PodiaFarm

У многих людей врастание ногтя начинается именно с травмы. Однако взаимосвязь между этими явлениями далеко не всегда очевидна, так как симптомы нередко проявляются с задержкой, и процесс врастания может "запуститься" лишь через несколько недель после травматизации. Допустим, вы ударились пальцем ноги или уронили на него что-то тяжелое. Появляются припухлость и болевые ощущения, которые спадают через некоторое время (в зависимости от тяжести повреждения). Казалось бы, самое страшное позади, однако через несколько недель появляются симптомы врастания...

Волосы на пальцах ног – один из индикаторов того, что у вас все в порядке с кровообращением. Дело в том, что рост волос в волосяных фолликулах происходит только тогда, когда кислород и питательные вещества до них доставляются. А для этого необходим исправный кровоток. Поэтому, если ранее волосы на пальцах ног казались вам нелепым атавизмом или портящим эстетику фактором, самое время взглянуть на них с нового ракурса. Их наличие – признак того, что ваш организм работает именно так, как надо. И, в свою очередь, вас должно насторожить, если волоски начали редеть или полностью исчезли...

Для людей с сахарным диабетом зима создаёт дополнительные проблемы: холодная, влажная погода, сухой воздух в помещении и ухудшение кровообращения могут повысить риск инфекций и травм, замедлить процессы регенерации. Поэтому зимой нужно уделять ногам немного больше внимания. Что сейчас больше всего нужно вашим ногам? Повышенная влажность кожи (мацерированность) чревата возникновением микротрещин и подселением патогенов. Холодный воздух на улице и сухой – в помещении могут стать предпосылками к растрескиванию кожи...

Если вы замечаете странный износ обуви или чувствуете ноющую боль в стопе после прогулки, причиной может быть чрезмерная пронация стопы. Это состояние, когда стопа заваливается внутрь при каждом шаге. Наиболее очевидным признаком чрезмерной пронации является обувь с особыми признаками износа. Обычно наблюдается истирание подошвы по внутреннему краю от пятки к носку, со стороны большого пальца. А если поставить обувь на ровную поверхность, она будет "проваливаться" внутрь. Такой износ возникает оттого, что стопа становится плоской при ходьбе...

Судороги пальцев ног представляют собой внезапные, сильные мышечные спазмы. Хотя судороги обычно проходят сами по себе через некоторое время, это не слишком приятное состояние, и есть простые способы облегчить его и даже предотвратить. Вот наиболее распространенные: Обезвоживание. Минералы-электролиты помогают мышцам плавно сокращаться и расслабляться. Когда в организме недостаточно жидкости, уровень электролитов может нарушаться, что затрудняет нормальное функционирование мышц и может вызывать судороги...