Центр подологии | ПодоПрактика | Саратов

Стопы – сложный механизм, состоящий из 26 костей, 33 суставов и более 100 мышц, связок и сухожилий. Они выдерживают колоссальные нагрузки – при беге давление на стопу превышает вес тела в 3-5 раз! 🔹 Последствия слабых мышц стоп: ✔ Плоскостопие (продольное и поперечное) ✔ Вальгусная деформация («косточка» у большого пальца) ✔ Пяточная шпора ✔ Хронические боли в ногах, коленях и спине ✔ Повышенный риск травм (растяжения, вывихи) В нашем подологическом центре мы ежедневно сталкиваемся с пациентами,...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Екатерина и, я — профессиональный подолог и владелец центра подологии в Саратове. Сегодня я расскажу о том, как предотвратить такую распространенную проблему, как вросшие ногти. Правильный уход за ногтями поможет вам избежать боли, воспалений и дорогостоящих процедур. Читайте до конца и подписывайтесь на наш канал — вместе мы сделаем ваши ноги красивыми и здоровыми! Вросшие ногти — это состояние, при котором край ногтя проникает в кожу, вызывая воспаление и дискомфорт...

Подолог объясняет, на что обратить внимание при выборе обуви для детей, взрослых и пожилых Правильная обувь — это не просто комфорт, а профилактика плоскостопия, болей в спине и деформации стоп. Но как не ошибиться среди сотен моделей? Разбираем по науке с учетом анатомии и возраста!   Стопа — фундамент всего тела. Неправильная обувь приводит к:   ✔ Возраста   ✔ Формы стопы (узкая/широкая, высокий подъем)   ✔ Образа жизни (спорт, офис, прогулки)   До 5 лет стопа формируется — ошибки в выборе обуви могут привести к пожизненным проблемам...

Забота о здоровье ног и рук — это не только вопрос комфорта, но и важный аспект общего самочувствия. Многие из нас могут быть уверены, что знают все о здоровье своих конечностей, но на самом деле существует множество мифов, которые могут вводить в заблуждение. В этой статье мы развенчаем самые распространенные мифы о здоровье ног и рук, чтобы помочь вам лучше заботиться о себе и своих близких. Факт: Многие проблемы со стопами развиваются незаметно. Например, натоптыши или вросшие ногти могут долгое время не вызывать дискомфорта, но при этом ухудшают качество жизни...

Разбор типовых ошибок в уходе за ногами: Как избежать проблем со стопами Уход за ногами — это важная часть общего здоровья, но многие из нас допускают ошибки, которые могут привести к серьёзным проблемам. В этой статье мы рассмотрим распространённые ошибки в уходе за ногами и дадим рекомендации по их исправлению. Ошибка 1: Неправильный выбор обуви Одной из самых распространённых ошибок является выбор обуви, ориентируясь только на внешний вид. Узкие туфли, высокие каблуки или обувь без поддержки сводов могут привести к деформациям стоп, болям в ногах и даже заболеваниям суставов...