Найти в Дзене
Напоминаем, что 2-3 июля в Москве впервые пройдет авторский тренинг Александры Грин и Юлии Лазерсон под названием "Внутренний ребенок: почему сознание засыпает?" Вам точно нужно принять участие, если: — Вы не уверены, чего хотите от жизни  — Из вашей повседневности давно пропали радость, счастье, порыв  — Ваша реальность — день сурка, с редкими всполохами чего-то интересного  — Вы не ощущаете в себе достаточно энергии, приходится расходовать ее крохами —  Вы точно знаете, что хотели бы большего в работе, отношениях, отдыхе... Но не знаете, как это получить. —  Вы как будто замерли внутри и живете на автопилоте, не ощущая драйва Если все вышеперечисленное про вас, то скорее записывайтесь на тренинг! Группа для первого раза будет небольшая, поэтому осталось всего несколько мест РЕГИСТРАЦИЯ
138 читали · 3 года назад
Мы отчаянно боимся собственной грандиозности
Только представьте: если действительно допустить, что вы способны на гораздо большее, — это невероятно страшно. Нет, это даже не пресловутый выход из "зоны комфорта", это нечто посерьезнее. Вот живете вы со своим привычным арсеналом жизненных ролей (допустим, их 10-20 штук). Очевидно, что арсенал очень скудный, но вы к нему привыкли, вы знаете, как реагируют другие люди на эти роли. Знаете, как реагируете на них вы сами. Говоря метафорично, вы живете в клетке из этого арсенала ролей, и вынуждены подстраивать их под любую ситуацию, в которую попадаете...
3 года назад
Хотите вернуть себе интерес и удовольствие от жизни?
В детстве все это происходило само по себе. Вспомните первые дни лета: мы просыпались в отличном настроении, быстро завтракали и убегали на улицу к друзьям играть в прятки и казаки-разбойники, лазать по деревьям, делать самодельные луки и стрелы, пить ледяную воду из колонки и гонять на великах до ломоты в ступнях. Мы не задавались вопросом, зачем нам все эти занятия. Мы не спрашивали себя, можно ли потратить то же самое время более эффективно. Мы просто жили, просто веселились, просто радовались и наслаждались каждой минутой. Прямо сейчас глубоко вдохните и вспомните это чувство невероятной свободы...
2726 читали · 3 года назад
Мы не умеем обращаться со своим внутренним ребенком. Почему так?
Все просто: нас этому не научили. Когда-то давно, когда мы были маленькими детьми, все работало примерно так: если нас поддерживали, понимали, замечали и интересовались нашими чувствами, — у нас рождался навык свободно и творчески проявляться, дружить с миром. Если же нас критиковали, игнорировали, обесценивали, то наш внутренний ребенок спрятался, забрав с собой способность проявляться, играть, рисковать, и так далее... И что в итоге? И главное, есть ли у вас контакт со своим внутренним ребенком?...
3 года назад
Сигналы тела, которые мы игнорируем (а зря!)
Мы уже не раз говорили о том, что состояние тела — лучший маркер нашего внутреннего состояния. Если невозможно добраться до эмоции или травмы через голову, нужно идти через тело: оно все помнит, оно все знает, оно хранит в себе все, что мы когда-либо переживали (или не смогли пережить) Например, усталость. Сейчас ее испытывают абсолютно все, но бывает так, что ее становится слишком много, она не проходит с отдыхом, а только продолжает накапливаться. О чем это говорит? О том, что внутри слишком много...
107 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала