин, которыми люди оправдывают свою ложь...