Медитация - Путь к себе
«Смейся и мир засмеётся с тобой»: что на самом деле скрыто в старой пословице
Понедельник. Начинаем с себя. Есть пословица, которую мы все слышали с детства: «Смейся и весь мир будет смеяться вместе с тобой; плачь и будешь плакать в одиночестве». Обычно её понимают как житейский совет: будь весёлым, и у тебя будут друзья; будь грустным и все отвернутся. Что-то в этом есть, но если остановиться и подумать, становится ясно, что здесь спрятано гораздо больше. И, что удивительно, об этом же говорил Будда. И об этом же древние притчи, которые пересказывают уже две с половиной тысячи лет...
Закон справедливости: когда Время становится единственным судьёй
Мы часто сталкиваемся с несправедливостью и теряемся в водовороте событий. Нам кажется, что зло торжествует, а добро остаётся в тени. Но есть закон, который не зависит от нашей оценки и не подчиняется нашим ожиданиям. Он действует тихо и проявляется через время. Пусть это размышление принесёт вам спокойную уверенность. Недавно я услышала историю о том, как цыган обманул старенького дедушку и хитростью забрал у него колёса. История сама по себе неприятная. Но она заставила задуматься о чём-то более важном...
Восстановительный сеанс: внутри снова появляется энергия
Очень часто человек говорит: «Я устал. Мне ничего не хочется. Вроде бы всё нормально, но сил почему-то нет». Мы привыкли искать причину только во внешнем: недосып, напряжённый график, слишком много дел. Но бывает ощущение, что усталость гораздо глубже, словно внутри нарушилась какая-то важная связь. В Школе ШАМ это состояние рассматривается через идею внутренней сонастройки человека. Человек -это не только физическое тело. В философии Школы говорится о взаимодействии разных уровней человеческого существа: тела, чувств, мыслей, Души и Духа...
«И опыт - сын ошибок трудных…»
Помните эти строки: «И опыт, сын ошибок трудных, и гений, парадоксов друг»? Они звучат как готовая формула для любого, кто ищет новые идеи, пробует что-то впервые или просто хочет лучше понять, как устроено познание. Это фрагмент стихотворения А. С. Пушкина «О, сколько нам открытий чудных…», написанного в 1829 году. И хотя текст остался незавершённым, эти несколько строк стали почти афоризмами. Давайте разберёмся, что в них заложено и почему эта мысль актуальна не только для поэтов, но и для нас, живущих в XXI веке...
Ненаучный взгляд на мир - как медитация помогает это почувствовать
Когда ты стоишь в лесу и наблюдаешь за тем как ветер шевелит листву, где‑то стучит дятел, под ногами пружинит мох, ты смотришь на старый валун у тропы и он будто хранит тысячелетнюю тишину, то вдруг приходит странное чувство: здесь всё живое. Не в биологическом смысле, а как будто у каждого кусочка мира есть свой голос, своя история, свой внутренний свет. Поговорим о мире через образы, мифы и интуицию, о том, как в разных традициях представляли душу человека, кристаллов, растений и животных. И посмотрим, как медитация может стать мостиком ко многим открытиям...
