**«Мама в декрете: как справиться с выгоранием и найти себя»**
Декрет — это время, которое часто рисуют в розовых тонах: умилительные фото с малышом, первые шаги, смешные слова и бесконечная радость материнства. Но за кадром остаются бессонные ночи, постоянная усталость и чувство, что ты теряешь себя. Мамы в декрете часто сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Это не значит, что они плохие матери. Это значит, что они — живые люди, которые нуждаются в поддержке и понимании. ### **Почему мамы выгорают?** 1. **Круглосуточная работа**. Мама — это повар, уборщик, воспитатель, медсестра и психолог в одном лице...