Princess Spiral

Творчество — это сложный процесс, который далеко не всегда приносит результат в виде денег, славы или наград, однако люди все равно продолжают творить и самовыражаться. Мне всегда было интересно, откуда берется это стремление передавать свои мысли, чувства и переживания через различные формы искусства. Люди сознательно пытаются решить таким образом свои проблемы или внутренние конфликты? Проявляют креативность и новаторское мышление, чтобы заслужить определенную репутацию? Или существует какая-то...

Цифровая терапия – не будущее, а уже наступившее настощее в коррекции различных психоневрологических состояний. Пожалуй, сегодня это одно из самых перспективных направлений в психотерапии, которое вскоре может заменить часовые беседы со специалистами. Цифровая терапия все чаще применяется в диагностике, мониторинге и лечении различных состояний, включая депрессию, тревожные расстройства, нарушения сна и некоторые хронические заболевания. 1. Приложения для самопомощи, которые предлагают пользователям...

Недавно попался подкаст с доктором Говардом Х. Шубинером, врачом и профессором из Мичигана, который поделился интересной историей из врачебной практики. Пациента привезли на скорой. Строитель спрыгнул с лесов на гвоздь. Огромный гвоздь продырявил ботинок и вошел внутрь. У пациента дикая пронизывающая боль. Привезли, положили на кушетку, сняли обувь – оказалось, что гвоздь прошел между пальцами. Ни крови, ни царапинки. А боль настоящая и очень сильная. Наверняка вы слышали ранее про фантомные боли...

В современном мире сложно найти человека, который ничего не слышал о Фрейде или Юнге. И, пожалуй, этих психологов цитируют чаще всего. Но знаете ли вы, кого чаще цитируют, любят и уважают сами психологи? Знакомьтесь, выдающийся американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, один из самых влиятельных представителей экзистенциальной психотерапии, до сих пор здравствующий – Ирвин Ялом. Ирвин Ялом известен не только своим даром психотерапии, но и исключительным литературным талантом. В своих...

Что написал бы Жан Бодрийяр, увидев, как мы часами торчим на маркетплейсах, скупая дешевые, некачественные и даже не нужные нам товары? Наверное, что-то про избыточное сверх-сверх-сверхпотребление. Или так: Знаменитый лозунг «Безобразное плохо продается» здесь преодолен, - Ж.Б. Маркетплейсы начали активно развиваться в 2010-е годы и после COVID-19 стали составлять серьезную конкуренцию традиционным розничным магазинам. Все они поцизионируют себя как удобные платформы для покупок и продаж с широким ассортиментом, низкими ценами и быстрой доставкой...

Многие десятилетия ученые всего мира говорили о том, что мозг – это суперкомпьютер, который управляет нашим телом, мыслями и желаниями. Он формирует нашу версию реальности, фантазирует о будущем и переписывает прошлое, делает нас творческими личностями, гуманитариями или технарями. В действительности это невероятно сложный орган, который до сих пор недостаточно изучен, однако последние исследования все чаще подтверждают – между мозгом и, скажем, почками куда больше общего, чем между мозгом и компьютером...

Серийная моногамия — это стиль отношений, при котором человек в течение жизни последовательно вступает в несколько моногамных союзов. В отличие от традиционной моногамии, где акцент делается на одном партнере на всю жизнь, серийная моногамия подразумевает, что после окончания одной связи человек начинает новую, часто с относительно коротким промежутком между отношениями. Последнее время людям по большей части свойственна именно серийная моногамия, и это вроде как наиболее удобный сценарий: ты выбираешь постоянного партнера и сохраняешь ему верность, пока вы не решите, что стали слишком разными...

Пандемия COVID-19 оказала глубокое и многостороннее влияние на жизнь и поведение людей во всем мире. Даже сейчас, в новогодние праздники, можно заметить, как молодые люди шумным уличным гулянкам все чаще предпрочитают семейные посиделки...

По некоторым данным депрессия занимает чуть ли не первое место в мире среди всех медицинских причин смертности у молодых людей. И нет, это не молодое поколение такое изнеженное и ранимое. Различные исследования показывают, что депрессия вообще не всегда начинается с какой-то травмы. Зачастую тяжелые формы болезни вообще не имеют внешней причины, но могут возникать вследствие уже имеющейся соматической патологии (в случаях, когда возможно определить, что появилось первично). И поскольку проявлений...

Вы замечали, что современная красота женщин, созданная с помощью контурной пластики губ и скул, татуажа бровей и яркого макияжа, выглядит довольно агрессивно? И интересно то, что вся эта утрированная женственность в чертах лица у многих ассоциируется...с мужчинами. Все логично, ведь женщина никому не пытается доказать, что она женщина. Ей не нужно что-то изображать на своем лице, она ведет себя естественно. Нарочитое подчеркивание женственности свойственно скорее трансгендерам, мужчинам, которые очень сильно хотят быть похожими на женщин и зачастую перебарщивают...

Чтобы сделать свою жизнь более экологичной, лучше всего начинать с небольших изменений в повседневной жизни, которые не будут вызывать стресс и занимать много времени. Сортировку и переработку отходов как тяжелую артиллерию лучше оставить на потом. Вообще три кита осознанного потребления: это Reduce, Reuse, Recycle. И здесь действует иерархический принцип, то есть внедрять новые экологичные привычки нужно по порядку: сначала Reduce (сокращать количество отходов), затем Reuse (использовать повторно то, что уже есть) и только потом Recycle (перерабатывать)...

Не все люди верят в психосоматику и стресс-индуцированные заболевания, хотя даже доказательная медицина сегодня не отрицает наличия психогенных факторов развития болезней. Хронический стресс или внутриличностный конфликт всегда сопровождаются физиологическими изменениями, как минимум: повышением уровня кортизола и других "гормонов стресса". В 1930-х годах американский врач-психоаналитик Франц Александер на основании исследований, проведенных в Чикагском университете, выделил семь болезней с психосоматической природой...