PRO-Коды подсознания | Гипноз | Психология

Для тех, кто уже в терапии - условия останутся прежними. Все договорённости сохраняются. Если вы давно думали начать - можно успеть написать сегодня. Актуальные цены с 01.02.26 - тут ✉️ Запись в личное сообщение

🧩 Постоянная тревога. Сложности с доверием. Ощущение "я какой-то неправильный". Вы наверняка читали про ПТСР - когда случается одно травматическое событие. Авария, нападение, катастрофа. Если у вас было по-другому. Возможно, не одно событие, а годы. Детство в напряжении. Токсичные отношения. Постоянное давление и контроль. Это называется КПТСР - комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Когда травма была длительной, месяцы или годы постоянного стресса, из которого невозможно было выйти. Тело и психика запомнили - мир опасен, люди причиняют боль, доверять нельзя. И продолжают жить по этим правилам, даже когда угрозы уже нет...

🧘 "Будь здесь и сейчас" - и тревога исчезнет? Мантра всех духовных практиков и коучей по осознанности. Тревожишься? Будь в моменте. Депрессия? Возвращайся в здесь и сейчас. Не можешь принять решение? Ну вы поняли 🙃 Что думают люди: Надо сосредоточиться на дыхании, почувствовать тело, смотреть на закат и наслаждаться каждым мгновением. И все проблемы растворятся. Что это на самом деле: "Здесь и сейчас" - это не про игнорирование прошлого и будущего. Это про то, что единственное место, где можно что-то изменить - это настоящий момент. Но если в "здесь и сейчас" ты убегаешь от боли - это не осознанность...

" А на самом деле: Бывает так: вас обидели год назад. Или пять лет. И вы помните все до мельчайших подробностей. "Да, я злопамятный" - говорите вы. Но если присмотреться: ✨ Вы не высказали обиду тогда. Проглотили. Сделали вид, что ничего не произошло. ✨ Время прошло, но боль осталась. Она сидит внутри замороженная. ✨ При встрече с этим человеком все оживает. Как будто было вчера. ✨ Вы держите дистанцию. Холод. Недоверие. Но говорите "все нормально". ✨ Вы обвиняете себя в злопамятности. Вместо того чтобы увидеть - обида незавершена...

Планируем встречи заранее. Если вам важно выбрать время без спешки, можно запланировать встречу на февраль и заранее зафиксировать удобное окно. Время московское: 🔹 2–8 февраля Нет свободных окон 🔹 9–15 февраля Пн 09.02 - 10:00 | 14:00 Пт 13.02 - 14:30 Сб 14.02 - 14:00 | 16:00 🔹 16–22 февраля Пн 16.02 - 14:00 Ср 18...