Найти в Дзене
#отзывточкасилы Андрей попал к нам по наводке своей жены. Понимая что есть проблемы со спиной. 👍🏻Результат виден уже после первого занятия. 💯Подтянулся живот, выправилась осанка. А вы это видите? ✅После этого он приобрел курс. Его отзыв после курса. Он продолжает ходить к нам и сейчас!
3 года назад
Ты работаешь в офисе или удаленно... Удаленно от офиса или удаленно от холодильника? 😂
В целом-то неважно! Лови крутую новость! В центре "Точка СИЛЫ" есть отличное направление для тех у кого сидячая работа - РАСТЯЖКА СПИНЫ Мы прекрасно тебя понимаем, что рабочие будни это - сидеть у компьютера, - сидеть на совещании, - сидеть во время "перекура" с чашечкой кофе и печенькой А после работы: домашние хлопоты/детсад/домашние уроки со старшим и поделки с младшим/кино с друзями... Короче, времени на спорт совсем нет 😱 Мы позаботились о тебе 💜 Приглашаем на часовые занятия для силовой прокачка и укрепления мышечного корсета, растяжки и общего расслабления...
3 года назад
🖤Почему болит поясница? Малоподвижный образ жизни, сидячая работа сильно воздействуют на состояние позвоночника. От подвижности грудного отдела и тазобедренных суставов(ТБС) зависит здоровье всего тела. В том числе здоровье поясницы, ведь часто именно она компенсирует недостаток подвижности грудного отдела и зажатость ТБС и выполняет двойную работу за себя и за эти участки. Поясница, как "заложница" между грудным отделом и ТБС. ЧТО ДЕЛАТЬ? ▶ Улучшить подвижность всех отделов позвоночника в первую очередь грудного. ▶ Развить подвижность ТБС и силу ягодиц. ▶ Работать над укреплением мышц живота и спины. Есть масса упражнений для подвижности грудного отдела и ТБС во всех плоскостях. В нашем центре специалисты помогут убрать боли и вернуть подвижность и легкость движений! Запишись на диагностику! placeofpower.info
3 года назад
Самое популярное в нашем центре - программа здоровая спина! Здоровая спина – это залог хорошего самочувствия и настроения. Но малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах и поднятие тяжестей негативно отражаются на здоровье спины. ... Занятия для взрослых, нацеленные на разминку и укрепление спины, проходят в спокойном щадящем режиме, без резких движений и утомительных тренировок. Пробное индивидуальное занятие - 2000руб. Ставь ❤️ и пиши "хочу на пробное" в комментариях Курс для вас, если вы ✔️работник интеллектуального труда и ведете сидячий образ жизни ✔️молодая мама после родов и ручным малышом ✔️мастер бьюти-услуг, постоянно испытываете усталость в спине и шее ✔️имеете патологию позвоночника в лёгкой форме ✔️Если у вас проблемы с осанкой (сутулость, "круглая спина", вытянутая вперёд шея, вдовий горбик и т.д.), и вы никак не можете её исправить
3 года назад
ЗОЖ: пособие для начинающих
Статья для тех, кто хочет начать вести ЗОЖ — есть здоровую еду, следить за своей формой и здоровьем и быть активным. Рассказываем, как лучше начать, на основе научных данных и опыта наших учеников. Самое главное — не торопитесь. Найдите активность по душе Определитесь, зачем вам ЗОЖ. Чтобы ЗОЖ действительно стал вашим образом жизни, нужно достаточно мотивации и дисциплины — особенно в начале пути. Определитесь, что вам дадут изменения, какие цели вы преследуете. Чем четче и понятнее будет цель, тем проще будет ей следовать...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала