Найти в Дзене
Что делать с косточками на большом пальце ноги?
Вальгусная деформация первого пальца стопы (Hallux Abducto Valgus) — это деформация первого плюснефалангового сустава, называемая Hallux Abducto Valgus (HAV). Шишка или косточка образуется, когда головка первой плюсневой кости теряет стабильное соединение с большим пальцем и, таким образом, выступает наружу. Этот процесс обычно начинается с нестабильности стопы в области первого плюсневого клиновидного сустава. Со временем мы видим, как большой палец стопы отклоняется дальше в сторону малых пальцев, поскольку поддерживающие связки растягиваются, а мышцы ослабевают...
4780 читали · 3 недели назад
Что делать с сухостью и трещинами на пятках? Советы подолога с 15-летним стажем
Проблема сухих стоп и болезненных трещин на пятках беспокоит каждого второго жителя нашей планеты. Способствует этому как теплый, так и холодный климат. Летом серьезный вред вашим ногам может нанести сочетание сандалий, шлёпанцев, соленой воды, песка, хлора и хождения босиком. Зимой сухости кожи и в частности ног способствует сухой воздух в наших квартирах, а также неправильно подобранная обувь и носочно – чулочные изделия. Однако отчаиваться не стоит. При правильном уходе вы сможете вернуть своим пяткам мягкость и гладкость всего за несколько недель...
1274 читали · 1 месяц назад
Основные проблемы ног в холодное время года и как их избежать. Советы подолога
Каждый сезон создает особые проблемы для здоровья ног и резкая смена температур в холодные зимние месяцы не является исключением. Рассмотрим распространенные состояния, которые могут возникнуть осенью и зимой и как их можно избежать. Мозоли и натоптыши Переход с летних свободных сандалий на зимнюю закрытую обувь может стать серьёзным испытанием для наших ног. Постоянное трение узкой зашнурованной обуви может привести к образованию костных бугорков, мозолей или болезненных натоптышей. Эти проблемы часто возникают в холодное время года из-за сухости кожи...
2 месяца назад
Ноготь на ноге отвалился: сколько нужно времени для восстановления ногтя после травмы. Мнение подолога
Потеряли ноготь на ноге? Это может быть очень неприятно, не только физически, но и морально, особенно когда дело касается женских стоп. Главное опасение - как будут выглядеть ноги в открытой обуви. Подологи часто слышат жалобы от пациентов именно на эстетические проблемы. Давайте поговорим о том, чего ожидать на пути к выздоровлению. Восстановление ногтей на ногах требует времени. В среднем, ноготь полностью отрастает примерно через 12–18 месяцев. Это может показаться целой вечностью, особенно если у вас намечаются важные события или вы просто хотите чувствовать себя уверенно в открытой обуви...
3 месяца назад
Лучшее лечение грибка ногтей на ногах: 5 самых эффективных вариантов
Ваши ногти на ногах стали желтыми, толстыми или крошащимися? Скорее всего, вы имеете дело с онихомикозом, широко известным как грибок ногтей на ногах. Болезнь не только создает эстетические проблемы, но и может вызывать дискомфорт при ходьбе и долго сохраняться без надлежащего ухода. Поиск самого эффективного лечения в данном случае имеет решающее значение. Пройдите медицинское обследование и сдайте анализы перед началом лечения. Почему это действительно важно: 1. Не все желтые ногти являются грибковыми 2...
4182 читали · 4 месяца назад
Почему желтеют ногти на ногах и что с этим можно сделать?
Ваши ногти могут многое рассказать о вашем общем здоровье. Изменение цвета, истончение и изменение формы ногтевой пластины — все эти симптомы могут указывать на различные болезни. Но всегда ли пожелтение является заболеванием, требующим консультации врача? Однозначно нет. Итак, что же заставляет ваши ногти менять форму и цвет? Определенные оттенки цвета и частое использование лака для ногтей и ацетоновых средств для снятия покрытия могут вызвать бело-желтое окрашивание ногтевой пластины на ногах...
13,1 тыс читали · 5 месяцев назад
Что делать если сильно потеют ноги? Советы подолога с 15-летним стажем
Чрезмерная потливость ног называется гипергидрозом. Болезнь чаще беспокоит мужчин, чем женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых. Люди, у которых чрезмерно потеют ноги, часто также имеют проблемы с чрезмерной потливостью ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 % населения земного шара страдают от повышенной потливости ног. Чрезмерная потливость ног является наследственной проблемой. Никто точно не знает, почему так происходит, но люди, которые чрезмерно потеют, по-видимому, имеют иные «исходные данные»...
399 читали · 6 месяцев назад
Летний уход за диабетической стопой. Советы подолога с 15-летним стажем.
Летом необходимо уделять особое внимание уходу за ногами, особенно если вы страдаете диабетом. Уход за диабетической стопой важен круглый год, но особенно в теплые месяцы. Диабет, если его не контролировать, может привести к повреждению нервов и кровеносных сосудов стоп. Вследствие этого происходит потеря чувствительности и снижение кровообращение. Одна или обе проблемы могут вызвать повреждение кожи и ее медленное заживление. Поэтому рекомендуется соблюдать комплексный уход за диабетической стопой,...
936 читали · 7 месяцев назад
Ваши ноги готовы к этому лету? Советы подолога с 15-летним стажем
С наступлением теплой погоды наши мысли переключаются на планирование отпуска и отдыха на свежем воздухе. Постепенно меняется и наша обувь. Все стремятся обуть сандалии и шлепанцы, как только выйдет солнце, но если мы не заботимся о своих ногах во время ношения теплой обуви, скорее всего, возникнут проблемы. Подготовка имеет ключевое значение. Ваши ноги готовы к лету? Прежде чем приступить к любой процедуре по уходу за ногами, оцените текущее состояние ваших ног. Обратите внимание на сухую или потрескавшуюся кожу, волдыри или изменение цвета...
8 месяцев назад
Самые частые ошибки, которые могут испортить Ваши стопы и ногти
Ваши ноги усердно трудятся каждый день. Тем не менее, многие люди не обращают внимание на состояние своих ступней и ногтей. Игнорирование правильного ухода за ногами может привести к целому ряду проблем, от вросших ногтей и мозолей до более серьезных проблем, таких как подошвенный фасциит или грибок ногтей. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки в уходе за стопами. Пренебрежение ежедневной очисткой ног может привести к таким проблемам, как грибок стопы, грибок ногтей и неприятный запах, вызванный бактериями, которые размножаются в поту...
9 месяцев назад
Вросшие ногти и другие травмы ногтей на ногах
Травмы ногтей часто возникают у людей, которые увлекаются активными видами спорта где в первую очередь задействованы ноги. Любой заядлый бегун постоянно сталкивается с травматизацией ногтевой пластины. Спортсменов часто беспокоят вросшие ногти, гематомы и деформации ногтей. Сегодня мы поговорим о самых распространенных проблемах с ногтями на стопах и разберемся в их методах лечения. Одной из самых распространенных травм ногтей на ногах являются вросшие ногти. У спортсменов это обычно вызвано чрезмерным давлением на ноготь...
10 месяцев назад
Совет подолога: Вам стоит попробовать медицинский педикюр!
Медицинский педикюр — это терапевтически ориентированная услуга, которая делает акцент на здоровье стоп, а не на косметической привлекательности. Безопасность стоп имеет первостепенное значение, что делает его необходимым для людей с проблемами со здоровьем. Медицинский отличается от обычного педикюра несколькими моментами. Медицинский педикюр выполняет специалист по стопам, а не традиционный педикюрщик. Он направлен на предотвращение инфекций путем использования стерильных инструментов. Профилактический и корректирующий уход являются центральными элементами медицинского педикюра...
732 читали · 11 месяцев назад