Найти в Дзене
Закреплено автором
Proбежкин
Всем привет! Мы любим природу, путешествия, походы и сплавы. Мы бегаем различные дистанции на дорожке и шоссе. Мы живём и радуемся каждому моменту жизни. Мы создали этот канал для тех, кто разделяет с нами эти базисы жизни. Читайте наш канал, ставьте сердечки и присоединяйтесь к нам. Наш канала в телеграмме: t.me/...ots
2 года назад
🌀Недавно взяли каждому по паре кроссовок в нашей семье, т
к. подготовка набирает обороты и чтобы выбегать на достойный результаты, нужно проделать много «рабочки» (беговые тренировки длительные и легкие и тд) ⚡️Для себя выбрал по доступности Bmai ( про Олины чуть позже) , и ,конечно , найти свой вариант проверенных кроссовок. Bmai Soar - моделька не слишком старая и в нашей бегунской среде не слишком много замечал таких кроссовок (в основном из Bmai - pace 5.0 , 6.0 ) 👍хороший обзор и достаточно подробный глянете тут ...
9 часов назад
В последнее время часто слышу про выгорание и поиск мотивации
А что же нас действительно держит в беге? – конкуренция, самовыражение, единство, общение, здоровье, красота, социальное одобрение, вдохновляющие истории? А что же мотивирует детей? Родители, все та же конкуренция и общение? София после рождественского забега на 3 км через 3 дня пробежала Зануда трейл - 3...
1 неделю назад
Шерегеш 1.0
Многие из друзей и коллег там были, и горнолыжная тема была чем-то абстрактным для нас как бегунов. Друзья Оля, Артем с сынишкой Левой довезли нас до Геша и помогали -что куда и как. На современном шестиместном подъемнике нас закинули на «Восток» ( какая-то станция, не самая верхняя, но на высоте 1200 м), и мы покатили...
1 неделю назад
Дорога на Шерегеш была интересна тем, что снега было больше и в самом месте назначения - сугробы составляли около 3-4 метров. Природа зимой выглядит по - особенному, лапы еловые заснежены , наклонены деревья под тяжестью снега , красота в общем ❤️‍🔥
1 неделю назад
🎄Продолжаем новогодние каникулы уже с друзьями в Новокузнецке
😇Друзья позвали покататься на местной горнолыжной трассе ( нет , еще не Шерегеш) , после долгих внутренних согласований самим собой прокатились..(было слегка боязно) сделали два спуска на горных ⛷️ лыжах...
1 неделю назад
😇Начинаем распаковку наград за третье место среди женщин на главной дистанции Рождественского полумарафона 21.1 км
: 🔹диплом в рамочке, 🔹мешок для обуви от Альфа-банка , 🔹термокружка от Альфа -банка , 🔹денежный приз в размере 10 000 ₽ ( минус налог 13%), #распаковка_наград
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
🎄Рождественский полумарафон закончился и вот результаты нашей любимой команды
🏃🏃🏃❤️‍🔥 ❄️❄️❄️21км❄️❄️❄️ 🥉🎖️Оля - 1:26:21, 🏅Михаил - 2:17:00, 🏅Маргарита - 2:19:39, ❄️❄️❄️10,55 км❄️❄️❄️ 🏅Кирилл -51:34, 🏅Вова- 56:51, 🏅Оля Бесценная - 59:41, 🏅Рафаил - 1:04:44, 🏅Оля Ежова - 1:14:09, 🏅Настя Гоппе - 1:18:22. ❄️❄️❄️3 км❄️❄️❄️ 🎖️Настя - 19:46, 🎖️София -20:32, ⚡️Очень...
1 неделю назад
⚡️⚡️⚡️Так -так) хоть Рождественский полумарафон больше праздничное событие для любителей бега, но нашим атлетам придется постараться на
дистанции. ✅Начнем с атлетов , чье время предположительно составит 1:08-1:12 на половинке : ➡️Лукин Валерий (Новосибирск), ➡️Чертыков Денис ( Абакан), ➡️Швецов Петя( Новосибирск), ➡️Кульков Миша ( Омск), ➡️Янович Андрей (Апатиты), ➡️Васильев Вячеслав ( Омск), ✅У девушек такой состав - 1:18-1:22 ➡️Роганская Оля❤️‍🔥, ➡️Ковалева Марина , ➡️Волнина Тома, ➡️Сырьева Олеся, ➡️Нефедченко Алена, На дистанции 10,55 км выделим атлетов и атлеток : ⏰ 36-39 мин ➡️Степанюк Паша, ➡️Бутрамеев Саша,...
2 недели назад