Найти в Дзене
Что делать с косточками на большом пальце ноги?
Вальгусная деформация первого пальца стопы (Hallux Abducto Valgus) — это деформация первого плюснефалангового сустава, называемая Hallux Abducto Valgus (HAV). Шишка или косточка образуется, когда головка первой плюсневой кости теряет стабильное соединение с большим пальцем и, таким образом, выступает наружу. Этот процесс обычно начинается с нестабильности стопы в области первого плюсневого клиновидного сустава. Со временем мы видим, как большой палец стопы отклоняется дальше в сторону малых пальцев, поскольку поддерживающие связки растягиваются, а мышцы ослабевают...
4781 читали · 3 недели назад
Что делать с сухостью и трещинами на пятках? Советы подолога с 15-летним стажем
Проблема сухих стоп и болезненных трещин на пятках беспокоит каждого второго жителя нашей планеты. Способствует этому как теплый, так и холодный климат. Летом серьезный вред вашим ногам может нанести сочетание сандалий, шлёпанцев, соленой воды, песка, хлора и хождения босиком. Зимой сухости кожи и в частности ног способствует сухой воздух в наших квартирах, а также неправильно подобранная обувь и носочно – чулочные изделия. Однако отчаиваться не стоит. При правильном уходе вы сможете вернуть своим пяткам мягкость и гладкость всего за несколько недель...
1274 читали · 1 месяц назад
Основные проблемы ног в холодное время года и как их избежать. Советы подолога
Каждый сезон создает особые проблемы для здоровья ног и резкая смена температур в холодные зимние месяцы не является исключением. Рассмотрим распространенные состояния, которые могут возникнуть осенью и зимой и как их можно избежать. Мозоли и натоптыши Переход с летних свободных сандалий на зимнюю закрытую обувь может стать серьёзным испытанием для наших ног. Постоянное трение узкой зашнурованной обуви может привести к образованию костных бугорков, мозолей или болезненных натоптышей. Эти проблемы часто возникают в холодное время года из-за сухости кожи...
2 месяца назад
Ноготь на ноге отвалился: сколько нужно времени для восстановления ногтя после травмы. Мнение подолога
Потеряли ноготь на ноге? Это может быть очень неприятно, не только физически, но и морально, особенно когда дело касается женских стоп. Главное опасение - как будут выглядеть ноги в открытой обуви. Подологи часто слышат жалобы от пациентов именно на эстетические проблемы. Давайте поговорим о том, чего ожидать на пути к выздоровлению. Восстановление ногтей на ногах требует времени. В среднем, ноготь полностью отрастает примерно через 12–18 месяцев. Это может показаться целой вечностью, особенно если у вас намечаются важные события или вы просто хотите чувствовать себя уверенно в открытой обуви...
3 месяца назад
Лучшее лечение грибка ногтей на ногах: 5 самых эффективных вариантов
Ваши ногти на ногах стали желтыми, толстыми или крошащимися? Скорее всего, вы имеете дело с онихомикозом, широко известным как грибок ногтей на ногах. Болезнь не только создает эстетические проблемы, но и может вызывать дискомфорт при ходьбе и долго сохраняться без надлежащего ухода. Поиск самого эффективного лечения в данном случае имеет решающее значение. Пройдите медицинское обследование и сдайте анализы перед началом лечения. Почему это действительно важно: 1. Не все желтые ногти являются грибковыми 2...
4183 читали · 4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала