Найти в Дзене
НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ — ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВИД СПОРТА
Это не громкие слова, это действительность. У кого-то есть иные точки зрения — буду рад их увидеть в комментариях. 1. Натуральный бодибилдинг — это спорт здорового образа жизни Я видел очень много выпивающих спортсменов. А вот выпивающих натуральных атлетов — крайне редко. У многих есть стереотип: чем больше тренируешься и чем тяжелее, тем больше мышц и сильнее становишься. Это глупый и вредный миф. Он ломает новичков. В натуральном бодибилдинге есть термин — предельно эффективная нагрузка. Это уровень тренировочной нагрузки, после которого эффективность резко падает...
1 неделю назад
В головах многих умеренно и культурно пьющих людей прочно укоренился миф о том, что Менделеев изобрёл водку. Что вы думаете по этому поводу? Напишите свои мнения в комментариях
1 год назад
Первое время в мою трезвую жизнь меня часто предлагали выпить. Особенно когда узнавали, что я трезвенник. Прямо настойчиво меня уговаривали выпить, говорили, что небольшая порция алкоголя не повредит моей трезвости. В ответ на это я задал вопрос: зачем? Я не получил ни одного адекватного ответа. Этот пост юмористический. Давайте пофантазируем в комментариях: Зачем нужно выпить. Можете даже написать всякий бред, вместе посмеемся.
1 год назад
В моём окружении немало трезвенников. Практически все они прошли через алкогольный опыт. Практически все они в действии видели, как их родители культурно выпивали по праздникам. У меня нет ни одного знакомого, который не видел в детстве, что его родители иногда выпивают. А вы в детстве видели, как ваши родители выпивали по праздникам?
1 год назад
Коварство малых доз алкоголя не вполне очевидно. Вот кажется, что такого в том, чтобы выпить вечером бокал вина или бутылочку пива? Вроде бы доза алкоголя небольшая и на здоровье она не влияет. Но вообще-то алкоголь влияет на здоровье в любых количествах. Это как лотерея. Если выпиваете мало, вероятность выиграть в эту лотерею мала. То есть утешительный приз вам в любом случае достанется, а вот выиграть джекпот маловероятно. Утешительный приз в этом деле — это общее ухудшение здоровья и жизненного тонуса. Что бы умеренно пьющие ни говорили, при употреблении алкоголя у них будет меньше здоровья и жизненного тонуса. Какие-то метаболические нарушения будут по-любому. Ухудшение внешнего вида гарантированно. Более серьёзный приз в этой ситуации — это значительное ухудшение здоровья и внешнего вида, значительное нарушение метаболизма. Да и вообще значительное улучшение уровня жизни не избежать. Серьёзный приз — это уже серьёзное ухудшение здоровья, внешнего вида и уровня жизни. Ну а джекпот — это смерть. Утешительный приз гарантирован всем. Более серьёзный приз заработают уже далеко не все. Серьёзные значения принцип в этой ситуации получить еще маловероятнее. Ну а джекпот выиграют только самые избранные. Казалось бы, в меру употреблять можно. Ради невероятного удовольствия алкогольного опьянения, ради восхитительного вкуса алкогольных напитков можно пожертвовать частью здоровья. Да, вы быстрее постареете, быстрее испортится ваша внешность. Но ведь вкус алкоголя такой потрясающий и ощущение от опьянения такие невероятные, что можно с этим смириться. Ну да, ваш уровень жизни будет ниже, благосостояние будет хуже. Ну да, ваше окружение будет не самым лучшим. Но ради Святого алкоголя можно всё это потерпеть и смириться. То есть, получается, при умеренном употреблении алкоголя в небольших дозах вы потеряете всего лишь 10-15 лет жизни, несколько миллионов рублей, часть своего здоровья, часть своих возможностей, большинство своих хобби и увлечений. Вы всего лишь не осуществите многие ваши мечты и желания. Вот вроде бы всё звучит гладко и сладко, действительно, в маленьких дозах алкоголь вас не убьёт и даже, скорее всего, не сделает инвалидом. Но не всё так гладко. Алкоголь в небольших дозах тянет за собой целую кучу проблем. Во-первых, многие постепенно повышают эту малую "безвредную" допустимую дозу. Во-вторых, те, кто часто выпивают по чуть-чуть, например ту пресловутую бутылочку в день, не избегают практически всех крупных алкогольных праздников. Таких легко затащить на пьянку в выходной. В-третьих, после бутылочки пива мало кто думает о здоровом питании. Постепенно у таких нормальную еду вытесняет пищевой мусор. В-четвёртых, после бутылочки пива мало кто думает о тренировках или вообще о какой-то физической активности. Ещё когнитивные способности мозга страдают. После бутылочки пива вряд ли кто-то будет заниматься саморазвитием. Вот просто минимальная доза оставляет мало шансов выиграть значительный приз и уж тем более джекпот. Но если к этой минимальной дозе алкоголя прибавить те факторы, которые я перечислил, то выигрыш значительного приза очень вероятен, почти гарантирован и появляется большая вероятность выиграть джекпот.
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала