Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Советы подолога по выбору школьной обуви: как выбрать подходящую обувь для растущих ног?

Все мы наблюдаем, как быстро растут наши дети, и их ноги не являются исключением. Дети проводят большую часть своего дня в школе, а это значит, что рост их стопы проходит в школьной обуви. Учитывая все их перемещения — стояние, сидение, ходьба, бег, прыжки и игры на детской площадке — важно, чтобы обувь обеспечивала необходимую поддержку и комфорт. Выбор подходящей школьной обуви для ребенка может быть непростой задачей. В этой статье мы расскажем, как выбрать идеальную пару школьной обуви, чтобы ноги вашего ребенка оставались здоровыми на протяжении всего учебного года...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Почему летом отекают ноги и что с этим делать?

С наступлением теплой погоды многие замечают, что их стопы и лодыжки отекают, становятся напряженными или вызывают дискомфорт. Летняя отечность — очень распространенное явление, и в большинстве случаев это нормальная реакция на жару. В медицине это отек лимфостазом или лимфедемой, что означает скопление жидкости в тканях организма. Он часто возникает в голенях, лодыжках и стопах, поскольку эти области наиболее подвержены воздействию гравитации и изменениям кровообращения. В жаркую погоду организм...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Как не убить ноги летом? 6 советов опытного подолога по летнему уходу за стопами

Летний сезон – это время открытой обуви, долгих прогулок и активного отдыха, но вместе с тем возрастает риск возникновения проблем со стопами, таких как трещины на пятках, мозоли, сухость и грибковые инфекции. Жаркая погода, песок, соленая вода и длительное воздействие солнца обезвоживают кожу, делая ее уязвимой. Чтобы сохранить здоровье ног, поддерживать мягкость кожи, а также избежать болезненных мозолей летом, важно следовать комплексному уходу, который включает гигиену, правильный выбор обуви и профилактику повреждений...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему чернеют ногти на ногах и что с этим делать?

Многие из нас, особенно женщины, испытывают серьезный стресс, обнаружив черные ногти на ногах. Действительно, это очень неприятная проблема, которая приносит не только физический дискомфорт, но и эстетические трудности. Почернение ногтей на ногах — это часто следствие подкожной гематомы (скопления крови под ногтевой пластиной), которая образуется из-за сильного давления или ударных нагрузок. Это особенно характерно для людей, занимающихся спортом, где ногти подвергаются регулярному механическому воздействию...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Что делать если болит вросший ноготь? Мнение подолога с 16-летним стажем

Вросший ноготь— очень частая причина боли, воспаления и ограничений в движении. Эта проблема затрагивает около 20% населения и может возникать у мужчин, женщин и детей в любое время года. Ногтевая пластина врастает в боковой край околоногтевого валика и причиняет порой невыносимые страдания при ходьбе. Особенно часто повреждается большой палец ноги. Ниже расскажем, какие методы лечения существуют и в каких случаях лучше обратиться к специалисту - подологу. Вросший ноготь может возникать у людей любого возраста...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент