Pro-nashe-telo

Вы, наверное, заметили, что я не уделяю внимание проблеме лишнего веса. Потому что я считаю, что настроив свой организм, стройность обеспечена. Лишний вес - это следствие, а не причина. 👉 "Ненавижу этот жир!" 👉 "Помогите убрать этот жир" 👉 "Всю жизнь борюсь с этим жиром, а он возвращается!" Знакомо? Я часто слышу это у себя в студии. И я сейчас не буду рассказывать, как ненависть к себе влияет на работу органов. Я постараюсь повернуть ваш угол зрения на эту проблему 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❗️ЖИР - НЕ ВРАГ, ЖИР - ВАША ЗАЩИТА❗️ Вот те раз! Защита??? От чего??? А вот это правильный вопрос! 👉Жир (лишний вес) – это не хорошо и не плохо...

Знаете чего боится большинство людей, которые обращаются ко мне? Парадоксально, но перемен. Вернее той жизни, которая наступит после того, как мы решим проблему. То есть они приходят именно за тем, чтобы поменять существующую ситуацию: избавиться от боли, убрать внешние дефекты. А когда наступают улучшения, они начинают сопротивляться результатам. Когда я работаю с такими людьми, я пытаюсь дать сразу не только рыбку, но и удочку. Чтобы боль не возвращалась. Чтобы весом можно было управлять...

Кишечник. Каждый из нас уверенно покажет, где он находится. Его часто обвиняют в появлении лишнего веса, радикулита, прыщей. Но тут я встану на его защиту. Кишечник не виноват. Все вышеперечисленное начинается при нарушении функций печени. Кишечник отвечает за нашу иммунную систему. Он встает на защиту от болезней. Иногда создавая подкрепление в виде жировой прослойки. Кишечник частично отвечает за очистку нашего тела. Очень важно не допускать застоя в тонкой кишке и появлению гнилостных масс...

Забавный мем. Но именно так я и советую поступать всем, кто поставил перед собой глобальные задачи. Но не игнорировать конечно, а делать эти маленькие шаги. Каждый день. Когда вы делаете что-то для себя 5 минут в день, это не напрягает. Это незаметно. Но в конечном итоге даёт тот самый результат, которого все жаждут. 5 минут в день держать осанку. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✔️ Диафрагма становится свободнее. ✔️Органы занимают свойственное им положение и работают не в зажатом состоянии. ✔️ Многие альвеолы лёгких "разделяются"...

ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕВОЧКИ И ПРАВИЛЬНЫЕ МАЛЬЧИКИ. Думаете, сейчас начну рассказывать про психологию отношений между мальчиками и девочками? Ничего подобного. Я снова о кишечнике!😄. Какое отношение имеет к кишечнику правильное воспитание? А самое прямое. Оказывается ужасно вредно для кишечника быть «строго правильным». Сейчас объясню. Любой стресс или страх, а в нижней части туловища, как правило, отражается «животный страх за выживание», проявляется спазмами кишечника. Животный страх - это страх за существование...