Железная лаборатория 2.0

7362

подписчика

Что внутри: • Эффективные тренировки • Сбалансированное питание • Новости соревнований • Секреты пауэрлифтинга • Прокачка фитнеса Присоединяйся к сообществу целеустремленных людей! Вместе мы достигнем новых высот! 💪 #powerlifting #fitness #sport #health

Лента материалов Видео Статьи Ролики

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Заключительная тренировка перед помостом ~210*2~ #жимлежа #пауэрлифтинг

10 месяцев назад

• Вы подписаны

#жимлежа #пауэрлифтинг

#жимлежа #пауэрлифтинг 200*3/2

10 месяцев назад

• Вы подписаны

Становая, двойками и синглами до 90% от ПМ #тренировки #пауэрлифтинг #становаятяга

10 месяцев назад

• Вы подписаны

Жим стоя 120*1 #жимстоя #пауэрлифтинг #тренировки

10 месяцев назад

• Вы подписаны

Жимовая тренировка - 6015, 8010, 1005, 1205, 1403, 1603, 1752, 1903/2

Жимовая тренировка - 60*15, 80*10, 100*5, 120*5, 140*3, 160*3, 175*2, 190*3/2 #жимлежа #пауэрлифтинг

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент