Найти в Дзене
Как не убить ноги летом? 6 советов опытного подолога по летнему уходу за стопами
Летний сезон – это время открытой обуви, долгих прогулок и активного отдыха, но вместе с тем возрастает риск возникновения проблем со стопами, таких как трещины на пятках, мозоли, сухость и грибковые инфекции. Жаркая погода, песок, соленая вода и длительное воздействие солнца обезвоживают кожу, делая ее уязвимой. Чтобы сохранить здоровье ног, поддерживать мягкость кожи, а также избежать болезненных мозолей летом, важно следовать комплексному уходу, который включает гигиену, правильный выбор обуви и профилактику повреждений...
403 читали · 3 недели назад
Почему чернеют ногти на ногах и что с этим делать?
Многие из нас, особенно женщины, испытывают серьезный стресс, обнаружив черные ногти на ногах. Действительно, это очень неприятная проблема, которая приносит не только физический дискомфорт, но и эстетические трудности. Почернение ногтей на ногах — это часто следствие подкожной гематомы (скопления крови под ногтевой пластиной), которая образуется из-за сильного давления или ударных нагрузок. Это особенно характерно для людей, занимающихся спортом, где ногти подвергаются регулярному механическому воздействию...
2061 читали · 1 месяц назад
Что делать если болит вросший ноготь? Мнение подолога с 16-летним стажем
Вросший ноготь— очень частая причина боли, воспаления и ограничений в движении. Эта проблема затрагивает около 20% населения и может возникать у мужчин, женщин и детей в любое время года. Ногтевая пластина врастает в боковой край околоногтевого валика и причиняет порой невыносимые страдания при ходьбе. Особенно часто повреждается большой палец ноги. Ниже расскажем, какие методы лечения существуют и в каких случаях лучше обратиться к специалисту - подологу. Вросший ноготь может возникать у людей любого возраста...
6216 читали · 2 месяца назад
Почему опасен гель-лак для ногтей на ногах? Мнение подолога с 15-летним стажем
Гелевый педикюр может быть долговечным, прочным и выглядеть великолепно, но не является полезным для ногтей. Этот вид покрытия может привести к серьёзным осложнениям. Прежде чем выбрать гель-лак для ногтей ног, учтите потенциальные риски и травмы, связанные с этой процедурой. Гелевый педикюр подразумевает нанесение специального покрытия на ногти ног. Гель-лак полимеризуется под воздействием ультрафиолетового или светодиодного излучения, создавая прочное и долговечное покрытие. Возможные травмы, которые может вызвать педикюр гель-лаком: Онихогрифоз...
3152 читали · 3 месяца назад
Центр Подологии и аппаратного педикюра Ступака С.В. получил награду от Яндекса "Хорошее место 2026"! Спасибо что выбрали именно нас, нам очень важно Ваше мнение о нашей работе. Процедуры медицинского ухода за стопой, помогут улучшить качество жизни, и вернут здоровье Вашим ногам. Подолог в Москве, запись по телефону: +7 (964) 559-2459, podologroom.ru #подолог #подология #подологмосква #подологиямосква #подологи #медицина #аппаратныйпедикюр #педикюр #медикюр #медицинскийпедикюр #грибокногтей #лечениегрибканогтей #здоровье #вросшийноготь #коррекциявросшегоногтя #удалениемозолей #подиатр #ортезы #протезированиеногтей #массажстоп #диабетическаястопа #мозоли #сахарныйдиабет #лечениегрибка #ортониксия #диабетическаястопа #педикюрмосква #ногти #здоровыеногти #лечебныйпедикюр
4 месяца назад
Уход за ногами во время беременности: советы подолога с 15-летним стажем будущим мамам
Беременность — это волнующий и меняющий жизнь процесс, но он часто сопровождается особыми физическими проблемами, в том числе дискомфорт в ногах. Гормональные изменения, увеличение веса и изменение динамики тела могут повлиять на состояние стоп. Будущую маму часто сопровождают такие проблемы, как отёки, боль и изменения в размерах стопы. В той статье мы расскажем, как сохранить здоровье и комфорт ног в этот особенный период? По мере развития беременности у вас могут возникнуть: Отеки: Гормональные колебания и повышенный объем крови могут привести к отекам ног и лодыжек...
4 месяца назад
Как понять, что у вас грибок стопы и что с этим делать? Советы подолога
Грибковые инфекции кожи и ногтей могут быть первичным заболеванием, вторичным по отношению к бактериальной инфекции или связанным с системным заболеванием, например, сахарным диабетом. Тёплая и влажная среда, характерная для большинства обутых ног, — идеальная среда для размножения грибков. Заболевание может быть вызвано дерматофитной инфекцией, например, трихофитоном, или грибковой инфекцией, например, кандидой альбиканс, поражающей ороговевший слой эпидермиса. Дерматомикоз стоп (микоз стоп) — это грибковое заболевание кожи ступней...
13,4 тыс читали · 5 месяцев назад
Что делать с косточками на большом пальце ноги?
Вальгусная деформация первого пальца стопы (Hallux Abducto Valgus) — это деформация первого плюснефалангового сустава, называемая Hallux Abducto Valgus (HAV). Шишка или косточка образуется, когда головка первой плюсневой кости теряет стабильное соединение с большим пальцем и, таким образом, выступает наружу. Этот процесс обычно начинается с нестабильности стопы в области первого плюсневого клиновидного сустава. Со временем мы видим, как большой палец стопы отклоняется дальше в сторону малых пальцев, поскольку поддерживающие связки растягиваются, а мышцы ослабевают...
48,5 тыс читали · 6 месяцев назад
Что делать с сухостью и трещинами на пятках? Советы подолога с 15-летним стажем
Проблема сухих стоп и болезненных трещин на пятках беспокоит каждого второго жителя нашей планеты. Способствует этому как теплый, так и холодный климат. Летом серьезный вред вашим ногам может нанести сочетание сандалий, шлёпанцев, соленой воды, песка, хлора и хождения босиком. Зимой сухости кожи и в частности ног способствует сухой воздух в наших квартирах, а также неправильно подобранная обувь и носочно – чулочные изделия. Однако отчаиваться не стоит. При правильном уходе вы сможете вернуть своим пяткам мягкость и гладкость всего за несколько недель...
12,5 тыс читали · 7 месяцев назад
Основные проблемы ног в холодное время года и как их избежать. Советы подолога
Каждый сезон создает особые проблемы для здоровья ног и резкая смена температур в холодные зимние месяцы не является исключением. Рассмотрим распространенные состояния, которые могут возникнуть осенью и зимой и как их можно избежать. Мозоли и натоптыши Переход с летних свободных сандалий на зимнюю закрытую обувь может стать серьёзным испытанием для наших ног. Постоянное трение узкой зашнурованной обуви может привести к образованию костных бугорков, мозолей или болезненных натоптышей. Эти проблемы часто возникают в холодное время года из-за сухости кожи...
266 читали · 8 месяцев назад
Ноготь на ноге отвалился: сколько нужно времени для восстановления ногтя после травмы. Мнение подолога
Потеряли ноготь на ноге? Это может быть очень неприятно, не только физически, но и морально, особенно когда дело касается женских стоп. Главное опасение - как будут выглядеть ноги в открытой обуви. Подологи часто слышат жалобы от пациентов именно на эстетические проблемы. Давайте поговорим о том, чего ожидать на пути к выздоровлению. Восстановление ногтей на ногах требует времени. В среднем, ноготь полностью отрастает примерно через 12–18 месяцев. Это может показаться целой вечностью, особенно если у вас намечаются важные события или вы просто хотите чувствовать себя уверенно в открытой обуви...
9 месяцев назад
Лучшее лечение грибка ногтей на ногах: 5 самых эффективных вариантов
Ваши ногти на ногах стали желтыми, толстыми или крошащимися? Скорее всего, вы имеете дело с онихомикозом, широко известным как грибок ногтей на ногах. Болезнь не только создает эстетические проблемы, но и может вызывать дискомфорт при ходьбе и долго сохраняться без надлежащего ухода. Поиск самого эффективного лечения в данном случае имеет решающее значение. Пройдите медицинское обследование и сдайте анализы перед началом лечения. Почему это действительно важно: 1. Не все желтые ногти являются грибковыми 2...
50,1 тыс читали · 10 месяцев назад