Pokrovska

Многие из нас сталкиваются с хронической усталостью, отёками, проблемами с пищеварением и кожей. Часто эти состояния списывают на стресс или возраст, но одна из распространённых причин — нарушение кислотно-щелочного баланса организма, или закисление. Разберёмся, что это такое, какие симптомы указывают на закисление организма и как безопасно восстановить pH-баланс в повседневной жизни. pH-баланс — это соотношение кислотной и щелочной среды в организме. В норме pH крови находится в узком диапазоне 7,35–7,45...

Если вы хотите управлять здоровьем, продлевать молодость и понимать, что действительно влияет на долголетие, нужно освоить язык, на котором говорит ваше тело. Сегодня мы объясним значение 6 ключевых терминов долголетия — основы, без которой невозможно построить здоровый образ жизни. Каждый из них напрямую связан с тем, что вы пьёте ежедневно. Щелочная минеральная вода Pokrovska — один из простейших инструментов, который помогает поддерживать эти процессы без сложных практик. Разбираем по пунктам...

Почему одни люди сохраняют энергию, ясность ума и здоровье до 90+, а другие — устают уже к середине дня? Секрет не в дорогих процедурах, а в постоянных маленьких привычках. Именно их исследуют сегодня специалисты по здоровью, нутрициологи и учёные, изучающие «синие зоны» — регионы мира, где живут самые долгоживущие люди. И во всех этих местах есть два объединяющих фактора: осознанный режим жизни и качественная вода с правильным минеральным составом. Разбираем, какие ритуалы долгожителей действительно...

Щелочная вода стала популярной благодаря своим эффектам: она помогает снижать закисление организма, улучшает общее самочувствие и поддерживает нормальный водный баланс. Но возникает главный вопрос: когда лучше пить щелочную воду — до еды, после, и можно ли вместе с приёмом пищи? Короткий ответ: 👉 во время еды — нельзя, 👉 до или после — идеально. Разбираем, почему это важно и как правильно пить щелочную воду Pokrovska. Процесс пищеварения требует кислой среды. Именно повышенная кислотность желудочного...