Найти в Дзене
«Фасция — самый главный ограничитель движений, если мышца сокращается
🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 «Фасция — самый главный ограничитель движений, если мышца сокращается». При мышечном сокращении именно фасция (а не связки или сухожилия) чаще всего ограничивает амплитуду движения, поскольку она оборачивает мышцу и не даёт ей бесконечно расширяться. Если фасция укорочена или спазмирована, она становится жёстким барьером для нормальной работы мышцы. Вот что это значит с точки зрения физиологии и какие последствия это вызывает: 1. Укорочена (адаптивное укорочение): Фасция становится плотной и менее эластичной из-за длительной статической позы (например, сидячая работа), отсутствия растяжки или иммобилизации...
2 дня назад
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰
🚨🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🟠 ➡️ Повышение цен с🟠июня! ➡️ Успейте зафиксировать текущие цены до ♦️♦️мая! ➡️ С ♦️июня стоимость всех тренировок и абонементов увеличивается на 📲🤝👍➗ Но у вас есть отличная возможность сэкономить: При покупке абонемента до 🔺🔺мая — дополнительная скидка ♦️🔺🔺 от текущей цены! 🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 💰Сравните: что выгоднее? 🔴Услуга | Старая цена | ⚡Старая цена - 10 % ⚡Новая цена + 20 % ✅ Пробная тренировка (30 мин) 1 500 ₽ - без измения. 🟢Абонемент...
3 дня назад
👨‍👩‍👧‍👦 Дети мои любимые клиенты
🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 👨‍👩‍👧‍👦 Дети мои любимые клиенты. Главное правило: #Ребенок 👶в растяжке должен улыбаться, а не терпеть. #Гибкость — это дар, 🌹а не достижение. #Тренажер «#ПравИло» полезен детям для развития гибкости и укрепления опорно-двигательного аппарата. Польза для детей : Укрепление мышц и связок,поддерживающих позвоночник. Увеличение подвижности суставов. Снятие мышечных зажимов и блоков. Улучшение #осанки и #гибкости.  🔴Индивидуальный подход: Специалист подбирает программу, учитывая особенности ребенка.  Растяжка для детей на тренажере «ПравИло» — неотъемлемая часть занятий особенно для детей...
4 дня назад
Опубликовано фото
5 дней назад
2
Возвращение к естественному состоянию: И «ткать реальность», и «выпрямление» говорят об одном: у человека есть изначальное, здоровое, ровное состояние. Болезни, боли, эмоциональные блоки — это искажения этой ткани, «неровности», накопленные в течение жизни. "ПравИло" выступает инструментом, который помогает убрать эти искажения, позволяя человеку снова почувствовать себя целостным, прямым и чувствительным к потоку жизни. 3. Осознанность как ключевой инструмент: Без осознанности вытяжение может стать просто механической процедурой. Но когда вы подключаете внимание к ощущениям («чувствительность») и намерение исправить дисбаланс («выпрямление»), тренажёр превращается в медитативную практику...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала