Найти в Дзене
⚡ ДОМАШНЯЯ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ: 3 теста, после которых Вы по-другому посмотрите на своё тело
У очень многих людей это видно даже без диагностики – оцените своё окружение, детей, родителей, коллег. Одно плечо выше, голова чуть завалена, шея хуже поворачивается в одну сторону, спина ноет, поясницу тянет, одна нога как будто «короче». И почти всегда это объясняют одинаково: возраст, стресс, сидячая работа, неудобная подушка, «просто продуло», «у нас это семейное». Но тело редко перекашивается просто так. В логике «Клиники MOZG» за этим часто стоит более глубокая причина: защитный зажим затылочного сустава...
2 часа назад
.
3 дня назад
⚡ ЗДОРОВАЯ ВСТРЕЧА В MOZG: ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? РАЗБЕРЁМСЯ
! Друзья, пришло время обсудить проблему, которая каждый день портит жизнь миллионам людей. 29 марта мы приглашаем вас на тёплую встречу в нашем петербургском центре. Мы рассмотрим одну из самых распространённых и изматывающих проблем - головную боль. Она может длиться часами или днями и постоянно возвращаться. Таблетки помогают всё меньше, а причина остаётся неясной. Что вас ожидает: ✅ Открытый разговор со специалистом центра - обсудим, почему головная боль тревожит даже тех, кто уже перепробовал...
3 дня назад
⚡ ОТЗЫВ ПАЦИЕНТА
⚡ В нашу клинику обратился пациент с проблемами бессонницы и ЖКТ. После прохождения курса процедур по методу «Ревагус»: ✅ Сон стал крепким ✅ Пациент стал высыпаться ✅ Нормализовалось состояние ЖКТ Подробнее о результатах смотрите в видео! А чтобы понять, как не только вам, но и каждому члену семьи...
5 дней назад
Эргономика для ленивых: 5 минут, чтобы спасти спину
✨ Идеальное кресло за 100 тысяч? Ортопедический стол с электроприводом? Не у всех. Но это не значит, что ваша спина должна страдать. Вот 5 лайфхаков, которые займут 5 минут и потребуют только подручных средств. Никаких покупок — только смекалка и немного скотча. --- 1️⃣ Подушка под поясницу — из чего угодно Поясничный отдел любит опору. Без неё вы либо сутулитесь, либо прогибаетесь, и в обоих случаях мышцы перегружаются. Лайфхак: Возьмите любую небольшую подушку, свёрнутое полотенце, плед или даже пачку бумаги...
6 дней назад
❄️ Холод — это не про испытание силы воли
Это про физиологию. Если научиться использовать его правильно, он станет вашим бесплатным инструментом для перезагрузки нервной системы за 2 минуты. Рассказываем, как холод влияет на блуждающий нерв и почему не обязательно лезть в прорубь. ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ ПРИ КОНТАКТЕ С ХОЛОДОМ? Когда холодная вода касается лица или тела, происходит две важные вещи: 1️⃣ Активируется блуждающий нерв (вагус) Это главный «кабель» парасимпатической нервной системы, которая отвечает за торможение, расслабление и восстановление...
1 неделю назад
Дни открытых дверей в MOZG СПб: как это было
💯 Друзья, эти выходные в нашей петербургской клинике выдались жаркими, несмотря на март за окном! 🔥 В воскресенье в клинике яблоку негде было упасть — холл и коридор заполнились до отказа. Люди приехали не только из Петербурга, но и из Ленобласти, чтобы лично познакомиться с методом, пройти диагностику и задать вопросы. Своим вниманием клинику почтил наш единомышленник Владимир Абдулаевич Дадали — выдающий биохимик, один из основоположников современной нутрициологии России. Записали совместный подкаст, где Владимир Абдулаевич высоко оценил методы «Ренервация» и «Ревагус». Главное событие...
1 неделю назад
«Ревагус»: перезагрузить нервную систему без таблеток
🧠 Вы замечали: сердце колотится без причины, сон поверхностный, тревога фонит, а утром чувствуете себя разбитым? Это не слабость. Это сбой в вегетативной нервной системе (ВНС) — она «залипла» в режиме стресса и разучилась переключаться на отдых. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? У ВНС два режима: 🔹 Симпатика — газ, стресс, активность 🔹 Парасимпатика — тормоз, отдых, восстановление При хроническом стрессе качели залипают в положении «газ». Организм забывает, как тормозить. «Ревагус» — это тонкая настройка ВНС...
1 неделю назад
Музыка для нервов: плейлист, который успокаивает ВНС
🎵🧠 Мы привыкли думать, что музыка — это просто фон. Но учёные доказали: определённые ритмы и частоты напрямую влияют на нашу вегетативную нервную систему (ВНС). Они способны снижать кортизол, замедлять пульс и переключать организм из режима «бей или беги» в режим «отдыхай и восстанавливайся». Другими словами, музыка может быть лекарством. Приятным и без побочек. КАК ЗВУКИ ВЛИЯЮТ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ? Наша ВНС состоит из двух отделов: 🔹 Симпатический — отвечает за стресс, активность, мобилизацию...
2 недели назад
Сегодня с командой участвовали в междисциплинарном форуме «Ось мозг кишечник
». Выступил с докладом по приглашению профессора Алексея Борисовича Данилова. В кулуарах проводили мини-диагностику и консультирования. Поделился с коллегами неврологами, гастроэнтерологами, диетологами и психотерапевтами нашим опытом в восстановлении баланса автономной нервной системы. О том как именно «накопленный стресс» разрушает кишечник и обмен веществ, и как методом Ревагус мы достигаем...
2 недели назад