Найти в Дзене
05:02
1,0×
00:00/05:02
1 год
 • Вы подписаны

Дружеская эстафета "100 занятий у Сергея"

00:13
1,0×
00:00/00:13
1 год
 • Вы подписаны

"Дельфин без выноса рук"

00:27
1,0×
00:00/00:27
1 год
 • Вы подписаны

Если болит спина - это хорошее упражнение для расслабления и растяжки мышц спины

00:35
1,0×
00:00/00:35
1 год
 • Вы подписаны

"Сидя на доске"

00:33
1,0×
00:00/00:33
1 год
 • Вы подписаны

Упражнение "Два подъема, гребок "