Анна Поломошнова. Семейный психолог, психотерапевт

А вы замечали, что иногда страх появляется раньше, чем мы успеваем чего-нибудь испугаться? Сидишь себе спокойно, никаких ужасов не предвидится, и вдруг — неприятный холодок в животе, внутреннее сжатие, какое-то необъяснимое беспокойство. И только потом мозг начинает судорожно соображать, что же случилось и чего, собственно, мы боимся. А может, дело не всегда начинается в голове? Я тут наткнулась на интересные исследования тревоги и оси «кишечник — мозг». Оказывается, у нашего желудка и кишечника есть собственная нервная система — энтеральная...

Недавно я в очередной раз столкнулась с тем, насколько непросто бывает ответить на вопрос: что такое психика? Мы, психологи, постоянно говорим о чувствах, травмах, переживаниях и отношениях. Но природа самого явления, с которым мы работаем, порой остаётся за пределами обсуждения. Как будто здесь всё очевидно и можно сразу переходить к лечению, развитию и прочим преобразованиям. Между тем вопрос не такой простой. Что объединяет память, страх, мышление, восприятие и способность строить отношения? Почему...

Презрение не всегда звучит как прямое оскорбление. Иногда человек всего лишь усмехается, закатывает глаза или произносит: «Ну да, конечно» — и партнёр мгновенно чувствует себя нелепым. Формально разговор продолжается, но между людьми уже что-то изменилось. Один оказался в позиции того, кто оценивает, а другой — в положении того, чью ценность поставили под сомнение. Распознать презрение важно прежде всего потому, что оно разъедает чувство собственного достоинства. Когда близкий человек регулярно разговаривает...

Всё началось для меня с передачи о Салтычихе. Обычно её историю рассказывают как историю отдельного чудовища — патологически жестокой помещицы, на счету которой десятки человеческих жизней. Но мне стало интересно посмотреть на неё иначе: не как на норму своего времени, конечно, а как на крайнее, почти карикатурно увеличенное проявление определённой системы отношений. И тогда возникает гораздо более современный вопрос. Почему человек вообще способен поставить волю начальника выше закона — даже там,...