Психолог - Валерия Малютина

💔 Эмоциональное отвержение в детстве может оставить глубокие раны, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни. Дети, которым не было уделено необходимого внимания и любви, растут с чувством нелюбви и ненужности, что сильно влияет на их эмоциональное благополучие. 🌪 Человек, который страдал от эмоциональной депривации с детства, часто испытывает страх обращаться к другим, боится результатов собственных действий и боится открыть свои чувства и эмоции перед окружающими. Реальность для него столь же страшна, как и нелюбовь, которую он пережил в прошлом. 😔 Эти люди также подвержены самоубийственным мыслям и склонны к саморазрушительному поведению. Они часто не заботятся о собственной безопасности и готовы рисковать. Возможно, они считают, что уже пережили свою собственную страшную войну в своих душах. 📚 В книге "Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы" Пит Уокер описывает несколько моделей защитных реакций людей, переживших травму отвержения и недостаточного внимания. 1️⃣ Борьба. Люди, выбравшие этот путь, верят, что власть и контроль обеспечат им безопасность и любовь. Они реагируют на чувство заброшенности гневом, яростью и презрением. 2️⃣ Бегство. Вторая модель реагирования проявляется через стремление к совершенству и обязательному выполнению своих обязанностей. Люди, выбравшие этот путь, верят, что таким образом они могут получить любовь. От чувства заброшенности они уходят в активность, включая опасные или зависимостные действия. 3️⃣ Ступор. Некоторые люди в реакции на чувство заброшенности выбирают изоляцию: они избегают контакта с другими, предпочитают одиночество и уходят в свои фантазии и мечты. 4️⃣ Уступки. Люди, выбирающие этот путь, верят, что получат любовь, подчиняясь желаниям и потребностям других людей, стараясь соответствовать ожиданиям окружающих. Так же, предлагаю Вам к просмотру запись-наблюдение за младенцами, которые были подвержены ранней травме. https://youtu.be/ChoOExRLT4Q?si=9lLVosnpnVQr-XHR 💕 Восстановление после эмоциональной депривации требует много времени, терпения и поддержки. Однако, это возможно. Важно помнить, что у нас есть силы изменить свою судьбу и найти свое собственное счастье. Будьте любезными и заботливыми к другим, и помните, что даже маленькое доброе дело может иметь огромное значение в жизни кого-то, кто страдал от нелюбви и отвержения. 🌟

Время праздников не только приносит радость и веселье, но также играет важную роль в поддержании и улучшении психологического здоровья. В этом посте мы рассмотрим, какие именно аспекты праздников влияют на наше благополучие и почему так важно уделять внимание этим моментам. 1. Создание положительных воспоминаний Праздники создают уникальные моменты в жизни, наполненные радостью, встречами с близкими и приятными событиями. Эти воспоминания могут стать опорой в трудные периоды и помогают поддерживать оптимистическое отношение к жизни. 2. Снижение уровня стресса Отдых и праздники помогают снизить уровень стресса, связанного с повседневной рутиной. Перерыв от обычных забот и обязанностей способствует восстановлению эмоционального баланса. 3. Укрепление связей с близкими Праздники создают идеальную обстановку для общения с семьей и друзьями. Укрепление социальных связей положительно влияет на психологическое здоровье, обеспечивая чувство принадлежности и поддержки. 4. Повышение настроения Время праздников часто ассоциируется с весельем, смехом и радостью. Позитивные эмоции, вызванные праздничной атмосферой, способствуют выработке эндорфинов - гормонов счастья. Реклама: Хотите поддержать свое психологическое здоровье вне зависимости от времени года? Обратитесь к профессиональному психологу! Наши опытные специалисты готовы помочь вам справиться с стрессом, улучшить эмоциональное состояние и наладить гармоничные отношения. Запишитесь на консультацию сейчас и начните путь к психологическому благополучию уже сегодня!

🎉 Праздники – это не просто время для веселья и празднования, но и важный элемент поддержания нашего психологического здоровья! 🧠✨ 🌟 Когда мы отмечаем праздники, мы подключаемся к нашим эмоциям и укрепляем связи с близкими. Это время, когда мы можем отвлечься от повседневных забот, насладиться компанией друзей и семьи, а также создать прекрасные воспоминания. 💆‍♂️🌿 Психологи отмечают, что праздники могут быть благоприятны для нашего психического благополучия. Они помогают снизить стресс, улучшить настроение и даже повысить уровень счастья. Ведь важно не только заботиться о физическом здоровье, но и о своем внутреннем состоянии. 🎁 Не забывайте, что праздники – это не только время подарков и угощений. Это также возможность выразить благодарность, уделить внимание близким и почувствовать себя частью чего-то большего и важного. 🌈 Пусть наступающие праздники будут для вас временем радости, любви и вдохновения! Не забывайте ухаживать за собой, быть внимательными к окружающим и создавать яркие моменты, которые запомнятся на долгие годы. #Праздники #ПсихологическоеЗдоровье #Счастье #ВремяСемьи #Благополучие

Опубликовано фото

Ура! Скоро эфир на моём ютуб-канале💫 🌀Препятствие к успеху, или психологические защиты!🌀