Найти в Дзене
Не знаете, как отказать человеку в просьбе? Десять фраз, чтобы отказать и не обидеть
К нам часто обращаются за помощью. Одни просят подвезти до дома, другие просят дать взаймы круглую сумму, третьи сваливают на вас свою работу, а четвертые уговаривают заглянуть вечерком в кафе за ваш счет. Ситуаций бывает множество, но не все просьбы могут соответствовать нашим интересам. А иногда отказывать вообще неудобно. Если вас о чем-то просят родственники, начальник, коллега, который когда-то помог вам или знакомые "по старой дружбе". У всех были ситуации, когда вы делали что-то вы благо других, но когда вам требовалась услуга, то оказать ее было некому...
2 года назад
Комплекс Золушки. Что это такое и каковы его признаки?
Всем нам известна сказка про Золушку со своим волшебным концом. Она является примером того, что если быть усердной и трудолюбивой можно найти своего принца и добиться больших высот. Как детская сказка про чудо она хороша. Но как тогда быть тем, кто воспитывался как Золушка в действительности? Всегда ли скромность и старательность приводят к благоприятному результату? Меня зовут Ульяна и в этой статье я расскажу вам про комплекс Золушки и его проявления. Что это? Комплекс Золушки - это жизненная...
2 года назад
Это естественно! 10 психологических потребностей, которые нужны каждому
Бывало ли такое, что вы резко чувствуете желание позвонить близкому человеку, но стеснялись этого? Хотели обнять вашего друга, но для этого не было причины? Хотели поделиться с кем-то своими переживаниями, но боялись? В этой статье я расскажу вам 10 основных человеческих потребностей, которые нужны каждому из нас. Меня зовут Ульяна, давайте вместе посмотрим, что творится в наших сердцах и почему чувствовать это не стыдно. Мне это нужно! 1. Получать поддержку близких хотят все. Каждый из нас когда-либо хотел, чтобы его поддержал близкий человек...
2 года назад
Не дайте эмоциональному выгоранию портить вам жизнь!
В этой статье вы найдете ответы на вопросы: Как правильно бороться с эмоциональным выгоранием? Как предотвратить его? Что делать, чтобы жизнь не утратила свои яркие краски? В своей предыдущей статье я рассказала о самом эмоциональном выгорании, как синдроме, его симптомах и стадиях. Теперь пришла пора поделиться с вами о том, как же бороться с ним. Меня зовут Ульяна и сегодня я предлагаю вам ознакомиться с несколькими простыми советами на эту тему. Как побороть эмоциональное выгорание? Мы уже знаем,...
2 года назад
Эмоциональное выгорание. Как определить?
Что такое эмоциональное выгорание? Каковы его признаки? Как определить его у себя? Согласно результатам исследований, было установлено, что от выгорания страдают более 60% населения России. Меня зовут Ульяна и в этой статье я постараюсь помочь вам определить, входите ли вы сами в эти 60%. Эмоциональное выгорание - это Синдром нашего времени, вызванный эмоциональным перенапряжением, сопровождающийся нарастающим моральным истощением, нежеланием совершать рутинные действия или реагировать на любые успехи/неудачи и потерей "вкуса к жизни"...
2 года назад
Любить себя - не значит быть эгоистом
Что такое любовь к себе? Как исправить низкую самооценку? Как научиться любить себя, чтобы не стать эгоистом? Можно ли стать увереннее? Ответы на все эти вопросы вы можете найти в статье. Меня зовут Ульяна и сегодня я постараюсь помочь вам начать любить себя. В своей предыдущей статье я рассказывала о том, как перестать страдать от одиночества, ее можно найти на канале. Давайте начнем с самого начала. Что есть любовь к себе? Любовь к себе - это принятие самого себя таким, какой вы есть. Вы должны быть объективны и знать о своих слабых и сильных сторонах...
2 года назад
Одиночество - не приговор! Учимся исправлять ситуацию
Как перестать страдать от одиночества? Как завести новые знакомства? Как почувствовать себя нужным и любимым? Более трети населения независимо от возраста и пола страдают от одиночества. Но что же это такое и как с ним справиться? Меня зовут Ульяна и в этой статье я поведаю вам все тайны для борьбы с одиночеством. Моя предыдущая статья была посвящена методам развития интуиции, для тех, кто заинтересовался - ее можно найти на канале. Что такое одиночество? Нет понятия, которое в полной мере описало...
2 года назад
Как начать доверять интуиции? Семь методов, которые могут помочь вам
В своей предыдущей статье я рассказывала почему людей с развитой интуицией чаще всего называют "везунчиками". Теперь я хочу поведать вам 7 простых методов, как начать доверять интуиции. Как и любой другой навык интуицию можно развивать и тренировать, научиться понимать ее язык и раскрыть умение предугадывать грядущие события. На самом деле это проще, чем кажется и ознакомиться с этими простыми советами будет полезно каждому. Меня зовут Ульяна, и в этой статье я собрала небольшой список простых методов и упражнений, помогающих усовершенствовать ваше внутреннее чутье...
2 года назад
Полагаясь на интуицию можно получить звание «удачливого человека» и избежать неприятностей
Скорее всего, вы уже задумывались: почему вашим знакомым неприлично везет? Можно ли изменить свое везение? Как оказаться в нужное время в нужном месте? Конкретного совета, конечно же, не существует. Но можно с уверенностью сказать, что виновницей таинственного «магнита удачи» является ваша интуиция. Давайте разберемся, что она из себя представляет и как научиться доверять ей. Меня зовут Ульяна и сегодня я попытаюсь поделиться с вами знаниями на эту тему. Что же такое «Интуиция»? Интуиция — есть проницательность человека, основанная на его внутреннем чутье и жизненном опыте...
2 года назад