Найти в Дзене
⚡ ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ И НАУЧИТЕСЬ ПОМОГАТЬ БЛИЗКИМ
! ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА С ИЛЬЁЙ БУРЛАКОВСКИМ «ПРАКТИЧЕСКАЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ». Друзья, отличные новости! 21 мая мы открываем двери нашей клиники в Москве для тех, кто хочет по-новому взглянуть на своё здоровье. Это уникальная возможность в неформальной обстановке познакомиться с методами «Ренервация» и «Ревагус». Что ждёт гостей: 1️⃣ Личное общение с автором методов «Ренервация» и «Ревагус». Илья Бурлаковский – нейрофизиолог и основатель MOZG, ответит на ваши вопросы. 2️⃣ Бесплатный нейромышечный чек-ап (биомеханическое функциональное тестирование)...
2 дня назад
🤯 Длинные выходные кончились, а вместе с ними – свобода для шеи и спины
Резкий переход к работе часто заканчивается спазмами в шейном отделе, болью в пояснице и «туманом» в голове. Вот несколько шагов, чтобы войти в неделю мягко. НАКАНУНЕ ✅ Лягте не слишком поздно – сон 7+ часов критично важное условия для мышц. ✅ Сделайте 5-минутную растяжку (шея, плечи, поясница). ✅ Проветрите комнату, уберите гаджеты за час до сна. УТРОМ ✅ Начните день без телефона – дайте нервной системе проснуться. ✅ Контрастный душ или умывание холодной водой бодрит лучше кофе. ✅ Завтракайте спокойно, не на ходу...
5 дней назад
С Днём Победы
! 🕊️🌹 Дорогие друзья, 9 мая – день, который трогает каждого из нас. День памяти, гордости, слёз и благодарности. Мы низко кланяемся тем, кто подарил нам мирное небо. Ветеранам, труженикам тыла, детям войны – всем, кто выстоял и победил. Ваш подвиг живёт в наших сердцах, передаётся из поколения в поколение и останется там навсегда...
1 неделю назад
😜 Долгие выходные – это не только шашлыки и диваны
Это редкая возможность выдохнуть, восстановиться и сделать то, на что вечно не хватает времени. Но как провести дни так, чтобы в понедельник проснуться не разбитым, а полным сил? Делимся простыми, но действенными идеями. 🧠 ДЛЯ УМА 1. Устройте цифровой детокс на полдня Отключите уведомления, уберите телефон в ящик. Почитайте бумажную книгу, посмотрите в окно, просто побудьте в тишине. Мозгу нужно время без новостной жвачки – это снижает тревожность и восстанавливает внимание. 2. Пройдите наш тест на мышечный баланс Проверьте асимметрию головы, длину ног, подвижность шеи...
1 неделю назад
💝 В День Победы дарим скидки на здоровье
! Мы помним и гордимся. И хотим, чтобы вы и ваши близкие были здоровы. С 7 по 10 мая – особые условия на программы MOZG: ✨ Скидка 40% при полной оплате ✨ Скидка 30% при предоплате 50% На выбор – любая из программ клиники: X, Y или Z. Для ветеранов и детей войны 🔹 Ветеранам – полный курс «Программы Х» или «Программы...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала