Найти в Дзене
Что делать, если задач много и не знаешь, за что хвататься? На этой неделе на меня свалилось очень много дел и задач: пересеклись 2 обучения, при чем в одном из них защита итогового задания, участие в танцевальном конкурсе, подготовка сына к оперативному вмешательству, сдача анализов, подготовка к выходу на новую работу и ещё был день рождения мужа. Все срочно и везде не отложить. 🙂😜 Но я все успела. И ещё я вела соцсети и, конечно, домашнее хозяйство 😅 Мне помогло планирование. следуй этому пошаговому плану: 1⃣выпиши всё, что надо сделать, в один список. 2⃣выбери то, что нужно сделать уже сегодня. 3⃣если задачи долгоиграющие, распиши для них понятные первые шаги, с которых ты начнешь. 4⃣выдели время на каждую задачу. не бери много, 30-60 минут вполне достаточно. 5⃣ставь таймер и делай задачи по этому списку. 6⃣после каждого выполненного пункта давай себе 10 минут отдыха. ✅если задачи страшные и непривычные для тебя, то делай как получается. например, хочется начать регулярно писать посты, но нет навыка, а в голове белый лист. просто сядь и пиши хоть что-то эти 30 минут, все что придет в голову. если не получится — ты можешь просто не выкладывать это, а завтра попробовать снова. как у тебя сейчас с загрузкой? со всем ли справляешься?
2 года назад
Что общего у аффирмаций и трансформационной игры?🧐   ✅Аффирмации и трансформационная игра «Ask&See» имеют общую цель - помочь человеку изменить свои мышление и поведение, достичь лучшей жизни и улучшить свое самочувствие. Однако, они различаются в подходах и методах.   ✅Аффирмации - это позитивные утверждения, которые человек произносит сам себе, чтобы изменить свое мышление и поведение. Они направлены на то, чтобы заменить отрицательные мысли и убеждения на позитивные, поддерживающие и мотивирующие. Аффирмации могут использоваться как самостоятельный инструмент для изменения мышления, так и в сочетании с другими техниками, такими как медитация, визуализация и др.    ✅Трансформационная игра «Ask&See» - это игровой формат, созданный для того, чтобы помочь людям осознать свои проблемы, найти решения и достичь лучшей жизни. Игра основана на принципе самопознания через вопросы. Участники отвечают на вопросы, которые направлены на раскрытие их потенциала, нахождение решений и улучшение жизни. Игра помогает людям лучше понять себя, свои ценности, убеждения и мотивации, а также научиться решать свои проблемы и достигать поставленных целей.    ✅Таким образом, аффирмации и трансформационная игра «Ask&See» имеют общую цель - помочь человеку изменить свою жизнь к лучшему.    ✅Однако, они различаются в подходах и методах - аффирмации основаны на самоподдержке и изменении мышления, а игра «Ask&See» - на самопознании через вопросы и нахождении решений.
2 года назад
❓Да кому нужны эти тренинги? Я точно знаю кому! ❗Мне и тебе, да каждому!!! Я уже закончила две ступени Академии NovaMind. Первая ступень называется «Выход из матрицы». Делюсь результатами: ✅Во-первых, я помирилась сама с собой, как будто все люди вокруг стали лучше, поменялось моё отношение к ним. ✅Во-вторых , я научилась правильно мечтать. Мечты теперь превращаются в цели, к которым я иду уверенными шагами. Первые небольшие цели мною уже достигнуты, я переехала в новый дом, совершила путешествие, о котором давно мечтала. ✅В-третьих, у меня наладились отношения в семье, и с сыном-подростком, и с мужем. Мы стали лучше понимать друг друга, я стала более сдержанной. ✅В- четвёртых, я научилась распоряжаться своим временем, стала больше успевать за те же 24 часа в сутках. ✅В-пятых, теперь я умею управлять своими эмоциями, конечно не всегда идеально это получается, но я знаю, что нужно делать и как улучшить эти навыки. Вторая ступень называется «Восьмое чувство» и это полностью отражает те навыки, которые "встроились" в меня: ❤я научилась разбираться в убеждениях, своих и чужих ❤ Менять свои ограничивающие убеждения на расширяющие, эмоциональное контейнирование – это очень важные навыки. ❤ также я научилась управлять своими и чужими эмоциями. 🙏 Я благодарна авторам, тренерам и коучам курса, кураторам и преподавателям за метаморфозам и трансформациям произошедшим со мной. 🤗И с удовольствием рекомендую курс знакомым предпринимателям, родителям, работникам найма. ✅Жду с нетерпением продолжения: третьей и четвёртой ступеней. 🎯Я уверена, что по завершению всего курса, я стану более эффективным человеком, настоящим лидером, достигатором и тем человеком, который может быть счастливым и других людей вокруг делать радостнее 🎯 PS: только что пришла новость, с 12 июня стартует 3 ступень тренинга NovaMind " Архитектор реальности"
2 года назад
Дай свой гаджет, дай сюда свой гаджет, он о многом мне сейчас расскажет. Представь, что у тебя есть особый "телефон" и ты можешь позвонить своему подсознанию? Задать любой вопрос и получить практически гарантированный ответ! Ведь наше подсознание знает всё! Это полный архив всей нашей жизни, тут хранится наша память и память предыдущих поколений! Наше подсознание знает наилучший ответ на каждый наш вопрос! Такой "особый" телефон и есть трансформационная игра Ask&See! Всё просто! Трансформационная игра ASK&SEE, это онлайн игра, которая совместила в себя все необходимые технологии, чтобы ты мог сделать звонок в своё подсознание, то есть самому себе, и получить максимально точные ответы, которые помогут тебе реализовать все задуманные планы. Игра идет 2 - 2,5 часа и ее проводит профессиональный игропрактик, который помогает участникам сделать правильные запросы и взять от игры максимум, чтобы каждый игрок смог получить ответы на те вопросы с которыми он пришел. А потом будешь просто действовать! Ask&See - Спроси и Увидишь! записаться можно здесь t.me/...vna
2 года назад
Кто такие игропрактики? Это профессия или призвание? Интересно, что если начать искать словосочетание «профессия будущего», то на первом месте чаще всего будет встречаться не «космонавт» или «айтишник», а именно «игропрактик». Даже в поисковых системах запросы «Как стать игропрактиком» или «Кто такой игропрактик» стали встречаться чаще, чем «Как стать визажистом» или «Кто такие директологи». Тренд? Оказывается, что да. Оказалось, что игропрактик – это интересная и полезная профессия, которая приносит пользу окружающим. Несколько лет назад в Сколково (ну хоть не в словаре Даля) дали такое определение: игропрактик – это специалист, который занимается созданием, организацией игровых ситуаций и выступает в качестве проводника в реальном и виртуальном пространствах. Думается мне, что гораздо важнее то, что представляет из себя эта профессия и какие функции выполняет игропрактик. Разберем на примере трансформационной игры ASK & SEE Мы видим, что игропрактик это: ·   Человек, который создает и проводит трансформационные игры. Чаще всего он и создатель, и администратор этой игры (то есть отвечает за необходимый реквизит и рассказывает правила и подробности). ·   Игропрактик – это человек, который выступает в роли сопровождающего-проводника для участников в трансформационной игре. Поможет, подскажет, направит. ·   Ну и самая важная функция – обучение. Игропрактик – это не только тот человек, который выдает карты и с умным видом задает вопрос. Его роль – помогать и обучать. Это важно, так как игра обычно внедряется в неигровые процессы, служит стимулом, а техники ее проецируются на реальную жизнь или используются на практике. Также важно, что игропрактик – это профессия. И, как и в любой другой профессии, у него есть определенные этические нормы, свой кодекс и, конечно, вознаграждение за проделанную работу. Так что в нашем случае, игропрактик – это специалист, который профессионально проводит трансформационные игры и в игровом формате помогает участникам найти ответы даже на самые сложные вопросы. Помогает, направляет, организует. Как вам такая профессия будущего? PS: Я очень хороший игропрактик))).
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала