Найти в Дзене
Уход за ногами во время беременности: советы подолога с 15-летним стажем будущим мамам
Беременность — это волнующий и меняющий жизнь процесс, но он часто сопровождается особыми физическими проблемами, в том числе дискомфорт в ногах. Гормональные изменения, увеличение веса и изменение динамики тела могут повлиять на состояние стоп. Будущую маму часто сопровождают такие проблемы, как отёки, боль и изменения в размерах стопы. В той статье мы расскажем, как сохранить здоровье и комфорт ног в этот особенный период? По мере развития беременности у вас могут возникнуть: Отеки: Гормональные колебания и повышенный объем крови могут привести к отекам ног и лодыжек...
4 дня назад
Как понять, что у вас грибок стопы и что с этим делать? Советы подолога
Грибковые инфекции кожи и ногтей могут быть первичным заболеванием, вторичным по отношению к бактериальной инфекции или связанным с системным заболеванием, например, сахарным диабетом. Тёплая и влажная среда, характерная для большинства обутых ног, — идеальная среда для размножения грибков. Заболевание может быть вызвано дерматофитной инфекцией, например, трихофитоном, или грибковой инфекцией, например, кандидой альбиканс, поражающей ороговевший слой эпидермиса. Дерматомикоз стоп (микоз стоп) — это грибковое заболевание кожи ступней...
7656 читали · 3 недели назад
Что делать с косточками на большом пальце ноги?
Вальгусная деформация первого пальца стопы (Hallux Abducto Valgus) — это деформация первого плюснефалангового сустава, называемая Hallux Abducto Valgus (HAV). Шишка или косточка образуется, когда головка первой плюсневой кости теряет стабильное соединение с большим пальцем и, таким образом, выступает наружу. Этот процесс обычно начинается с нестабильности стопы в области первого плюсневого клиновидного сустава. Со временем мы видим, как большой палец стопы отклоняется дальше в сторону малых пальцев, поскольку поддерживающие связки растягиваются, а мышцы ослабевают...
16,6 тыс читали · 2 месяца назад
Что делать с сухостью и трещинами на пятках? Советы подолога с 15-летним стажем
Проблема сухих стоп и болезненных трещин на пятках беспокоит каждого второго жителя нашей планеты. Способствует этому как теплый, так и холодный климат. Летом серьезный вред вашим ногам может нанести сочетание сандалий, шлёпанцев, соленой воды, песка, хлора и хождения босиком. Зимой сухости кожи и в частности ног способствует сухой воздух в наших квартирах, а также неправильно подобранная обувь и носочно – чулочные изделия. Однако отчаиваться не стоит. При правильном уходе вы сможете вернуть своим пяткам мягкость и гладкость всего за несколько недель...
2534 читали · 3 месяца назад
Основные проблемы ног в холодное время года и как их избежать. Советы подолога
Каждый сезон создает особые проблемы для здоровья ног и резкая смена температур в холодные зимние месяцы не является исключением. Рассмотрим распространенные состояния, которые могут возникнуть осенью и зимой и как их можно избежать. Мозоли и натоптыши Переход с летних свободных сандалий на зимнюю закрытую обувь может стать серьёзным испытанием для наших ног. Постоянное трение узкой зашнурованной обуви может привести к образованию костных бугорков, мозолей или болезненных натоптышей. Эти проблемы часто возникают в холодное время года из-за сухости кожи...
4 месяца назад
Ноготь на ноге отвалился: сколько нужно времени для восстановления ногтя после травмы. Мнение подолога
Потеряли ноготь на ноге? Это может быть очень неприятно, не только физически, но и морально, особенно когда дело касается женских стоп. Главное опасение - как будут выглядеть ноги в открытой обуви. Подологи часто слышат жалобы от пациентов именно на эстетические проблемы. Давайте поговорим о том, чего ожидать на пути к выздоровлению. Восстановление ногтей на ногах требует времени. В среднем, ноготь полностью отрастает примерно через 12–18 месяцев. Это может показаться целой вечностью, особенно если у вас намечаются важные события или вы просто хотите чувствовать себя уверенно в открытой обуви...
