Школа плавания Плав Клуб

Друзья, вода прогрелась☀️ до 23С ждём вас на наши тренировки на открытой воде 🌊 🏊🏊🏊 11 июня в субботу⤵️ 📍в Крылатском в 12:40📍 Адрес: Крылатская ул. Д 10 Парковка у велотрека бесплатная 💪Тренер Андрей Александров 12 июня Воскресенье ⤵️ 📍на Белом Озере в 10:00📍 Координаты парковки - 55.717576, 37.847988 💪Тренер Юрий Сарамутин Интенсивная тренировка с теоретической частью🏊⤵️ 💠 Ориентирование, навигация 💠 Ускорения 💠 Масс-страт, драфтинг итд 💠 Упражнения в парах, на отработку техники "открытой воды" на усмотрение тренера🦸🏿‍♂️ Принести с собой⤵️ 🔸Купальник/плавки/полотенце/шлепки 🔸Очки и шапочку 🔸Буй 🔸Питьевую воду 🔸Крем от загара 🔸Гидрокостюм на ваше усмотрение 📍Продолжительность тренировки~1,5ч 📍Стоимость ➡️1300р ЗАПИСАТЬСЯ По ссылке в шапке профиля☝️ ☎️Тел, Wattsapp +74954775778 До встречи! 🤗

Вчера состоялся масштабный заплыв🏊 Swimcup Open water 🌊на Гребном канале, и самые отважные, горячие🔥 смелые ребята проплыли свои дистанции!🔥🔥🔥  Температура воды 14,8С 🥶 погода была непредсказуема, солнышко сменялось дождем💦 дистанции были сокращенны!! Большая команда ребят от ПлавКлуба участвовала в этом заплыве, волновались даже опытные пловцы, тк вода была холодной! Особенно ребята, для которых этот заплыв был первым в жизни стартом🏁 на открытой воде🌊доплыли, выдержали, боролись до последнего, настоящие герои💪 подарившие нам столько эмоций!!! ♥️♥️♥️ Гордимся и восхищаемся каждым!!! 👏👏👏Желаем новых побед и приключений! Впереди еще много ярких стартов!🔥Ставьте цели🎯 приходите на тренировки🏊 www.plavclub.ru

В эти выходные самая отчаянная часть команды ПлавКлуб открыла сезон открытой воды 🌊 заплывом Жирный Пингвин 🐧 на Истринском водохранилище Ребята, вместе с тренером, преодолели эстафету 3х200м в парах Проявили невероятную выдержку и морозостойкость❄🔥 температура воды 9С И принесли 🥈 нашей команде 💙 Встречаемся 29мая на заплыве в Крылатском! #ПлавКлуб #открытаявода #openwater #заплыв🏊 #школаплаваниямосква #plavclub

Наш ведущий тренер Андрей Александров В полной боевой готовности 💪 помимо обширного расписания, сказал, что придумал ещё парочку "секретных заданий"💣 Андрей опытный тренер и специалист по постановке спортивной техники плавания. Готовит к соревнованиям и заплывам🌊 любой сложности. Любит энергичные и мощные тренировки🔥на его занятиях, вместе с техникой, хорошо прокачиваются выносливость🏊 увеливается объем лёгких 🌬️и крепнут мышцы пловцов💪 что даёт быстрый прогресс в скорости🚀 Интенсив➡️хорошая подготовка к заплывам на открытой воде. ⚡7-9 МАЯ Интенсив «Убойный Кроль» РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 7 мая 10:00-11:30 📍Основы Кроля 🔹оттачивание базовых элементов 🔹корректировка техники плавания 🔹упражнения на гипоксию 8 мая 10:00-11:30 📍Техника плавания кролем 🔹работа в координации 🔹развитие скоростных качеств 🔹Интервальные упражнения 9 мая 10:00-11:30 📍Техника плавания кролем 🔹техника Кроля на открытой воде 🔹ориентирование, обгон 🔹эстафета, плавание в парах 🔹Развороты в бассейне После завершающей тренировки 9 мая, мы собираемся вместе поужинать 🍗🍻 и обсудить интересные моменты в плавание, предстоящие заплывы🌊 На этой встрече каждый сможет задать тренерам🧙 все интересующие вопросы, а так же пообщаться друг с другом🤝 Участие добровольное, в стоимость интенсива не входит. Стоимость одного интенсива➡️ 7500руб ЗАПИСАТЬСЯ 👇 На нашем сайте www.plavclub.ru тел, Wattsapp +74954775778

Ночной заплыв🌠 отгремел в субботу в бассейне Чайка🔥 Завораживающая атмосфера ночных огней, дайверов🤿 плавающих по дну бассейна, и веселящих пловцов. И конечно сами пловцы в ночной дымке, вскипятившие воду в бассейне 🔥 показав крутой результат🏆 Поздравляем наших пловцов с победами! Александр Никитин за 90мин проплыл➡️ 5100м, занял 1е место в категории(3е в абс) Антон Гартвинг за 30мин проплыл➡️ 1439м, занял 2е место в категории. Остальных ребят с отличными результатами👏👏👏 Ребята, спасибо за ваши результаты, спортивный дух и невероятную энергетику🙌 Ночной заплыв это было круто🤘🌜🔥 #ПлавКлуб #ночнойзаплыв #соревнованиепоплаванию #техникакроля #плаваниемосква #plavclub