БлоGнот | Познай себя

5059

подписчиков

Канал, в котором я делюсь своим опытом домашних тренировок с гирями, гантелями, собственным весом, а так же пишу о повседневных проблемах. Организованный мною онлайн гиревой марафон, направлен на получения результата для всех тех, кто тренируется дома. Присоединяйтесь к нему.

Канал, в котором я делюсь своим опытом домашних тренировок с гирями, гантелями, собственным весом, а так же пишу о повседневных проблемах. Организованный мною онлайн гиревой марафон, направлен на получения результата для всех тех, кто тренируется дома. Присоединяйтесь к нему.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

01:57

1,0×

00:00/01:57

4 года

• Вы подписаны

Рита Бенавидес - немного мотивации

00:22

1,0×

00:00/00:22

4 года

• Вы подписаны

Мощные приседания на бревнах

00:27

1,0×

00:00/00:27

4 года

• Вы подписаны

А ты можешь изменить себя... Мотивация к спорту

01:02

1,0×

00:00/01:02

5 лет

• Вы подписаны

Эффективная тренировка на связке махов гири ✨

00:59

1,0×

00:00/00:59

6 лет

• Вы подписаны

Утренняя тренировка с гирей на берегу океана ✨

01:09

1,0×

00:00/01:09

6 лет

• Вы подписаны

Заброс гири с жимом за ядро - кластер для домашних тренировок ✨

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент