Танцую с железом: пилон + нейронки | Ольга Thais

? Идеально прямые ножки не то с чем мы рождаемся, но то, чего мы можем добиться 🤭✨ Цель упражнения: Научиться полностью выпрямлять ногу за счёт ее собственной силы Зачем это нужно? В танце на пилоне мы часто оказываемся в положении, где требуется раскрыть ноги в шпагат без давления собственным весом в пол, без сильных мышц ног это не получится. Когда мы танцуем (и ходим в жизни) на каблуках, очевидно, что прямая нога делает ваш силуэт стройнее, а вас аристократичнее (выглядеть и ходить как уверенная...

» 🔥 Психологический портрет: Ты — душа компании и энерджайзер. Ты обожаешь быть в центре внимания, легко зажигаешь других, но так же легко зажигаешься сама и быстро гаснешь. Твоя сила — харизма и креатив. Твоя слабость — нехватка дисциплины и глубины. Ты хватаешься за все новое, но редко доводишь до идеала базу. В жизни — генератор идей, но часто не хватает терпения на рутину...

» 🔥 Психологический портрет: Ты подходишь к пилону... как к научной диссертации. Ты читаешь теорию, смотришь тонны видео, анализируешь биомеханику. Твоя сила — в ба-а-альшой голове и ответственности. Но твой страх ошибки часто парализует. Тебе проще не делать, чем сделать криво. В жизни ты — «человек-подушка безопасности», который всех подстраховывает, но редко позволяет себе быть спонтанной. Твой девиз: «Семь раз отмерь — один раз отрежь...

Если б я был султан, Я б имел трех жен И тройной красотой Был бы окружен... из к/ф "Кавказская пленница" Выбирая голосового ассистента, вы прежде всего выбираете функциональные возможности тех девайсов, на которых он установлен. Поэтому, если мы выбираем между Алисой, Салютом и Марусей, мы выбираем между устройствами Яндекса*, Сбера и Ростелекома*. *Алиса и Маруся живут не только в колонках своих родительских брендов, но функционал голосовых ассистентов на девайсах других брендов ощутимо урезан, поэтому мы не будем их касаться здесь...