Нельзя шоколад и сахар, а хочется сладкой выпечки? Выход есть! Прекрасная альтернатива шоколаду и какао это КЭРОБ. Кэроб не вызывает аллергии, он богат кальцием, калием, витаминами В и Е. Заказать его можно на маркетплейсах.
2 года назад
Про вкусную кухню
15
подписчиков
Канал о любви к себе через питание…
Банановый брауни без сахара и без муки Нам потребуется: 2 банана 2 яйца Какао или кэроб (с кэробом будет слаще и шоколаднее) - 2 ст.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Все ингредиенты смешать блендером и поставить в духовку на 20 минут при 190 гр. Всё! Наслаждайтесь вкусным и полезным десертом! Приятного аппетита!
Овсяное печенье. Быстро, вкусно, полезно
Печенье всего из двух ингредиентов: 150-200 гр геркулеса 2 средних банана Оба ингредиента перемешать блендером. Из полученной массы сформировать печенье и разложить на противень. Можно добавить какао или шоколадные капельки...
Миндальная шоколадная шарлотка , без шоколада
Эта оригинальная шарлотка понравится и детям и взрослым. Ингредиенты: Яблоки нарезать как вам больше нравится, можно кубиками, можно дольками или соломкой. Все ингредиенты смешать, к полученной массе добавить яблоки...
Нутовые лепешки без муки
Для двух-трех лепешек понадобится: Нут замочить на ночь в воде, утром тщательно промыть. Нут снова залить водой и смешать/измельчить блендером (масса будет похожа на кашу). Добавить соль, специи, все перемешать. Нутовые лепешки можно как выпекать в духовке (минут 10-15 на 190 гр...