По ту сторону. Психолог Анастасия Негодяева

Современные СМИ пестрят заголовками об угрозе ядерной войны, которая вот-вот начнется между сверхдержавами. В плену страха перед мощнейшим оружием, сметающим всё на своем пути и испепеляющим живое, большинство людей забывает о том, какое не менее опасное оружие может храниться в каждом из нас. Оно чем-то схоже по воздействию с медленно разлагающим, постепенно отравляющим радиоактивным элементом. Называется это оружие — чувство вины. Елена потеряла супруга на СВО. На консультации она начала разговор с того, что винит в смерти мужа себя...

Тяжесть чувства ревности состоит прежде всего в том, что в нем много ощущения униженности и потери самоуважения. Так, ревнующему человеку кажется, что, если его партнер проявил интерес к другому человеку, он как бы отнял у него самого частичку самоуважения. В этом состоянии униженности ревнующий человек борется за свою самооценку, пытаясь избавиться от соперника. То есть вместо того, чтобы прояснить отношения между собой и партнером, он сначала борется с соперником, устраняет его любыми способами, а потом разбирается со своим партнером...

Чувство ревности настолько распространенно, что оно знакомо практически каждому человеку на Земле. Интересно, что, несмотря на то что от этого тяжелейшего чувства большинство мучаются, оно имеет и позитивные последствия. Однако из-под власти ревности можно выйти и перестать быть его жертвой. Достаточно лишь понимать, что же она из себя представляет. Почему возникает ревность? Ревность представляет собой мучительное сомнение в чьей-то верности или любви. Это мнимое или реальное предположение о потере любви и уважения человека...

Зачастую смерть близкого человека становится для нас неожиданностью. Согласитесь, в редких случаях мы готовы к тому, что кто-то из нашего окружения умрет. Боль утраты — одна из самых тяжелых в жизни. Часто горе сопровождается сожалением о несказанных словах, неразрешенных конфликтах или просто о том, что не успели сказать «люблю» в последний раз. В этот момент может помочь простой, но глубокий инструмент — прощальное письмо. Многие люди, обращающиеся за психологической помощью в ситуации потери, получают это задание...

Любовь потеряла на СВО двадцати-двухлетнего сына Руслана. Он был молод, не служил в армии, но грезил о ней с самого раннего детства. С тринадцати лет доказывал маме, что он настоящий мужчина, способный сделать ремонт своими руками и хотел победить всех врагов, угрожающих безопасности его семьи. Руслан погиб в первом же задании. Он был отправлен на штурм и после последнего разговора с матерью отправил ей короткое сообщение: «Мама, прости меня». Больше от сына не было ни звонков, ни сообщений. Фраза Руслана только укрепила чувство вины матери...