Мир тревог, страхов и неврозов

Если у вас бывает так, что после общения с определенным человеком вы осознаете, что чувствуете себя противно, гадко, плохо или напряженно, что можно предположить, что перенесли на себя чужие токсические эмоции. В каком случае это возможно? Чаще всего это связано с тем, что человек (чаще бессознательно) фонтанируют эмоциями ярко, открыто, бесцельно. И не пытается при этом на свои эмоции как-то повлиять. Часто это происходит спонтанно, неожиданно и без какого-либо предупреждения. Продолжается ярко или долго...

Канцерофобия (или онкофобия) – это распространенный вид фобии, который предполагает страх того, что у вас уже есть онкология или, что вы можете заболеть онкологией. Чаще всего эта фобия проявляется приступами страха, когда вы отслеживаете те или иные ощущения в своем теле, а потом их интерпретируете как потенциально опасные или связанные с онкологией. Как правило интерпретируются как что-то опасное ощущения, которые возникают на фоне тревоги. Что позволяет подобному страху возвращаться раз за разом, с завидной регулярностью...

Жизнь каждого человека насыщена эмоциями. При этом кто-то вои эмоции активно выражает, кто-то также активно сдерживает. А потом вынужден своими эмоциями делиться, освобождаться от своих эмоций. Как при этом понять, что вы проживаете эмоции эффективно? Тут важно пойти от конца, точней от конечной цели. Цель проживания эмоций – это не поговорить о своих чувствах, не чтобы вас просто услышали. А в том, чтобы вы поняли свои желания и начали их реализовывать. Возьмем в качестве примера условную ссору...

Используйте вое воображение и представьте, что ваш близкий человек начинает вести себя странно. Например, когда вы выходите из его (ее) поля зрения, ваш близкий человек берет какой-нибудь предмет (карандаш, тюбик с кремом, вилку, пульт или что-то еще) и кладет его ровно в ту сторону, в которую вы пошли. Вы это заметили раз, потом еще раз, а потом поняли, что человек делает такие вещи постоянно. Чтобы вы в этой ситуации подумали? Многие люди на вашем месте могли бы подумать о том, что происходящее «ненормально»...

Периодически мне приходится сталкиваться с такими случаями, когда человек начинает переживать приступы тревоги, страха, паники как бы на ровном месте. То есть при внимательном анализе не получается выявить что-то яркое и заметное, что можно было бы назвать травмой, травмирующим событием. Но невротические симптомы при этом цветут и пахнут ярко. Как это возможно? Для того, что подобный сценарий запустился, нужны определенные потребности и желания, которые не реализуются и создают поле стресса в вашей жизни...