Приём

Почему психологи часто говорят: "Не торопитесь вступать в новые отношения"? Почему в начале отношений мы идеализируем человека и не видим очевидных вещей? Почему отношения становятся не поддержкой, а продолжением старой боли? Ответы на вопросы - в данном посте. У каждого из нас свой индивидуальный, личный путь. Пять лет назад. Год назад. Вчера. Всё, что мы прожили, сформировало нас сегодняшних. Но главный вопрос - на что мы внутри опираемся? Если внутри нет устойчивых опоры, нет понимания "Кто...

Если вы ненавидите спонтанность или знаете что такое абьюз — этот разбор «Шоколада» от телесного психолога для вас. Психологический разбор фильма “Шоколад” От телесного психолога Оксаны Ковальчук Фильм “Шоколад” — это не просто красивая история про соблазн и свободу...

Мы все ограничены в своих жизненных и временных ресурсах. Мы не можем успеть всё. Нам постоянно нужно делать выбор, на что потратить свои силы и время. Ставя на первое место кого-то, кроме себя, мы вредим и себе, и тому, кого поставили на это место. Помните правило в самолете при разгерметизации салона надеваем маску в начале на себя, потом на ребенка? Или вот еще пример из жизни. Помните школу? Когда идет контрольная и не успеваешь на все ответить. И тут класс делится на тех, кто уже написал,...

В целом к нам приходят такие же люди, как и мы. Обычные, нормальные здоровые люди. Но имеющие некие проблемы, связанные с натиском внешних событий, которые требуют в свою очередь включенности и ресурсов. Это не всегда плохие события, они могут быть вполне хорошие. Те, что мы давно ждали и готовились (переезд, повышение на работе,рождение ребенка, поступление в вуз) Любые изменения, любой происходящий с вами внутренний процесс требуют ресурса. А новые ресурсы всегда самая дефицитная часть. Их ведь надо откуда-то добывать и здесь мы сталкиваемся со сложностью поиска...

Как стать Собой и идти вперёд, сохранив связь со своим прошлым? Рассмотрим теорию сепарации-индивидуации на примере мультфильма Кунг-фу Панда – истории о пути героя и обычного ребенка, который проходит свой непростой путь от родного дома в большой мир и ищет своё место в нём. Сепарация в переводе с латинского – отделение, разделение. В теории сепарации-индивидуации Маргарет Малер сепарация — это процесс, в ходе которого младенец постепенно формирует внутрипсихическую репрезентацию самого себя, отличную и отдельную от репрезентации его матери...

Когда человек приходит к психологу, у него есть запрос. Часто он звучит примерно так: «Я постоянно тревожусь, помогите мне с этим справиться» или «У меня проблемы в отношениях, я не понимаю, что делаю не так». Клиент рассказывает историю, описывает факты, делится переживаниями. И ждёт, что специалист даст ответы: скажет, в чём причина, и объяснит, как это исправить. Но гештальт-терапевт реагирует иначе. Вместо советов и интерпретаций он спрашивает: «Что сейчас происходит с твоим телом, когда ты говоришь об этом?» или «Как ты чувствуешь себя прямо здесь, в этой комнате?»...

Как в психоаналитической традиции оценивается прогресс в улучшении психологического здоровья? Рассмотрим десять основных признаков психологических изменений и роста, свидетельствующих о значительной положительной динамике в психотерапии*. 1. Формирование безопасной привязанности. Движение от менее безопасного к более безопасному стилю привязанности в близких отношениях. Благодаря психотерапевтической работе происходит постепенная интернализация модели безопасных и надежных отношений. 2. Уверенность в постоянстве себя и других...

В сексологической практике я часто вижу одну и ту же проблему , пары стремятся к техническому разнообразию, забывая о психологической безопасности. В современном мире на нас буквально давит сексуальный императив , дается установка, что мы должны быть раскрепощенными, пробовать всё новое и постоянно улучшать свою интимную жизнь. Покупается огромное количество игрушек, которые не приносят пользы , так как нет открытости между партнерами . И парадокс заключается в том, что чем больше давления, тем меньше удовольствия и больше страхов ...

В январе 2025 года я защитила работу на тему «Взаимосвязь удовлетворëнности браком и уровня самореализации у женщин» и хотела бы представить вам выдержку из моей работы Каждый человек в той или иной степени нуждается в самореализации. Поэтому исследование данного феномена в современной психологии личности не перестают терять актуальность. При этом семейные отношения всегда были и остаются одним из ключевых факторов, определяющих общий уровень удовлетворенности людей. Исходя из этого, особенно важным...

Что такое безмятежность бескрайнего моря, если смотришь на нее без плеча рядом? Что есть свобода, если ее не с кем разделить? Что такое все богатства мира, если их не кому отдавать? Герой нашего времени утопает в гонке успешности, компенсируя свои дефициты. Но разве в конечном счете не для того, чтобы защититься от страха быть ненужным? Эта бесконечная потребность быть нужным. Она как воздух. Как вода. Как солнце. Без нее, дерево жизни медленно, но верно иссыхает. И находясь на грани между жизнью...

Почему родители не идут к психологам или как помочь родителям не бояться психолога инструкция к применению. В своей практической деятельности я неоднократно задавался вопросом «Почему многие родители, у которых есть сложности во взаимоотношениях с детьми, не идут к психологам, на консультацию?» Достаточно часто слышал из уст родителей, а кто такой «психолог»? А, психолог, это тот, что психов лечит? Мой ребёнок здоров, у меня нет проблем с ним. Во всем виноват социум, школа, это они не умеют с ним общаться! Также часто слышал от родителей, что это дорого. При этом те же родители не прочь отдать 5-6 тыс...