Мама-Дзен | Анастасия Плетнева

Без лишней лирики, предлагаю вам честно посмотреть себе в глаза, и перечислю ТОП-3, почему истерики для вас невыносимы: [ 01 ] Невозможность чувствовать свои эмоции 📎Большинству из нас запрещали выражать эмоции: не кричи, не плачь, веди себя спокойно. Как итог, мы не знаем, куда свой негатив-то девать, а тут ещё ребёнок целый вулкан эмоций разворотил. ➡️И самое первое, что мы можем сделать: учиться чувствовать и принимать любые эмоции. Для чего это нужно: ❌можно бесконечно дышать и делать вид, что с вами все хорошо, но в итоге получать взрыв, крик и шлепки, и угнтающее 🤧чувство вины...

Часто бывает так, что на первой сессии мы заходим в один запрос, а получаем ещё пять... В этом нет ничего страшного, с вами все порядке. В любом запросе есть "второе дно". И чтобы, его найти, важно пойти в ГЛУБИНУ. Сейчас популярно: "За один сеанс я решу твой запрос". И в целом - тренд на быстрое изменение, а самое главное легкое. Когда-то я тоже так считала, но затем стала понимать...другое. Если ты хочешь поверхностно и быстро решить вопрос здесь и сейчас, действительно не нужно много работы. Но, если хочешь качественно, прийти к результату, то нужно нырнуть "в глубину"...

Я рада пригласить всех принять участие марафоне! Тебе на марафон, если: ✅ ты чувствуешь, что очень устала; ✅ у тебя сбился режим дня, отдыха, питания; ✅ нет сил, желания, энергии; ✅ чувствуешь злость и раздражение; ✅ хочешь быть ближе к себе и научиться слушать себя; ✅ ищешь вдохновения и поддержки на пути саморазвития 💭КОГДА: 5.12.24 — 25.12.24 🔗 ГДЕ: в ТГ-канале 📝ПРОГРАММА включает четыре блока заботы о себе: ✅ тело ✅ мышление ✅ эмоции ✅ духовность Что вас ждет: Как участвовать? Подписывайтесь на канал, выполняйте задания и практики...

#детскиеистерики В этом посте узнаете о том, что: - если ребенок удобный, то он вам не доверяет; - ваше поведение и умение справляться с эмоциями влияет на ребенка Погнали 🔥 Развитие ребёнка после одного года В возрасте одного года малыш проживает кризис. Он связан с верикализацией и появлением речи. Мир ребёнка меняется Что появляется: — начинает развиваться образное мышление; — мотивирует себя к движению; — воспринимает мир через ассоциации (если пойду туда, то там будет такой-то запах); — становится похож на взрослого человека (НО его психика несовершена) Именно несовершенство психики...

НЕВРОТИЧЕСКАЯ ВИНА - второй вид материнской вины. Вина за неслучившиеся поступки или будущие последствия Мысли в этот момент - я плохая мама.... Давайте разбираться "Я - плохая мама" - суждение оценочное. Кто может выступать оценщиком? 1. Во вне - другой человек. Например, мама мужа. Мысленно возвращаемся: а что она скажет? Например, моему ребёнку уже 1,5 , а он не ходит на горшок. Как я буду выглядеть в глазах воспитателей. Ему идти в сад, а он не умеха 2. внутри - сам себе оценщик. Сама себя "ешь"...