4 месяца назад
Лучшее лечение грибка ногтей на ногах: 5 самых эффективных вариантов
Ваши ногти на ногах стали желтыми, толстыми или крошащимися? Скорее всего, вы имеете дело с онихомикозом, широко известным как грибок ногтей на ногах. Болезнь не только создает эстетические проблемы, но и может вызывать дискомфорт при ходьбе и долго сохраняться без надлежащего ухода. Поиск самого эффективного лечения в данном случае имеет решающее значение. Пройдите медицинское обследование и сдайте анализы перед началом лечения. Почему это действительно важно: 1. Не все желтые ногти являются грибковыми 2...
8309 читали · 6 месяцев назад
Почему желтеют ногти на ногах и что с этим можно сделать?
Ваши ногти могут многое рассказать о вашем общем здоровье. Изменение цвета, истончение и изменение формы ногтевой пластины — все эти симптомы могут указывать на различные болезни. Но всегда ли пожелтение является заболеванием, требующим консультации врача? Однозначно нет. Итак, что же заставляет ваши ногти менять форму и цвет? Определенные оттенки цвета и частое использование лака для ногтей и ацетоновых средств для снятия покрытия могут вызвать бело-желтое окрашивание ногтевой пластины на ногах...
35 тыс читали · 7 месяцев назад
Что делать если сильно потеют ноги? Советы подолога с 15-летним стажем
Чрезмерная потливость ног называется гипергидрозом. Болезнь чаще беспокоит мужчин, чем женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых. Люди, у которых чрезмерно потеют ноги, часто также имеют проблемы с чрезмерной потливостью ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 % населения земного шара страдают от повышенной потливости ног. Чрезмерная потливость ног является наследственной проблемой. Никто точно не знает, почему так происходит, но люди, которые чрезмерно потеют, по-видимому, имеют иные «исходные данные»...
564 читали · 8 месяцев назад
Летний уход за диабетической стопой. Советы подолога с 15-летним стажем.
Летом необходимо уделять особое внимание уходу за ногами, особенно если вы страдаете диабетом. Уход за диабетической стопой важен круглый год, но особенно в теплые месяцы. Диабет, если его не контролировать, может привести к повреждению нервов и кровеносных сосудов стоп. Вследствие этого происходит потеря чувствительности и снижение кровообращение. Одна или обе проблемы могут вызвать повреждение кожи и ее медленное заживление. Поэтому рекомендуется соблюдать комплексный уход за диабетической стопой,...
1229 читали · 8 месяцев назад
Ваши ноги готовы к этому лету? Советы подолога с 15-летним стажем
С наступлением теплой погоды наши мысли переключаются на планирование отпуска и отдыха на свежем воздухе. Постепенно меняется и наша обувь. Все стремятся обуть сандалии и шлепанцы, как только выйдет солнце, но если мы не заботимся о своих ногах во время ношения теплой обуви, скорее всего, возникнут проблемы. Подготовка имеет ключевое значение. Ваши ноги готовы к лету? Прежде чем приступить к любой процедуре по уходу за ногами, оцените текущее состояние ваших ног. Обратите внимание на сухую или потрескавшуюся кожу, волдыри или изменение цвета...
10 месяцев назад
Самые частые ошибки, которые могут испортить Ваши стопы и ногти
Ваши ноги усердно трудятся каждый день. Тем не менее, многие люди не обращают внимание на состояние своих ступней и ногтей. Игнорирование правильного ухода за ногами может привести к целому ряду проблем, от вросших ногтей и мозолей до более серьезных проблем, таких как подошвенный фасциит или грибок ногтей. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки в уходе за стопами. Пренебрежение ежедневной очисткой ног может привести к таким проблемам, как грибок стопы, грибок ногтей и неприятный запах, вызванный бактериями, которые размножаются в поту...
11 месяцев назад