Я худею и вам советую!

Всем здравствуйте! Сегодня решила поднять такую тему как закупка полезных продуктов на неделю. У меня семья, поэтому закупку делаем чаще. Но в данной статье хочу пофантазировать и представить, что живу я одна...

Приветствую вас, друзья! Меня зовут Александра, мне 41, рост 162 см, вес 55 кг. Я с 2018 года регулярно занимаюсь в спортзале, практически не пропускаю тренировки, только если уезжаю или болею. Но при этом фигура моя еще не вполне устраивает меня...

Всем доброго дня! Мой путь к стройности продолжается. Напомню, мне 41 год, рост 162 см, вес 55 кг. Подсчет калорий для меня оказался довольно сложен. Раньше без проблем считала и было даже интересно. Но теперь на работе суета, и лишний раз заморачиваться с постоянным взвешиванием не особо хочется...

Приветствую, друзья! На работе завал, поэтому немного выпала из графика ведения канала. Моя сушка продолжается. Я высчитала свой дефицит, контролирую съеденное, и вес должен потихоньку снижаться. Однако он не снижается. Как было на весах в начале мая 55 кг, так и остается. Правда я питаюсь неидеально чисто. Иногда ем сладкое, иногда не добираю белок. В общем, делаю вывод - дисциплина и подсчет калорий - это не для меня. Вот по тренировкам у меня положительные изменения все же наблюдаются. Я стала вести дневник, куда записываю подходы и повторения...

Привет всем! Задумалась я сегодня о такой теме, как новая жизнь с понедельника. Люди любят строить планы по совершенствованию себя, отношений с окружающими и различных сфер. Я тоже, если честно, любитель таких изменений...