PlanetAyurveda®АюрведаТут💚
109
подписчиков
Planet Ayurveda®:Короткий путь к здоровью.Природные решения.Без химии.Супер эффективно.
Делимся фишками об аюрведе, магических травах и их суперсиле🌿
Planet Ayurveda®:Короткий путь к здоровью.Природные решения.Без химии.Супер эффективно.
Делимся фишками об аюрведе, магических травах и их суперсиле🌿
3 часа назад
Мёрзнут руки и сон стал чутким: 7 тёплых привычек для ветреного ноября
Многие замечают, что каждый ноябрь повторяется одно и то же. Руки холодные даже в тёплой комнате, кожа сухая, мысли бегут быстрее, чем успеваешь их додумать. А сон становится лёгким, как у кошки. Знакомо? В аюрведе у этого состояния есть название. Его связывают с ватой, одной из трёх дош, принципом движения, воздуха и эфира. Поздняя осень и начало зимы в умеренном климате считаются её временем: холодно, сухо, ветрено. Вата и сама сухая, холодная, лёгкая и подвижная. А подобное усиливает подобное...
3 дня назад
«Египетский жёлтый чай» без чая: как заварить хельбу дома, горячей и холодной
Хельбой в Египте называют пажитник и тёплый жёлтый напиток из его семян. В России его продают как «египетский жёлтый чай», хотя чайного листа в чашке нет. Это настой семян пажитника сенного, который ещё знают как шамбалу и фенугрек. Вкус у хельбы ореховый, с лёгкой горчинкой. Аромат напоминает кленовый сироп. Это хороший осенний напиток: горячая чашка вечером или холодный настой с утра. В Египте хельбу подают в традиционных кофейнях «ахвах». Путеводитель Rough Guides упоминает её рядом с анисовым настоем янсуном и коричным ирфой...
5 дней назад
Как устроить уютный вечер огней в ноябре: что подсмотреть у индийского Дивали
Ноябрь считается самым тёмным месяцем перед зимой. Темнеет рано, за окном ветер, и хочется не столько праздника, сколько тепла. В Индии на это время приходится Дивали, праздник огней. В 2026 году его главный вечер выпадает на 8 ноября. Отмечать чужой праздник по всем правилам не обязательно. Но у Дивали есть чему поучиться: как за один вечер сделать дом светлым, а осень мягче. «Дипавали» в переводе с санскрита значит «ряд огней». В ночь новолуния дома, улицы и храмы освещают маленькими глиняными светильниками...
9 месяцев назад
Три столпа жизненной силы: взгляд на ваше внутреннее топливо
Давно не было теории, поехали. Вот над чем подумайте. Наше тело работает на трех типах топлива. Если их нет, никакие витамины не помогут. В Аюрведе это фундамент вашей «внутренней экологии». • Прана (Энергия жизни): Это ваш «заряд». Если вы проснулись и уже устали — Праны мало. Она отвечает за движение, циркуляцию и само дыхание. • Теджас (Огненный интеллект): Ваш «процессор». Он переваривает и еду, и информацию. Высокий Теджас — это ясный ум и быстрая метаболическая трансформация; низкий — туман в голове и тяжесть...
9 месяцев назад
Как лечат травы
Одни травы лечат расой (вкусом), другие – гунами (свойствами), третьи – вирьей (потенциалом), некоторые випакой (послевкусием), а некоторые – прабхавой (уникальным эффектом). В аюрведе термин вирья обозначает потенциал растения – его способность вызвать тепло или холод в организме. Существуют два типа вирьи: 🔘Горячая вирья – оказывает согревающее воздействие, разгоняет энергию (имбирь, куркума, чеснок, тулси). 🔘Холодная вирья – охлаждает тело, успокаивает (сандаловое дерево, ним, роза, кориандр)...
