Тренажёр ПравИло ДАР
57
подписчиков
Снимаем физические и ментальные зажимы.
Правим тело, дух и разум.
Здоровая спина.
Красивая осанка.
Выносливость.
Снимаем физические и ментальные зажимы.
Правим тело, дух и разум.
Здоровая спина.
Красивая осанка.
Выносливость.
18 часов назад
• Вы подписаны
Быть присутствием, а не персонажем
🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 Быть присутствием, а не персонажем. Где мысли — это волны, 🗣а ты — глубина, которая их не осуждает. В теле — чувствовать пульс 🔴как ритм Вселенной, голод и сытость как диалог с миром, 🌟 тяжесть стоп 👣👣 — как честное «я здесь». Без попыток «исправить» позу, без оценивания живота или морщин — просто населять кожу, как свой единственный дом.🏠 В сознании — видеть 👀мысли облаками,💭 которые приходят и уходят, не цепляясь за грозы ⚡️и не удерживая солнце. ☀️ Осознавать, что «я» — это не сюжет прошлого и не тревога о завтра, а чистое зеркало настоящего. ❗️И главное: не усилие, а разрешение...
1 неделя назад
• Вы подписаны
🍀 Гармония с природой 🌳🌳 и телом, растяжка, лес , воздух шум листвы под ногами , влажная трава, хруст веток, пение птиц, 🤍паутинки с
росой, тёплый луч 🔆сквозь кроны, глубокий вдох полной грудью, лёгкость в мышцах, гибкость суставов, текучесть движений, замедленный пульс, стопы на мху, ладони к небу, закрытые 👀глаза, улыбка 🙂без причины, тишина внутри, ветер 🌪 в волосах, солнце ☀️на коже, единство с каждым мгновением. #Инструктор Тренажера «#ПравИло» ДЕНИС РОМАНОВ 🤝@DenisAR_25 📞 +79250853363 ✅ 🎤Записывайтесь онлайн через мою web-страницу в любое удобное для вас время: https://mst.link/romanov_denis3 🚘 Выездные тренировки : индивидуальные/ групповые приеду с тренажером «ПравИло» 🤍«Живой Пар» - водородная баня...
1 неделя назад
• Вы подписаны
❗️❗️❗️ВЫЗОВ ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА В ОДИНЦОВО
! Собираю #группу для уникальных тренировок на системе «Полиспаст» по принципу легендарного #тренажёра «#ПравИло». Это не просто спортзал, это единение с природой, свежий лесной воздух и мощная компания единомышленников. Мы сочетаем укрепление #доровья с приятным живым общением. 🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 👨🦳🔥Для кого: Программа адаптирована как для #мужчин, так и для #женщин. 🔰 Новички — добро пожаловать! Вам не нужна специальная подготовка. 🔴🔴 Обратите внимание: Если вы видели видео с нашими занятиями, где показан усиленный подход, — не пугайтесь! ☀️☀️Для #старта мы используем облегчённые варианты упражнений, доступные каждому...
1 неделя назад
• Вы подписаны
🔴МИФЫ О РАСТЯЖКЕ на ТРЕНАЖЕРЕ «ПравИло», В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ
💭 Растяжка и гибкость — это не про боль. Это бережная забота о теле. Это плавное движение без лишнего напряжения. Это комфорт и легкость в каждом дне. За годы практики мы заметили: на первое занятие люди приходят не с отсутствием гибкости, а с целым багажом ложных убеждений. Особенно это касается занятий на тренажере «ПравИло». Давайте разберем самые распространенные заблуждения 👇 ❌Заблуждение: для результата необходимо терпеть боль. ✔️Реальность: боль является защитным сигналом организма, а не мерилом эффективности...
