Найти в Дзене
Наш самый любимый белый порошок… И конечно я про креатин. Пожалуй, про самую исследованную добавку.
Что есть креатин? Это вещество, образующееся в основном в печени, почках и поджелудочной железе) из аминокислот. Креатин играет важную роль в энергетическом обмене мышц, конечно же во время интенсивных тренировок. Почему креатин считается безопасным и проверенным? В общем и правда можно устроить демагогию по этому поводу, но закину вам исследование Международного общества спортивного питания. Скажу, мой а***й был максимальным, когда узнал, что креатин буквально помогает избавиться от депрессии....
11 месяцев назад
Бромелайн, что это? Как употреблять?
Бромелайн — это группа протеолитических (расщепляющих белки) ферментов, которые получают из стебля и плодов ананаса. Он широко используется в качестве пищевой добавки и в традиционной медицине. Полезные свойства бромелайна: 1. Противовоспалительное действие: Бромелайн обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Он может помочь уменьшить воспаление в организме, что полезно при таких состояниях, как артрит, синусит и травмы. 2. Улучшение пищеварения: Бромелайн способствует расщеплению белков, что может улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота...
11 месяцев назад
Для чего нужен Цинк Пиколинат и как употреблять?
Первая добавка - наш натуральный тестобустер, чтобы мышцы росли и Бобик лаял😏 Нельзя не отметить, что он так же поддерживает иммунитет и является отличным антиоксидантом. Цинк пиколинат - отличный вариант в этом же ряду можно поставить и цинк глицинат. (Но самый прям топ цинк аргинат, где L-аргинин выступает транспортом для цинка) НЕ БЕРИТЕ СУЛЬФАТНЫЙ! По употреблению: 1...
11 месяцев назад