Алексей Елесеев

Семь простых настроек для здоровой спины + проверка результата в конце статьи. Болит поясница от сидячей работы? Скорее всего, дело не только в спине, а в том, как вы сидите. Многие сразу думают про грыжу, протрузии, смещённый таз и прочие страшные слова. Всё, проще! Спину добивает обычное рабочее место каждый день по 6, 8, а то и 10 часов. Почему поясница вообще болит, если вы просто сидите Cидение - это отдых. Ну не мешки же вы таскаете! Механизм возникновения боли если вы сидите неправильно...

Вы платите деньги, чтобы вас мучили. Вы терпите боль, скрипите зубами, а потом гордо рассказываете, как хорошо вас размяли. Так вот, это клинический бред. Никакого лечебного толку от жесткого массажа нет. Только вред. Больно - значит помогает. Она из подворотни, а не из физиологии. Я не знаю, кто первым сказал пациенту терпеть, когда по его мышцам проезжают локтями как асфальтоукладчиком, но этот деятель угробил больше спин, чем межпозвонковые грыжи. Усвойте как аксиому: боль - это всегда сигнал тревоги...

Пациент всегда уверен, что это огромная грыжа описанная в описании МРТ является источником всех проблем с его спиной, и что в итоге придется делать операцию если грыжа перевалила за отметку 6 мм и более...

Проснулся - а лицо перекосило. Это инсульт? Угол рта опустился, глаз не закрывается, улыбка кривая. Первая мысль у большинства одна! Это инсульт. И это логично. Но есть и другая частая причина, это паралич Белла. Это состояние, при котором внезапно перестаёт нормально двигаться одна половина лица. Самое главное, самому гадать нельзя! При таком симптоме нужно как можно быстрее показаться врачу. Лицевой нерв проходит в очень узком костном канале. Если он воспаляется и отекает, ему буквально становится тесно...