ПРАКТИКУЕМ | Temet Nosce

Дао Дэ Дзин. «О том, как найти покой в суете» 🌊 第四十八章 Чжан 48 为学日益 为道日损 损之又损 以至于无为 无为而无不为 取天下常以无事 及其有事 不足以取天下 В учении каждый день что-то прибавляется, В практике Дао каждый день что-то убавляется. Убавляй и убавляй, Пока не достигнешь недеяния [у-вэй]. В недеянии всё свершается само. Овладение миром всегда происходит через спокойствие. Если суетишься, мир тебе не покорится. ——— 💭 Комментарий “Практикуем”: В этом чжане присутсвует упор на концепцию “У-ВЭЙ” — неделание, действие без усилий. • У-вэй — это не «ничего не делать», а действие в гармонии с Дао. • У-вэй — это действие (или не-действие), которое не нарушает естественный порядок Дао. • В жизни У-вэй — это делать ровно то, что нужно, без лишнего. Для общего понимания разберем ключевые аспекты У-ВЭЙ:  ⁃ Без усилий и сопротивления: Действуй спонтанно, как вода, которая обтекает препятствия, а не борется с ними.  ⁃ Эффективность: минимальные усилия для максимального результата.  ⁃ Отсутствие желания и эго: У-вэй подразумевает отказ от личных амбиций. Ты не навязываешь свою волю миру, а следуешь его естественному течению.  ⁃ Спонтанность: все происходит спонтанно и естественно в зависимости от ситуации. Можно также сравнить с садоводством. Мы не “тянем” растения силой, мы просто создаем им благоприятную среду для роста, и тогда они все делают самостоятельно. Хун Цзычэн писал: «Мудрый не гонится за делами, а позволяет им свершаться». ----- “Кто следует ДАО, с каждым днем убавляет.” Дао возможно постичь именно “убавлением”. Или отпусканием. Отпусканием всего: своих амбиций, эмоций, переживаний, мыслей, близких, друзей, врагов, самого себя, этого мира и других миров. Всего, что есть. Именно в этом состоянии абсолютной открытости и абсолютного отпускания проявляется наша Истинная Природа. Истинная Сущность Ума. В Дзогчене именуется Ригпа (ДАО) ⭐️ «Ригпа — это чистое недвойственное осознавание в Буддийской традиции Дзогчен» У-Вэй является искусным методом для вхождения в Дао ⚪️

Люби Полюби себя, Так ты полюбишь и “остальных”. Нет никаких других. Всё есть Ты, и всё есть в Тебе Значит, — Не любишь других – не любишь себя, Не любишь себя – не любишь других. Откуда же тогда взяться любви? Простой шаг – открыться. Открыться самому себе и своему Сердцу. Так ты откроешься и “остальным”. Для ума любовь так сложна и непонятна, Но для Души любовь проста. Люби.

Зачем нужно убирать мысли в жизни? Люди вечно хотят всё убрать. А ты попробуй не трогать, попробуй принять…. и познать? Мысль не друг и не враг. Познав, что такое мысль – разве останутся вопросы?

Медитация — это копание колодца в поисках воды. Психология - это ширина колодца. Глупец роет слишком широкий колодец и строит там дворец. А кто-то просто ищет дальше Воду. 

УМ - это великий провокатор, перестань с ним спорить, играть и дискутировать. Оставив Всё как Есть, узри Истину и будь спокоен.

“Мирская” польза медитаций. Концентрация. Помогает в работе, вы проще концентрируетесь, лучше выполняете определенные задачи. Качественней и быстрее, чем “простой” человек. Из-за этого легче происходит продвижение по карьерной лестнице. (На всякий случай помните, что «карьера» и «карьер» имеют одну и ту же словарную основу, хотя до времени и ведут в разные стороны.) В бытовой жизни все чище и яснее, вы проще организовываете бытовые вопросы, тем самым упорядочивая свою жизнь и высвобождая огромный пласт Энергии для любых Целей. - Созерцание. Созерцание помогает наблюдать разные процессы в себе, тем самым, давая возможность не реагировать на какие-то события и внешние раздражители. Это помогает и в семье и на работе. Вам проще, вам спокойнее. Вокруг людям тоже с вами проще и спокойнее. Опять же экономится огромный пласт энергии, который вы могли выплеснуть в эмоциях, эта энергия может быть трансформирована на любые свои Цели. -- Накидайте в комментариях свои наблюдения о пользе медитации в бытовой жизни. #медитация #пользамедитаций #буддизм #йога #дляначинающих #первыешагимедитации #польза #созерцание #Практикуем

Медитирующий ум Насколько это возможно, удерживайте свой ум расслабленным и спокойным, не слишком напряжённым и не слишком вялым. Не слишком беспокойтесь по поводу своей практики. Уму нужно быть способным настроиться соответствующим образом, чтобы идти срединным путём между слишком большими и слишком маленькими усилиями, без чрезмерного усердия, но с заинтересованностью. Мудрый ум в процессе медитации, если необходимо, делает корректировку, настраивается. #ТеорияМедитации #Медитация #Практикуем #Созерцание #Буддизм #Йога